여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
Q. 원재료 비타민 표기 부분 괄호 에 혼합 제제 는 무슨 의미 인가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.다소 혼란스러운 개념이긴 합니다. 혼합제제란 여러 식품첨가물을 일정 비율로 섞어 하나의 제형으로 만든 식품첨가물의 일종을 말합니다. 건강기능식품 원재료명 뒤에 ‘혼합제제’라고 표시된 것은 비타민 성분 여러 가지를 ‘혼합제제’라는 하나의 식품첨가물로 제작했다는 뜻이며, 음료의 ‘혼합음료’처럼 일반식품이 아니라 별도의 식품첨가물 기준 및 규격을 따르는 법적 범주에 속합니다. 포장에 표시된 혼합제제의 구성 성분과 함량은 식품등의 표시기준에 따라 반드시 기재되어 있으므로, 뒷면의 ‘원재료 및 함량’ 항목을 확인하시면 실제 비타민 함량을 정확히 파악할 수 있습니다. 확인이 필요하시면 제조사에 문의하셔서 배합 비율 등 세부 정보를 받으시면 도움이 됩니다.
Q. 야간에 운전을 하면 눈이 침침한데 약이나 어떤 성분이 들어간 영양제를 먹으면 괜찮을까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.야간운전 시 침침함을 줄이려면 루테인,지아잔틴함유 영양제를 6개월 이상 장기간 섭취할 경우 야간 시력과 빛 번짐 저하가 개선된다는 연구가 있습니다. 또한 로돕신 재합성에 필수적인 비타민 A(하루 약 5,000 IU)와 망막 기능을 돕는 아연·DHA를 함께 보충하면 어두운 환경에서의 시야 적응력이 향상됩니다.약국에는 상기에 언급된 성분이 함유된 제품들이 항시 준비되어있으니, 가까운 약국에서 상담받으시길 추천 드립니다. ^^
Q. 머시론 피임약 복용방법 궁굼해요ㅜㅠ
안녕하세요. 김상우 약사입니다.머시론은 21일간 활성 호르몬 알약을 복용한 뒤 7일간 휴약기를 거치는 방식으로 피임 효과를 내며, 생리 시작 1일 차에 복용을 시작하면 즉시 피임이 가능하지만 6일 차에 복용을 시작할 경우에는 복용 후 최소 7일간 콘돔 등 보조 피임법을 병행해야 합니다. 생리를 미루려면 휴약기용 위약 7알을 건너뛰고 바로 새 팩의 활성 호르몬 알약 복용을 이어가면 휴약기 출혈이 지연되어 원하는 시기에 생리를 조정할 수 있습니다.
Q. 콘서타 18mg 먹었는데 효과 지속시간이 너무 없어요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.콘서타 18 mg은 보통 8∼10시간가량 효과가 이어지도록 설계되지만, 용량이 낮으면 개인에 따라 지속 시간이 짧게 느껴질 수 있습니다. 첫날에 체감이 크다가 이튿날엔 줄어드는 건 약물 농도가 안정화되는 과정에서 흔히 나타나는 현상이며, 몇 일간 꾸준히 복용해 보아야 정확한 반응과 지속시간을 알 수 있습니다.용량과 용법을 임의로 변경하지는 마시고, 다른 제형으로 변경을 원하신다면 전문의와 상담을 추천 드립니다.
Q. 경구피임약(야즈정) 복용 중 생리 미루기
안녕하세요. 김상우 약사입니다.야즈정은 24일간의 활성단계(핑크색알)를 모두 복용한 뒤 휴약기 없이 바로 새 팩의 활성단계를 이어가면 생리 지연 효과가 있습니다. 휴약기용 흰색알을 1알 복용한 후 새 팩을 시작해도 호르몬 농도 변화가 크지 않아 다낭성난소증후군 관리에는 영향이 없으며, 이대로 복용하실 경우 여행 중 생리가 나오지 않을 가능성이 높습니다. 다만 개인차에 따른 돌발 출혈이 있을 수 있으므로 위생용품을 준비해 두시면 좋습니다.