여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
Q. 성인기준 포타겔 복용량이 궁금합니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.포타겔(스멕타)은 일반적으로 성인 기준 1회 1포(20mL), 하루 3회까지 복용 가능합니다. 1포(약 20mL)를 한 번에 복용해도 크게 문제는 없으며, 성인기준 1포를 나누어 복용하라는 인터넷 정보는 잘못된 정보로 보입니다. 증상이 심할 경우 1~2일 정도는 1일 3포까지 증상에 따라 조절해 복용할 수 있으며, 스타빅과 유사하게 사용 가능합니다. 단, 다른 약과는 1-2시간 이상 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다.
Q. 영양제 아침 기상후에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.말씀하신 영양제들은 아침 기상 후 공복 또는 식후에 복용해도 큰 문제는 없습니다. 각각의 특성을 고려하면 유산균은 공복에, 오메가3,밀크씨슬,코엔자임Q10은 식후에 흡수가 더 잘되므로, 가벼운 아침 식사 후 함께 복용도로 권해드립니다.공복에 전부 복용해도 위에 큰 부담이 없다면 그대로 유지해도 무방하나, 속이 불편하다면 식사와 함께 드시는 걸 추천합니다.
Q. 경구피임약 2팩째인데 부정출혈이 계속 일어나요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.초기 경구피임약 복용 시 부정출혈은 흔하게 나타나는 현상이며, 특히 복용 2~3팩째까지는 몸이 호르몬에 적응하는 과정에서 출혈이 계속될 수 있습니다. 1팩과 2팩 사이에 휴약기를 생략한 것도 영향을 줄 수 있으나, 현재 증상(양이 많지는 않으나 붉은 출혈이 지속)은 큰 이상보다는 적응 과정으로 볼 수 있는 범위입니다. 다만 3팩 이후에도 출혈이 계속되거나, 출혈량이 점점 많아지거나, 통증·어지럼증 등이 동반된다면 복용 중단 여부를 병원을 방문하여 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
Q. 장염이 걸린거 같은데 어떠한 약을 먹을까요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.말씀하신 증상으로 보면 급성 장염 가능성이 높습니다. 설사 횟수가 많지 않다면 수분 보충과 식이 조절만으로도 회복될 수 있지만, 증상이 지속되면 병원이나 약국 방문이 필요합니다.일반적으로는 지사제(로페라마이드), 유산균, 진경제(부스코판) 등이 쓰이며, 복통이 심할 경우엔 복합제나 장 연동 억제제도 고려합니다. 다만 증상이 심해져서열이 나거나 피 섞인 변, 탈수 증상이 있다면 항생제나 수액 치료가 필요할 수 있으니 그럴땐 병원 진료가 우선이니 참고하세요.
Q. 하루에 먹을 수 있는 비타민 용량은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.비타민은 역시 필요 이상으로 많이 섭취하면 오히려 부작용이 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 수용성 비타민(B군, C)은 비교적 과잉 시 소변으로 배출되지만, 하지만 고용량 복용 시 설사, 위장 자극 등이 생길 수 있습니다. 지용성 비타민(A, D, E, K)은 체내에 축적되기 때문에 과잉 섭취 시 간독성, 고칼슘혈증 등 위험이 커집니다. 일반적으로는 제품에 표시된 1일 권장량이나 기준으로 복용하는 것이 안전합니다.