Q. 소화제로 마시는 까스활명수는 우리나라에서 가장 오래된 회사의 소화드링크인데, 까스활명수에는 어떤 성분이 들어가 있고, 소화에 빠르게 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.까스활명수에는 육계, 진피, 건강, 정향, 후박 등 소화기 기능을 도와주는 생약 성분들이 다수 포함되어 있습니다. 특히 진피와 건강은 위장 운동을 촉진하고, 아선약과 현호색은 위경련이나 복통 완화에 도움을 줍니다. L-멘톨은 청량감을 주며 위 점막을 진정시키는 작용을 합니다. 전반적으로 더부룩함, 소화 불량, 가스참 등의 증상에 빠르게 효과를 줄 수 있는 생약 기반 복합 건위제로 분류됩니다.감사합니다.
Q. 매일 먹는 영양제 밤에 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.말씀하신 종합비타민, 오메가3, 루테인, 밀크씨슬은 모두 식사 후 흡수가 더 잘 되는 지용성 성분 중심이므로 저녁 식사 후 복용해도 큰 문제는 없습니다. 다만 종합비타민에 포함된 비타민B군은 일부 사람에게 잠을 방해할 수 있어, 수면에 민감하시다면 아침 복용이 더 적합할 수 있습니다. 오메가3는 위 불편감이 있다면 식사 중간에 드시는 것이 좋고, 나머지는 밤 복용이 크게 지장을 주지 않습니다. 특별한 부작용 없으시다면 지금처럼 복용하셔도 무방합니다.감사합니다.
Q. 집중력이 산만한데, 약으로 해결 할 수는 없나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.집중력 저하가 심한 경우에는 원인에 따라 치료 접근이 달라지며, 일부 성인에서는 주의력결핍장애(성인 ADHD) 가능성도 고려할 수 있습니다. 이 경우 메틸페니데이트(예: 콘서타, 메디키넷) 같은 약물이 사용되며, 전문의 진단 후 처방이 필요합니다. 일반의약품 중에서는 카페인, 은행잎 추출물, 비타민B군 등이 일시적으로 도움을 줄 수 있으나 효과는 제한적입니다. 근본적인 개선을 위해 수면, 운동, 스트레스 관리와 함께 전문 상담을 병행하는 것이 좋습니다.감사합니다.