안녕하세요 김록희 전문가입니다.
Q. 술은 사람을 살 찌게 만드는 건가요? 살이 빠지는 데에는 전혀 도움이 되지 않나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.전반적으로 술은 살을 빼는 데 직접적으로 도움이 되는 작용은 거의 없습니다. 대부분의 알코올 음료는 영양소는 거의 없고 칼로리만 높은 '빈 칼로리(empty calories)'를 제공합니다. 즉, 몸에 필요한 영양소는 거의 주지 않으면서 칼로리만 더해져 체중 감량에 불리하게 작용합니다.술을 마시면 몸은 먼저 알코올을 에너지원으로 사용하기 때문에, 평소에 섭취한 탄수화물이나 지방이 제대로 소모되지 않고 체지방으로 저장될 가능성이 높아집니다
Q. 쑥뜸하고 땀을 많이 흘렸는데 패드에 하얗게 가루가 묻었더라구요 평소 몸이 안좋아서 먹었던 약들이 림프액을 타고 그렇게 가루처럼 묻어나올수 있다는데 신빙성이 있는 말인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.패드에 묻은 하얀 가루는 땀 속 염분(소금)이 마르면서 남은 것입니다.먹었던 약이 림프액을 타고 피부로 나와 가루로 배출된다는 주장은 신빙성이 없습니다. 약물은 주로 간과 신장을 통해 대사 및 배설되며, 피부로 가루 형태로 나오지 않습니다
Q. 통풍 예방을 위한 생활습관이 궁금해요~
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.통풍을 예방하기 위해서는 술을 끊으시고 육류섭취를 줄이세요 수분섭취를 늘리시고 유산소운동도 좋습니다
Q. 설사가나면 왜 항문이 쓰라릴까요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.설사는 정상적인 변보다 소화가 덜 된 음식물, 위산, 소화효소 등이 많이 포함되어 있습니다. 이 중 위산은 매우 강한 산성을 띠고 있는데, 정상적인 대변에서는 대장에서 수분과 함께 중화가 이루어지지만 설사 시에는 이 과정이 충분히 일어나지 않고 산성 물질이 항문까지 빠르게 배출됩니다. 이 산성 물질이 항문 점막을 자극해 쓰라림과 통증을 유발합니다.
Q. 엉덩이에 큰 종기가 생겼던데 어떤 이유로 생기는건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.엉덩이에 종기가 생기는 원인은 습열로 인함입니다.술이나 기름진음식이 원인이 될수 있습니다.