안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 오른쪽 무릎이 접을때만 위쪽이 아프다가 이제는 하체 운동하면 오른쪽이 아픈데 무슨검사를 해야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 무릎 위쪽이 아프고 양반다리나 무릎을 90도 이상 접을 때 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 슬개대퇴증흐군 및 대퇴사두근 건염 또는 무릎의 연골 손상등을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 연골의 손상 같은 경우 MRI촬영을 통해 확인이 가능하고 체외 충격파나 물리치료를 통한 치료나 혹은 주사 및 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 대퇴사두근의 건염 같은 경우 과도한 운동 및 스트레칭 부족으로 인해 근육의 긴장이 발생한 것이기 때문에 일단 충분한 휴식 을 취해주시는게 좋습니다.그렇지만 통증이 점점 심해지거나 무릎에서 걸리는 느낌이 들거나 계단을 내려갈때 심한 통증 및 붓기나 열감이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 척추 관련질병은 신경외과 혹은 정형외과?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 질환 관은 경우 특히 신경의 문제 디스크나 신경의 압박 등의 문제가 있는 경우에는 신경외과를 방문하시는게 좋을 것으로 생각되며 저림이나 방사통 감각의 이상 및 마비 느낌이 들거나 하신다면 신경외과를 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 뼈 관절 근육 중심의 구조적인 문제나 퇴행성 질환 같은 경우에는 정형외과를 방문해 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목염증으로 인한 통증이궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 염증으로 인해 고생이 많으실 것 같습니다. 발목 인대 수술을 했는데도 수년간 통증이 지속된다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 관절염이나 혹은 복합부위통증증후군 또는 혈액순환의 문제나 척추의 문제 신경손상 가능성등 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 먼저 정확한 상태를 파악하는게 중요할 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 검사를 통해 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 통풍도 유전이 되나요 외갓집이 다 높아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통풍 같은 경우 유전적인 요인이 영향을 미칠 수 있지만 반드시 유전된다는 보장은 없으며 외삼촌과 외활머니가 통풍이 있었다면 통풍의 위험 가능성이 높기는 합니다. 그렇지만 통풍 같은 경우 유전적인 요인 보다는 환경적인 요인이 크게 작용하기 때문에 예방이 중요합니다.평소에 식습관 조절이 중요하며 붉은 고기나 해산물 내장류 및 술 탄산음식 및 단 음식등을 피해주시고 물을 많이 섭취해주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 허리와 목에 올바른 자세는 과연 무엇일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리와 목의 올바른 자세는 단순히 똑바로 펴는 것이 아니라 자연스러운 곡선을 유지하는 것이 중요하며 허리는 적당한 C자형 만곡을 유지해야 하며 유지하기 위해서 엉덩이를 너무 뒤로 빼거나 말지 말고 자연스럽게 유지해주시고 골반을 살짝 앞으로 기울이되 허리를 과도하게 꺾지 않는게 좋으며 앉을 때는 엉덩이를 등받이에 밀착시키고 허리 쿠션을 사용해보시는 것이 좋습니다.목 역시 허리와 마찬가지로 C자형 만곡이 필요하며 귀 와 어깨 골반이 일직선상에 위치할 수 있도록 해주시는게 중요합니다. 턱을 살짝 당기되 과하게 당겨서 뒤로 젖히지 않도록 주의해주시고 컴퓨터나 핸드폰을 할때는 눈높이에 맞춰서 해주시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 아치형 깔창 오다리 교정에 효과가 있는 건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.체형에 따라 아치형 깔창이 오다리를 완전히 펴주지는 않지만 일정 부분 보완이 가능하기는 합니다.발의 아치가 무너져 평발이나 요족으로 인해 체형이 틀어진 경우 혹은 다리의 정렬이나 근육 불균형 및 잘못된 보행습관이 있는 경우에는 효과적일 수 있으나 선천적인 뼈 자체 구조의 문제 같은 경우 나 다리의 변형이 심한 경우에는 큰 효과를 못 볼 수도 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목핀제거후 목발을 버릴까요? 말까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 골절로 인해 핀을 박는 수술을 하셨고 곧 있으면 핀 제거 수술을 하시어 목발 관련해서 질문을 주셨는데 일반적으로 핀 제거 수술 후 목발이 필요할 가능성이 큽니다. 물론 개인마다 차이가 있을 수는 있습니다.일반적으로 핀 제거 이후에 뼈가 아직 완전히 단단해지지 않았을 가능성이 있으며 핀 제거 부위가 깊고 주변 조직에 손상이 있는 경우 목발이 필요할 수 있습니다.그렇지만 단순히 핀만 제거하고 뼈가 완전히 회복되었거나 수술 이후에 통증이 심하지 않다면 목발이 필요하지 않을 수도 있으며 자세한 사항은 해당 병원 담당 주치의 선생님과 상담 가져보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 급함) 발목 접질렀을때 응급치료법좀 부탁드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 자주 접질리시고 밞고이 심하게 부어 있고 가만히 있어도 통증이 심하며 종아리까지 아픈 상태라면 적절한 조치가 중요합니다.일단 절대 걷지 않는게 중요하며 발목이 최대한 움직이지 않도록 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋습니다. 또한 냉찜질을 한번에 10~15분 1~2시간 간격으로 하루에 4~5회 정도 해주시고 붓기와 염증 완화를 위해 손상 부위를 붕대로 압박하거나 보호대를 통해 감싸주시고 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다.필요시 진통 소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증 및 증상이 심하거나 붓기가 심하다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 급함) 발목 접질렀을때 발목 보호대 차도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 자주 다치시는 편인데 발목이 심하게 부어 있고 가만히 있어도 통증이 심하면서 종아리가 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 발목 인대가 많이 늘어나거나 부분파열 또는 골절등을 의심해 볼 수 있습니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 손상 초기 하루에서 이틀 까지는 차가운 냉찜질을 통해 붓기와 염증을 완화시켜주시고 발목 보호대등의 착용을 통해 관절을 보호해주시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 휴식시에는 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 줄여주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 발목이 심하게 붓거나 통증이 심하거나 하신다면 즉시 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 남자 왼쪽 치골 위 통증 질문 드립니다..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 아랫배 치골 윗쪽 약간 배꼽 아래 부분이 언제 부터 혈관이 부들부들 떨리고 통증은 없는데 되게 불쾌하고 느낌이 이상하시다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.근육의 경련 또는 근육의 피로 혹은 신경 과민 또는 신경의 압박 혹은 혈관 맥박 또는 혈관 운동의 이상 및 내장과 관련된 문제일 가능성이 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 떨림과 함께 복부 통증 및 속 쓰림 변비 또는 설사가 심해지거나 피부에 부종 및 멍 색의 변화가 생기거나 허리 까지 당기거나 다리 저림 같은 신경 증상이 동반된다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~