안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 몇일전부터 왼쪽 무릎 뒷쪽이 너무 아파요…
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상과 위치로 보았을 때 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.햄스트링의 과도한 긴장이나 무리한 움직임으로 인한 염증이 의심되고 혹은 슬와낭종을 의심해 볼 수 있는데 슬와낭종은 무릎 뒤쪽에 물혹이 생기는 것으로 크기가 커지면 무릎을 구부릴 때 심한 당김과 통증이 있을 수 있고 오래 서있거나 무릎을 굽혔다 펼때 통증이 심해질 수 있습니다.또는 무릎의 반복적인 사용으로 인해 연골판이 손상되면서 무릎 뒤쪽이 뻣뻣하고 아플 수 있습니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 무릎을 무리하게 구부리는 것은 피해주시는게 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 칼에 손톱이 베였는데 병원가야하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손톱이 반 이상 잘려나갔다면 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.손톱이 반 이상 날라갔다면 손톱 밑 살 까지 깊게 손상되었을 가능성이 있고, 출혈이 멈췄지만 계속 아리고 욱신거리거나 손톱 주변이 붓거나 빨갛게 변하면 감염의 위험이 있을 수도 있고 손톱 뿌리까지 손상되어 제대로 자라지 않을 수 있기에 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 조치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 작년 11월 손가락에 신경주사 맞고 핏줄이 이렇게 계속 서있는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.신경주사를 맞은 후 손가락 핏줄이 도드라져 보이는 변화는 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있ㅅ브니다.신경 주사의 부작용으로 인한 주사 부위 주변의 피부 위축이나 색소 변화일 수도 있으며 피하지방이 줄면서 혈관이나 힘줄이 더 도드라져 보일 수 있습니다.또한 주사로 인해 일시적인 혈관 확장 및 조직의 위축이 생겨서 그럴 수도 있고 또는 손을 많이 쓰는 작업을 하시면서 조직의 변화로 인해 힘줄이 더 두드러져 보일 수도 있습니다.지속적인 통증 및 증상이 있으시다면 정형외과나 혈관 외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. [사진첨부]엄지 발톱 빠진 후 다시 자라는데 안쪽으로 파고드는 것 같아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇 달 전에 발을 다치고 나서 엄지 발톱이 들려 짧게 자르고 난 후에 발톱이 안쪽으로 파고들면서 자라는 느낌이 들면서 앞에 부분에 통증이 있다면 내성발톱 초기 증상일 수도 있습니다.적절한 조치를 취해주는게 좋을 것으로 생각되며 통증이 심하지 않다면 피부과를 먼저 방문해보시는게 좋고 통증이 심하거나 파고드는게 심하시다면 정형외과에 방문해 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 엄지발가락이랑 새끼발가락이 저립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지발가락 및 새끼 발가락의 감각 저하는 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.생각해볼 수 있는 문제로는 지간신경종을 의심해 볼 수 있고 오래 서있거나 안전화 착용으로 인해 신경의 압박등에 의해서 발생할 수 있고 혹은 족저신경의 압박으로 인해서 발가락 저림 및 감각의 이상등이 발생하기도 합니다.일단 발볼이 넓더라도 신경을 압박하는 경우에 통증 및 저림등이 발생할 수 있기에 적절한 깔창을 사용해보시면 좋을 것 같고, 발가락 및 발바닥에 마사지 및 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.또한 장시간 서있는 자세는 피해주시고 중간중간 휴식 및 휴식 시에는 다리를 올려 혈액순환이 잘 될 수 있도록 도와주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 뒷목이 땡기고 오른쪽 뒤통수가 찌릿하고 저린 느낌도 들고 웃을 때마다 가슴통증이 있어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 말씀하신 증상으로 보았을때 일자목 및 라운드숄더등으로 인해서 통증이 발생한 것으로 생각됩니다.