Q. 과민성 대장 증후군 추정 증상 진단해주세요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.전형적인 과민성 대장 증후군 양상과 유사합니다. 공복 시 장음이 증가하고 식후 곧바로 가스가 배출되며, 스트레스나 식사 이후 증상이 악화됩니다. 장내세균총은 정상이며 구조적인 이상이 없는 것도 과민성 대장 증후군 진단기준에 합당합니다. 장운동 과민 반응으로 인해 소화되지 않은 음식이 대장에 빠르게 전달되면 가스가 잘 차고, 내장의 과민성이 증가한 상태로 장내 가스나 수축에 대한 감각이 예민해지게 됩니다. 스트레스에 의해 자율신경 불균형이 있는 경우에도 장운동이 쉽게 변화되며, 식단 중 마늘이나 양파, 유제품 등 발효탄수화물이 많다면 장내가스가 더 잘 생깁니다. 유당, 과당, 마늘, 양파, 밀가루 등 가스를 많이 일으킬 수 있는 음식은 식단에서 빼시고 소량씩 천천히 식사하는 것이 좋습니다. 유산균 복용도 도움이 됩니다. 스트레스 관리, 규칙적인 걷기 운동 등의 생활습관도 중요합니다. 식사 시간은 일정하게 유지하시고 과식을 피하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 가정에서 편하게 혈액순환 개선과 허리통증 및 근육통 완화, 가정용 의료기의 종류?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.가정용 의료기로는 저주파 자극기나 온열/적외선 치료기, 견인 치료기, 공기압 순환 마사지기 등이 있겠습니다.저주파 자극기는 전기 자극으로 통증 신호 차단 및 근육이완을 도와 허리나 다리 방사통 등에 도움이 됩니다. 온열/적외선 치료기는 혈관 확장으로 혈류 개선 및 통증완화 효과가 있습니다. 견인 치료기는 척추 디스크 간격을 확보하여 신경 압박 감소를 하려는 목적입니다. 공기압 순환 마사지기는 다리를 압박하여 마사지함으로써 정맥 순환 및 림프 순환 개선에 도움을 줍니다.견인기 사용에는 의료진과 상담을 먼저 하시고 고려하는 것을 추천드리며 공기압 마사지기는 고혈압, 심혈관 질환 기저력이 있다면 주의가 필요합니다. 의료기기 인증 제품인지 확인하시고 고려해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 목이 자주 간질거립니다 비흡연자입니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.후비루 증후군이나 역류성 인후염, 만성 인두염, 약물 부작용 등의 가능성이 있습니다.후비루증후군은 코나 부비동에서 분비물이 목 뒤로 넘어오며 생기는데 비염, 부비동염, 알레르기 등에서 흔하게 나타납니다. 역류성 인후염은 위산 역류가 목까지 올라와서 자극을 유발하여 가래처럼 느껴지는 증상입니다. 누워있을 때 증상이 심해지는 것이 특징입니다. 건조한 환경이나 과도한 목소리 사용, 미세먼지 등에 민감하여 만성 인두염이 발생했을 가능성도 있겠습니다. 가습기를 사용하신다면 실내 습도를 적절히 맞춰주시고 물을 자주 마셔보시기 바랍니다. 위산 역류 예방을 위해 식후 바로 눕지 않도록 하고 알레르기나 비염이 있으면 항히스타민제나 스프레이를 고려해보시기 바랍니다. 3주 이상 지속되거나 쉰목소리, 이물감, 객혈 등이 동반된다면 이비인후과에 방문하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.