안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 독감은 겨울에만 걸리는 것인가요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하며 감기와는 다릅니다. 고열이나 근육통, 심한 피로 등의 증상이 특징으로 감기보다 증상도 훨씬 심하고 합병증 위험이 높습니다. 독감은 주로 겨울철에 유행하지만 다른 계절에도 발생 가능합니다. 겨울철에 유행이 두드러지느 이유는, 추운 날씨와 건조한 공기에 바이러스 생존과 전파가 더 쉬워지기 때문입니다. 또 겨울에는 실내 활동이 많아서 사람간 전염이 쉽습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 내시경으로 족저근막염 수술시 얼마나 고생하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.내시경 수술이라면 보통 절개가 최소한으로 이뤄져 다른 수술에 비해 회복 기간이 짧습니다. 수술 후 일반적으로 깁스까지는 필요하지 않으며 보조기나 깔창 등으로 발에 가해지는 압력을 줄이나, 개인 상황이나 집도의 수술방법에 따라 달라집니다. 초기 2-3주는 발의 휴식과 제한적 활동을 권장하며, 4-6주 정도면 점진적으로 체중을 실으며 걷기 시작할 수 있습니다. 6-12주엔 대부분 정상 활동이 가능합니다. 집도의와 상담하에 더 정확한 답변을 얻으실 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
소아청소년과
Q. 어린이들도 무좀에 감염될 수 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.무좀은 곰팡이균에 의해 발생하며 가족 중 무좀 환자가 있다면 어린아이에게도 전염이 가능합니다. 특히 공용신발, 발수건, 욕실 바닥 등을 통해 감염될 위험이 있습니다. 아이 수건, 신발, 양말 등을 가족과 분리해 사용하세요. 발을 깨끗하게 씻고 물기가 남지 않도록 완전히 말리세요. 땀이 차지 않도록 통기성이 좋은 신발을 신기세요. 아이에게 무좀 증상이 나타나면 즉시 소아과나 피부과에서 치료를 시작하세요. 조기 관리가 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 허리아플땐 지속적인 스트레칭? 그냥 좋아질때까지 냅두나?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.디스크 손상 후 뻐근함과 통증이 있다면 지속적인 스트레칭과 관리가 중요합니다. 통증이 심하거나 염증이 있는 급성기에는 휴식이 우선입니다. 급성기에는 허리를 최소한으로 사용하며 과도한 움직임을 피하고 짧은 휴식과 냉찜질을 활용해야 합니다. 가벼운 스트레칭과 코어 강화 운동을 통해 디스크 주위 근육을 강화하고 유연성을 유지하면 좋습니다. 자세 교정과 무거운 물건 드는 것을 피하고, 체중 관리를 통해 허리 부담을 줄이세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 허리통증은 어떻게 하면 치료가 될까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.허리통증은 나이가 들면서 근육 약화나 디스크의 변화, 자세 불균형 등으로 발생할 수 있습니다. 치료를 위해서는 물리치료나 약물치료, 재활운동 등이 가능합니다. 통증완화를 위해 열치료나 전기치료, 초음파 치료 등이 가능하며, 필요시 진통제나 근이완제 등의 약을 사용합니다. 허리 근육이나 코어 강화를 위한 플랭크, 브릿지를 실시할 수 있으며, 통증이 심할 때는 국소마취제나 스테로이드 등으로 통증 완화 및 주변 염증 완화를 시도해볼 수 있습니다. 평소에 올바른 자세를 취해서 허리의 자연스러운 곡선을 유지하고, 너무 오래 앉아 있지 않도록 합니다. 과체중은 허리에 부담을 주므로 적정 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 갑자기 무거운 물건을 드는 등 허리에 과도한 압력을 가하는 활동은 피해야 합니다. 증상이 지속되거나 악화되면 정형외과나 신경외과에서 검사를 받아 정확한 원인을 파악하고 전문적 치료를 받는 것이 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 병원에서 맞는 링겔의 주원료는 무엇인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적인 수액 주원료는 생리식염수(0.9% 염화나트륨) 또는 5% 포도당 용액입니다. 이들은 체내 수분과 전해질을 보충해주며 탈수나 기운저하 개선에 도움을 줍니다. 수액을 맞으면 수분 공급, 혈액 순환 개선, 전해질 균형 회복으로 피로감이 일시적으로 완화될 수 있습니다. 일부 비타민이나 아미노산이 포함된 특수 수액의 경우 에너지 보충이나 대사기능을 돕기도 합니다. 하지만 건강한 사람이라면 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사로 비슷한 효과를 얻을 수 있으니 반복적으로 수액에 의존하지 않는 것이 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 독감이 심할땐 병원에서 링겔 맞으면 좀 괜찮을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.독감은 일반 감기와 다르게 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 것이며 고열, 심한 피로, 근육통이 동반되어 증상이 더 심하고 오래 지속됩니다. 독감으로 링거를 맞는 것은 탈수 예방과 전해질 보충에 도움을 줄 수 있으나 독감 자체를 치료하는 효과는 없습니다. 독감 증상이 심하면 항바이러스제를 처방받아 바이러스 증식을 억제하고 증상을 완화할 수 있습니다. 링거보다 충분한 수분 섭취, 휴식, 해열제와 함께 병원에서 적절한 처치를 받는 것이 더 효과적입니다. 링거는 증상이 너무 심해 음식을 섭취하기 어렵거나 탈수 위험이 있을 때 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 흰머리가 많아지기 시작하면서 머리에 힘이 없어요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.흰머리는 멜라닌 색소가 감소하며 모발 구조가 변해서 더 거칠고 힘이 없어집니다. 보습 성분이 풍부한 헤어제품과 트리트먼트 등을 사용하여 모발을 부드럽게 유지하시고, 머리를 감은 이후 오일 등을 사용해 윤기를 더해보시기 바랍니다. 드라이기와 고데기 사용은 최소화하셔야 하며, 사용하는 경우 열 보호제를 미리 바르고 사용하시면 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 젊을때 아이를 낳을수록 아이가 똑똑하고 건강할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.생물학적으로 아이 건강에 유리할 수 있습니다. 모체 나이 증가시 임신 중 합병증이나 유산 위험, 염색체 이상아 발생 확률이 높아집니다. 다만 부모 나이만이 아이의 건강, 지능을 결정하는 유일한 요인은 아닙니다. 유전요인, 환경자극, 양육 방식 등이 전반적으로 아이 발달에 영향을 주기 때문입니다. 늦은 나이더라도 규칙적인 운동과 균형잡힌 영양 섭취, 주기적인 산전검사를 철저히 하면 건강하고 똑똑한 아이를 키울 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안과
Q. 요즘 눈이 침침하고 따가운 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.장시간 화면을 응시하면 초점 조절 근육이 피로해지고, 눈깜박임 감소로 인해 안구건조증도 쉽게 나타납니다. 화면에서 나오는 블루라이트도 눈의 피로를 유발합니다. 20분마다 20초동안 먼 곳을 바라보는 연습을 해보세요. 건조를 막기 위해 인공눈물을 사용하는 것도 좋은 대안입니다. 화면과 최소 30cm 이상 거리를 두도록 하시고, 증상이 지속된다면 안과에 방문해 진료받는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.