안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 헌혈 자주 하면 안좋다고 하는데 사실인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.건강한 사람이 정기적으로 헌혈하는 경우 대부분은 안전하지만 지나치게 자주 하면 문제가 될 수는 있습니다. 일반적인 헌혈 간격을 지키면 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다. 전혈의 경우 2개월 간격, 혈장 또는 성분헌혈의 경우 2주 간격을 지키시기 바랍니다.너무 자주 헌혈시 철분 결핍 빈혈 가능성이 있으므로 붉은 고기나 시금치 등 철분이 풍부한 음식을 섭취하세요. 헌혈 후 어지럼증, 피로감 등이 지속되는 경우 간격을 늘리거나 의료진과 상담하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 곱슬머리가 너무 고민이네요 ㅜㅜ 고데기 말고 다른방법이 없을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.매직 스트레이트 등을 받으면 어느 정도 오래 펴진 상태가 유지되므로 아침 관리 시간을 줄일 수 있습니다. 고데기를 계속 사용하신다면 고데기 사용 전 열보호 에센스 등을 사용하여 머리 손상을 최소화하세요. 모발이 건조해지기 쉬우므로 보습 기능이 있는 헤어 제품으로 관리하시고 주기적으로 트리트먼트를 사용해보세요. 오일 등으로 머릿결을 부드럽게 유지하는 것도 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되었길 바라니다.
비뇨의학과
Q. 발기에 직접적으로 영향을 주는 운동엔 스쿼트와 런닝말고 또 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.혈액순환을 개선하고 골반 근육 및 코어 근육 강화에 초점을 둬야 합니다. 스쿼트 외에 케겔 운동처럼 골반저근을 강화하는 운동이 혈류를 개선하고 성기능에 직접적 도움을 줄 수 있습니다. 힙 브릿지는 엉덩이와 하체 근육을 강화하며 혈액순환을 돕습니다. 유산소 운동도 심혈관 건강과 혈류 개선에 효과적입니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 뿌리는 무좀약VS바르는 무좀약 뭐가 더 효과가 좋나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.효과 면에서 큰 차이는 없으며 각각의 편의성과 적용 부위에 따라 선택할 수 있습니다. 뿌리는 약은 사용이 편리하며 발가락 사이처럼 손이 닿기 어려운 부위에 효과적입니다. 그러나 분사량 조절이 어려워 약을 헤프게 쓸 수 있습니다. 바르는약은 크림 형태로 약을 직접 도포해 집중 치료가 가능합니다. 피부 두께가 두꺼운 부위에 쓰면 효과적일 수 있습니다. 무좀은 규칙적인 약 사용이 중요하니 꾸준히 사용하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 타다라필의 경우 매일 복용할 때 몇 mg를 먹는 건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.타다라필은 저용량으로 매일 복용합니다. 주로 만성적 발기부전 치료나 전립선비대증 증상 개선을 위해 사용합니다. 일반적으로 일일 복용량을 2.5mg 또는 5mg이 권장됩니다. 초기에 2.5mg으로 시작한 후 필요시 5mg으로 증량할 수 있습니다. 두통이나 소화불량 등이 나타날 수 있으므로 주의하세요. 심장 약으로 쓰이는 질산염과 병용시 심한 혈압저하가 발생 가능합니다. 복용 전에는 비뇨의학과 전문의와 상담하에 적합한 용량을 처방받으시기 바랍니다. 자의로 장기복용하지는 마세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 가끔 사타구니쪽에뼈소리가납니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.대개 고관절의 일시적인 마찰이거나 인대가 움직이며 발생하는 소리입니다. 소리 자체가 문제를 의미하지는 않으며, 통증이나 기능 저하가 없다면 심각한 이상은 아닐 가능성이 높습니다. 소리와 함께 통증이나 뻣뻣함이 있다면 고관절 충돌 증후군, 인대의 염증, 관절 문제 등을 의심할 수 있습니다. 잦은 소리가 고관절 연골이나 조직에 부담을 줄 수 있으니 무리한 동작은 피하는 것이 좋습니다. 소리가 자주 나고 불편함이 느껴진다면 정형외과를 방문해 x-ray나 MRI로 상태를 확인하고 필요시 재활운동 지도를 받는 것이 안전합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 주먹으로 방탄조끼를 쳣는데 손바닥이 멍이들고 부엇어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.손을 움직이거나 누를 때 극심한 통증이 있다면 뼈나 연부조직 손상의 가능성이 있습니다. 손이나 손가락 움직임이 제한된다면 골절, 인대 손상 가능성이 높습니다. 부기가 심하고 멍이 넓게 퍼진다면 검사가 필요합니다. 정형외과 방문이 필요하며 x-ray 촬영으로 골절 여부를 확인해야 합니다. 골절이 확인되면 깁스가 필요할 수 있습니다. 빠르게 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 가장 안전합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 안면홍조 미노씬 복용 효과있나요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.안면 홍조와 열감, 따끔거림 등의 증상이 있다면 안면홍조나 민감성 피부와 관련된 증상일 수 있습니다. 미노씬은 항생제로, 주로 여드름이나 로사세아 등 염증성 피부질환 치료에 사용합니다. 안면홍조가 세균감염에 의한 것일 경우 미노씬이 도움이 될 수 있으나, 궤양성 대장염이 있으신 경우 미노씬이 장내 미생물 균형에 영향을 줄 가능성이 있어 복용 전 담당의와 상의가 필요합니다. 미노씬 복용 대신에 얼굴 진정용 크림 등을 고려해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 추운날 추운곳에서 소변보면 소변온도가 올라가기도하나요 ? 평소보다 좀 더 따끈한소변을본다던지
안녕하세요. 김나영 의사입니다.소변 온도가 실제로 올라간 것은 아니고 차가운 외부 온도와의 온도차로 인해 따뜻하게 느껴지는 것입니다. 소변은 체내에서 약 37도로 만들어지며 환경 온도에 따라 상대적으로 따뜻하게 느껴질 수 있습니다. 항생제 치료와 관련해서 소변 온도가 올라가는 것은 아닙니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 출산한 산모는 왜 항상 덥게 지내야 하나요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.체온 유지와 회복 촉진을 위한 전통적인 이유가 있습니다. 출산 후 몸이 차가워지면 자궁수축이 느려지고 회복이 더뎌질 수 있어 따뜻한 환경이 도움이 됩니다. 또 산모 긴장된 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데도 기여합니다. 찬바람은 관절 통증을 유발한다고 여겨져, 따뜻한 환경이 관절과 근육 회복에 유리하다고 믿는 경향이 있습니다. 다만 너무 덥게 지내면 탈수나 불편함을 초래할 수 있어서 적절한 온도 및 습도를 유지하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.