일자목 및 라운드 숄더가 있을 경우 뒷목의 당김 및 뒤통수의 저림 가슴 어깻죽지의 통증 및 근육이 과도하게 뭉쳐 저림 및 통증이 발생할 수 있습니다.또한 목과 어깨 근육이 경직되면서 신경의 압박 가능성도 존재하며 이러한 증상은 주로 자세의 문제로 인해서 발생한 것으로 평소 올바른 자세로 잘 관리 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 도수치료 다음날 몸살이 났어요 오늘 또 받는게 나은가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.도수치료를 받고 온몸이 두들겨 맞은 것처럼 땡기고 아픈 느낌이 든다면, 근육이 과하게 자극을 받아 일시적인 근육통이나 염증 반응이 생겼을 가능성이 크며, 적절한 강도로 부드럽게 근육을 풀어주는 치료를 받을 경우 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.도수치료를 받으시러 가시되 강도를 낮추어 부드러운 스트레칭 위주로 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 만지기만 해도 심하다면 따듯한 온찜질 및 가벼운 스트레칭 충분한 수분 섭취 및 안정 및 휴식을 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 거동이 힘든데 해소할 수 있는 방법이 있을까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.거동이 어려운 상황에서 조금이라도 이동성을 유지하고, 삶의 질을 개선할 방법을 찾는 것이 중요할 것으로 생각되며 현재 관절염이 심하고 근력 저하가 진행 중이며 나이가 있으셔서 수술이 이려운 상태라면 실내에서 보행 보조기나 실내 휠체어 및 침대나 화장실 등 주변의 손잡이 등을 설치 하여 손잡이를 잡고 움직여 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.또한 현재 나이에서 근육을 늘리는 것은 힘들겠지만 최소한의 근력 저하를 늦출 수 있도록 약간의 운동을 해주시는게 좋을 것으로 생각되며 수중에서 운동 하시는게 가장 이상적일 수 있지만 그것 또한 이동이 어려우실 수 있으니 침대나 의자에 앉아서라도 다리를 펴는 동작의 운동 및 저주파 자극기 치료를 통한 근력의 유지 및 방문재활이나 보호자 분의 도움을 통한 수동적인 운동이라도 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 프로테아제가 칼슘대사에 직접적으로 영향을 미치지는 않으나 고칼슘혈증이 있는 경우에는 소화효소제가 췌장과 관련된 상태나 칼슘 수치에 영향을 미칠수
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고칼슘혈증이 있는 경우 소화효소제가 췌장 상태와 칼슘 수치에 영향을 미칠 수 있습니다.칼슘이 높아지면 췌장에서 소화효소인 리파아제, 아밀라아제, 프로테아제 등이 비정상적인 활성화가 촉진될 수 있고, 췌장염이 심하면 지방 조직이 괴사하면서 칼슘과 결합하여 지방 비누화 현상이 발생 할 수 있습니다.또한 췌장이 약해지면 소화효소 분비가 줄어들수 있고, 칼슘이 높아 췌장이 자극된 상태라면, 추가적인 단백질 분해효소가 췌장을 과도하게 자극하여 염증을 악화시킬 가능성 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 팔꿈치를 세게 부딪히고 통증과 저림증상
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치를 어제 낮에 심하게 부딪히고 난 이후에 팔꿈치를 굽혔다가 펼때마다 통증 및 저림 증상이 나타난다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.일단 대표적으로 팔꿈치의 타박상으로 인한 척골 신경의 충격으로 인해 손의 저림 및 팔꿈치의 통증 힘이 빠지는 느낌이 들 수 있고 혹은 팔꿈치의 미세한 골절일 가능성도 존재하며 또는 팔꿈치 주변 연부조직의 손상도 의심해 볼 수는 있습니다.일단 손상 초기에는 차가운 냉찜질 및 팔꿈치 보호를 위해 보호대나 보조기 테이핑등을 해주시고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시면 좋을 것 같습니다.보통 시간이 지나면서 증상 및 통증이 많이 완화되는 경우가 많으나 만약 통증이나 증상이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~