안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 교통사고로인하여다리에되퇴골골절에종아리골절에쇠를박은상항입니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통 사고로 인해 대퇴골 골절을 당하셨고 현재 금속 삽입술을 받으신 상태이며 뼈가 과잉 성장한 상태라면 이소성 골화 증상이 발생한 것으로 생각되며 이는 관절의움직임을 제한시킬 수 있고 이로 인해 통증도 발생할 수 있습니다.현재 쪼그려 앉기 및 계단 오르기가 어려운 이유는 뼈의 과잉성장으로 인한 관절의 가동범위 제한 및 삽입된 금속이 관절의 움직임을 방해시키고 근력 저하 및 구축등의 문제로 움직임이 어려울 수 있습니다.과잉으로 많이 자란 뼈가 관절을 움직이는데 방해를 한다면 절제해야할 가능성이 있습니다.수술적인 방법 이외에도 비수술적인 재활치료나 허벅지 근력운동 가동범위 운동 및 스트레칭을 통해서도 완화가 가능할 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 정확한 상태 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 십자인대 다쳤을 때 재활운동 어떤거 하면 좋은가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.농구를 하다가 십자인대의 손상을 입었을 경우 먼저 정확한 상태를 파악하시고 상태에 맞는 재활 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 재활 운동 같은 경우 십자인대의 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다.일반적으로 십자인대 손상 이후 초기 6주정도까지는 염증의 완화 및 가동성을 회복하는 시기로 바닥에 다리를 편상태에서 무릎 뒤 오금으로 무릎뒤 수건이나 쿠션을 누르면서 무릎을 펴는 동작의 운동을 해주시면 좋습니다. 아직은 점프나 방향전환과 같은 무릎을 비트는 동작은 피해주시는게 좋습니다.또한 6~12주 차는 근력을 강화하는 시기로 허벅지와 엉덩이 근육에 대한 강화 운동이 본격적으로 할 수 있는 시기로 벽 스쿼트다 밴드 저항운동등을 해주시면 좋습니다.이후 3개월 차부터는 고강도의 운동이 가능하며 약간의 방향전환 운동 또한 가능합니다.재활 운동 전에 무릎이 붓거나 통증이 있다면 강도를 낮춰서 하시는게 좋으며 운동 후에 약간의 통증이 있을 수는 있지만 통증이 심하다면 강도를 낮춰주시는게 좋으며 운동 후에는 차가운 냉찜질을 통해 염증을 완화시켜주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 봉합부위 상처 주변에 반점이 생깁니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.봉합 부위 옆에 검은 멍이 들었다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.일반적으로 출혈로 인한 멍일 수 있으며 피가 응고되면서 검게 변한 것일 가능성이 있고 이는 보통 1~2주 정도 시간이 지나면서 자연스럽게 흡수되면서 색이 옅어 지는게 특징입니다.그렇지만 피의 응고가 아닌 피부의 괴사일 가능성이 있고 봉합 부위의 혈액 공급이 원활하지 않으면서 피부과 괴사 했을 가능성도 존재 합니다.또한 감염으로 인해 붓기가 생기고 열감이 생기면서 검은 멍이 생길 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상처부위를 잘 보호 관찰하시는게 좋을것으로 생각되며 혹시라도 멍이 점점 커지거나 통증이 심해지거나 고름 및 냄새 등이 나거나 한다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 봉합부위 옆에 까만 멍이 들었습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.봉합 부위 옆에 검은 멍이 들었다면 몇가지 원인에 의해 그럴 수 있습니다.출혈로 인한 멍일 수 있으며 피가 응고되면서 검게 변한 것일 가능성이 있고 이는 보통 1~2주 정도 시간이 지나면서 자연스럽게 흡수되면서 색이 옅어지는게 특징입니다.혹은 피부의 괴사 가능성이 있고 봉합 부위의 혈액 공급이 원활하지 않으면서 피부과 괴사 했을 가능성도 존재 합니다.또는 감염으로 인해 붓기가 생기고 열감이 생기면서 검은 멍이 생길 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 보호 관찰이 중요한데 혹시라도 멍이 점점 커지거나 통증이 심해지거나 고름 및 냄새 등이 나거나 한다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 허리 통증이 있는데 문제가 뭘까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀해주신 상태로 보았을때 현재 허리 통증의 원인은 근력의 부족 및 체중 증가로 인해서 발생한 것으로 생각됩니다.체중이 빠르게 증가하면 허리 척추 디스크에 부담이 증가되면서 통증을 발생 시킬 수 있고 특히 배 주변에 지방이 많아 지면 허리가 자연스레 뒤로 젖혀지는 전만 증가 자세가 되면서 허리 통증을 발생 시킬 수 있습니다.뿐만 아니라 운동을 전혀 안하셨다고 하셨는데 운동을 안하게 되면 척추의 안정성을 잡아주는 코어근육이 점점 약화되면서 허리를 잘 잡아주지 못하게 되어 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다.