안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
산부인과
Q. 왜 출산후에는 미역국을 먹는것인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.미역에는 철분이 풍분해 출산으로 인한 혈액 손실을 보충하는 데 도움을 줍니다. 미역에 함유된 알긴산과 같은 성분이 자궁 수축과 회복을 촉진한다고 여겨지며, 그 외에도 칼슘, 요오드, 비타민 등 산모 회복과 모유 생성에 필요한 풍부한 영양소를 제공해줍니다. 일반 미역과 큰 차이 없으나 염분을 제거하고 조리를 하거나 품질이 좋은 미역으로 사용하는 경우가 많습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 내과 선생님들은 약 외형만 봐도 무슨 약인지 아시나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.자주 쓰시는 약이 있으면 약 외형만 보고 아실 수는 있으나 보통은 어렵습니다.보통 큰 병원에서는 약사님께 보내서 약품 식별 과정을 거쳐 확인하게 됩니다. 처방받은 병원에서 전화로 문의하여 약품명을 알려달라고 하셔도 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 원래 사람은 왼쪽가슴이 오른쪽에 비해서 더 큰건가요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.심장 때문은 아닙니다. 가슴 크기 차이는 주로 근육 발달, 유선 조직, 지방 분포, 자세 등 개인의 생리적 차이에 의해 결정됩니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 대변을 보고난후 기름이 같이 뜬다는데...
안녕하세요. 김나영 의사입니다.췌장암의 전형적인 증상이라고는 할 수 없지만 췌장 소화효소 부족으로 인해 지방변이 발생할 수 있습니다. 췌장암이 아니더라도 담즙 배출장애나 췌장염, 흡수장애 등에서 나타나는 증상입니다. 췌장암이라면 체중감소나 복통, 황달 등의 증상이 동반될 수 있으므로 단순히 지방변만으로는 확진하기 어렵습니다. 증상이 지속되거나 걱정된다면 내과에서 CT를 받아보는 것이 안전하겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 겨울 이맘때만 되면 코랑 입사이 안쪽에 콧물이 진득하게 붙어있는 느낌이 있어요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.겨울철 코와 입 사이에 진득한 콧물이 붙어있는 느낌은 건조한 공기와 점액 농축으로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 완화를 위해 물을 충분히 마셔 점액이 묽어지도록 하시고, 실내 가습기를 사용해 습도를 40~60% 정도로 유지하는 것이 도움이 됩니다. 코 세척으로 점액을 제거하고 코 점막을 촉촉하게 유지하세요. 증상이 지속되면 이비인후과에서 진료받아보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 허리가 끊어질듯 아픈데 어떻게해야될까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.허리 통증이 3개월 만에 다시 발생했다면, 이는 디스크 초기 상태와 관련된 근본적인 문제(체중, 디스크 변화, 근육 약화 등)가 완전히 해결되지 않았기 때문일 가능성이 높습니다. 체중이 증가하는 경우 허리에 가해지는 부담이 커져 통증이 재발할 수 있고, 허리를 지탱하는 코어 근육과 주변 근육이 약한 경우에도 디스크에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다. 또 추운 날씨는 근육, 관절의 혈액순환을 감소시키고 경직을 유발해 통증을 악화시킵니다. 이전의 염증이나 신경 압박이 완전히 회복되지 않았을 가능성도 있습니다.꾸준한 체중 관리와 코어근력운동으로 허리 부담을 줄이시고, 통증이 심하면 재진료를 받아서 추가 치료를 검토해보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 대장에 용종이생기는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.주로 세포의 비정상적 성장에 의해 용종이 발생합니다. 가족력이 있으면 발생 위험이 커지고, 평소 고지방 저섬유질 식단을 하는 것도 위험도를 증가시킵니다. 흡연, 음주, 비만, 운동부족 등도 위험요인이 되며 대장염 등 만성 염증성 질환이 있을 경우 발생 가능성이 높아집니다.대부분의 용종은 양성이지만 일부는 시간이 지나면 대장암으로 발전할 수 있으니 정기적 내시경 검사로 조기 발견 및 제거가 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 어깨의 회전근이 파열되면 재활이 얼마나 걸리는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.파열 정도와 치료 방법에 따라 기간이 달라집니다. 부분파열의 경우 약 6~12주 정도 걸리며, 완전 파열이라면 수술이 필요한 경우가 많습니다. 수술 이후 재활 기간은 약 3~6개월 정도 걸립니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 자려고 하면 오른쪽 엉덩이가 자꾸 저려오는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.좌골신경통이나 이상근 증후군 등에서 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 엉덩이를 늘리는 스트레칭이나 고관절 운동을 시도해보시고, 누울 때 허리와 엉덩이를 지지하는 적절한 베개를 사용해보세요. 증상이 지속되거나 악화되면 정형외과 등을 방문해 검사를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 체형교정을 할려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.턱을 당겨 귀와 어깨가 일직선이 되도록 유지하고, 목 스트레칭을 해주시면 거북목 교정에 도움이 됩니다. 휜 어깨의 경우 손을 등 뒤로 깍지 끼고 어깨를 펴는 동작을 하시면 좋습니다. 책상과 의자 높이를 조정하고, 스마트폰 등 사용시에는 눈높이로 핸드폰을 올려서 하는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.