허리 통증 완화를 위해서는 적절하고 규칙적인 운동 및 체중관리가 중요할 것으로 생각되며 뿐만 아니라 앉아서 업무를 보시는 사무직이라고 하셨는데 근무중에는 30~1시간 정도 마다 한번씩 자리에서 일어나 몸을 움직여주시어 근육 및 관절을 풀어주시는 것도 허리 건강에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 수술한 발목이 다시 아파져서 병원가면 보험료 받을 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.이전에 발목 뼈조각 제거 및 인대 재건 수술을 받았는데, 최근 다시 통증이 생기고 병원에서 수술 부위가 터졌을 가능성이 있다고 하셨다면, MRI 촬영 및 재수술이 필요할 수도 있습니다.보험료 지급 여부는 가입한 보험의 보장 범위에 따라 다르지만, 일반적으로 재수술의 원인이 기존 치료와 연관이 있는지가 중요한 기준이 될 것으로 생각되며 일부 보험에서는 기존 치료 부위의 재손상이 있으면 보장이 제한될 수도 있습니다.우선 MRI 촬영 후 병원 진단서를 확인 한 다음에 보험사에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 물건을 내리다가 네번째 손가락이 꺽였는지 손바닥과 손목 밑쪽이 뭄직일때마다 저리는데.. 손 인대를 다친걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.네 번째 손가락과 손바닥이 이어지는 관절과 손바닥에서 손가락으로 이어지는 인대, 그리고 팔꿈치에서 손목 사이까지 통증이 있다면, 타박상 또는 경미한 염좌 가능성이 높습니다.타박상은 근육이나 인대에 미세한 손상으로 통증이 지속될 수 있고 시간이 지나면서 점점 통증이 줄어들기에 큰문제는 아니지만 혹시라도 건초염이나 신경의 압박이 있는 경우 손가락을 움직일때 찌릿한 통증 및 손 저림 증상이 나타날 수 있습니다.통증이 점점 줄어드는 것으로 보아 큰 문제는 아닐 것으로 생각되며 혹시라도 손가락이 부어오르거나 통증이 심해지거나 굽히거나 펼때 손에서 소리가 나거나 손에 힘빠짐 및 저림 증상등이 나타나신다면 그때는 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 지금 당장 하실 수 있는 조치로는 차가운 냉찜질 및 손 사용을 최대한 줄여 주시고 스트레칭등을 통해 근육 및 관절을 풀어주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 요산수치가 높고 걸을 때 통증이 심합니다. 증상은 통풍인 것 같은데... 확실하게 통증이다라는 진단을 받으려 어느 병원으로 가야 되나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요산 수치가 높다고 해서 무조건적인 통풍은 아니지만 가능성이 굉장히 높으며 통풍 증상까지 있으신 상태라면 추가적인 검사를 통해 진단을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일반적으로 통풍 진단을 받기 위해서는 류마티스 내과 혹은 내과에 방문하시어 혈액 검사 및 관절액 검사를 통해 통풍의 진단을 하게 되어 있습니다.가까운 류마티스 내과 또는 대학병원 등에 방문하시어 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 제가 일주일전에 상처를 봉합했는데..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥 상처를 봉합한 이후에 피멍이 생겼다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.봉합 과정에서 주변 혈관이 손상되었을 수 있고 작은 혈관을 건드리면서 피멍이 생길 수 있습니다. 이는 시간이 지나면서 멍이 퍼지거나 색이 변할 수는 있지만 대부분 자연적으로 흡수되면서 완화 됩니다.혹은 상처 주변에 출혈이 남아 있는 경우에도 피멍이 들 수 있고 체중을 실을 때 출혈이 계속된다면 피멍이 심해질 수 있습니다.혹시라도 상처 주변이 심하게 붓거나 단단해지거나 혹은 붉은 염증이 점점 커지어 고름이 보이거나 하신다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목을 삐었는데 정형외과를 꼭 가야할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 삔 후 걷는데 큰 문제가 없고 간헐적인 통증만 있는 상태라면 비교적 가벼운 염좌일 가능성이 큽니다. 그렇지만 통증이 1~2주가 지나도 남아 있거나 심해진다면 또는 발목이 불안정한 느낌이 들거나 자주 삐는 경우 또는 발의 저림이나 기타 이상증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 지금 당장 하실 수 있는 조치로는 붓기가 남아 있다면 냉찜질을 해주시고 어느정도 붓기가 가라앉은 상태라면 따듯한 온찜질을 통해 혈액순환을 개선시키고 회복을 도와주시면 좋을 것 같습니다.또한 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 발목의 안정성 강화를 위해 보조기나 보호대 혹은 테이핑등을 통해 발목을 보호해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~