안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 꼬리뼈가 몇년 전에 골절 된 적이 있는데 또 다시 몇일 전 부터 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.꼬리뼈에 통증이 있으시다면 정형외과 진료를 보시는게 좋을 것으로 생각되며, 꼬리뼈 통증이 오래 지속되거나 앉을 때마다 심하게 아프다면 병원에 방문하시어 정확한 원인을 파악해 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.외상으로 인한 골절이나 미세골절 혹은 장시간 앉아 있음으로 인한 디스크나 신경의 압박 또는 방사통 또는 만성 통증일 확률이 높으며 통증이 지속되시거나 앉거나 눕기가 힘들정도 통증이 있거나 압통이 심하고 붓기가 있으시다면 반드시 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 굽은등이나 허리 재활로 재생가능한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.네, 완벽하게 교정되지는 않더라도 상당 부분 개선될 수 있습니다.자세가 안 좋은 원인에 따라 재활이나 물리치료, 운동을 통해 충분히 교정 효과를 볼 수 있습니다.등이 굽은 원인은 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 인해서 근력이 약화되고 잘못된 자세 및 습관등에 의해서 그러실 수 있고 초기라면 스트레칭 및 근력 강화 운동 그리고 자세교정을 통해 개선이 가능하지만 심한 경우 완전 교정은 어려울 수 있습니다. 허리의 휘어짐은 선천적인 요인 또는 다리길이의 차이 또는 나쁜 자세 및 근육의 불균형에 의해서 오실 수 있고, 20도 이하의 경미한 측만증은 재활 및 운동으로 호전이 가능하지만 40도 이상이거나 변형이 심한 경우에는 수술이 필요할 수도 있으며, 골반이 틀어진 경우도 또한 평소 생활습관 및 운동등을 통해 개선이 가능합니다.그렇지만 운동치료 및 치료 같은 경우 본인에게 맞는 정확한 치료를 받으시는게 좋으며 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 대퇴부골절로 철심제거수술 후 입원중 넘어져서 재골절로 문의드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.병원에서 재활 도중 넘어져 철심 제거 부위가 재골절된 경우, 병원의 책임을 물을 수 있는지에 대한 문제는 몇 가지 요소를 고려해야 합니다.병원이 환자의 안전 관리 의무를 다하지 않았다면, 손해배상을 청구할 수 있고, 병원이 재활 중 낙상 방지를 위한 조치를 충분히 했는가? 보행 보조기구 목발, 워커 등을 제공하고, 충분한 주의 사항을 설명했는가? 간호간병통합서비스를 이용 중이라면, 보호자 없이도 충분한 보호와 도움을 받았는가? 병원 환경이 미끄러운 바닥, 장애물, 난간 부족 등의 사고 위험을 증가시켰는가? 등을 확인을 통해 병원의 과실을 주장할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 고관절통증주사 문의 드립니다..?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 발바닥에 종자골염으로 인해 충격파를 이미 2번 받으셨고, 오른쪽으로 힘을 주고 걷게 되다 보니 오른쪽 고관절에도 통증이 생기셨다면 비엠히루니다제 주사는 염증을 완화하고 조직 유착을 풀어주는 효소 주사로 1~2회정도는 괜찮지만 너무 반복적으로 자주 맞으면 면역 반응에 문제가 생기거나 효과가 줄어들 가능성이 있습니다.주사 직후에 통증이 줄었다면 다행이긴 하지만 왼쪽 발바닥 종자골염으로 인한 근본적인 보행의 문제나 혹은 근육의 불균형이 해결이 안될 경우 다시 통증이 발생할 가능성이 높습니다.체외 충격파 치료는 종자골염 발바닥염증 치료에 효과적인 치료로 혈류를 증가 시키고 염증을 줄여 회복을 촉진하는 역할을 하며 개인마다 효과 차이가 있을 수는 있지만 보통 3~5회 정도 치료를 받으시면 개선의 효과가 있으니 꾸준히 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 엄지손가락 방아쇠 수지증후군 인데요, 수술 말고 치료 방법이 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방아쇠 수지는 상태에 따라 비수술적인 치료로도 완치가 가능하며 비수술적인 치료 방법으로는 일단 손가락의 사용을 줄여주시어 충분한 휴식을 취해주시는게 중요합니다.뿐만 아니라 따듯한 찜질을 통해 혈액순환을 도와 주시고 손바닥 및 손가락의 마사지를 통해 힘줄의 긴장을 완화시켜주시면 좋습니다. 뿐만 아니라 손의 가벼운 스트레칭 도 도움이 될 수 있고 주사 및 약물치료 그리고 체외충격파 치료 및 물리치료등이 도움이 될 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 일단 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 미끄러져서 쿵 소리가 날정도로 넘어졌는데..ㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.눈 오는 날 큰 소리가 나면서 넘어지시고 머리나 다른 부위에 부상을 입으셨고 병원 내원 관련해서 질문을 주셨는데,만약 지속적인 두통이나 어지러움 그리고 구역질이나 구토등의 증상 및 시야가 흐릿해지거나 이중으로 보이는등 그리고 혼란스러움 및 기억 상실 등의 증상이 나타나신다면 반드시 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 무릎 재활운동 하다가 내측쪽 아픈데 무리해서 아픈건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.힘줄염은 일반적으로 힘줄에 염증이 생기는 상태로, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 무릎 안쪽의 통증과 뼈가 만져지는 느낌은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.무릎에 물이 차고 나서 뼈가 잘 만져진다면, 이는 부종이 줄어들면서 뼈의 구조가 더 잘 느껴지는 것일 수 있습니다. 그러나 만약 통증이 동반된다면, 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 또한 무릎에서 나는 소리는 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 힘줄염, 관절의 마찰, 연골의 손상 등이 원인이 될 수 있습니다. 힘줄염이 있는 경우, 염증으로 인해 관절의 움직임이 원활하지 않아 소리가 날 수 있습니다.현재 통증이 덜한 상태라면, 재활운동을 계속 진행하되, 통증이 심해지거나 불편함이 지속된다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 갑자기 어느물건에 부딪힌것도아니고충격도 받은적이 없는데요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 발등에 통증이 있으시고 특별히 어딘가에 부딪히거나 충격을 받으시지도 않았는데도 그렇다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.발의 골절이나 피로골절 혹은 건염 이나 신경의 압박 또는 혈관의 문제 또는 지연성근육통으로 인한 염증 등이 원인일 수 있고, 붓기 및 멍 발등이 붉거나 뜨거운 느낌 그리고 아침에 일어날때 극심한 통증 및 휴식을 취해도 통증이 지속되신다면 반드시 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 어깨 뒤쪽 근막동통증후군은 왜 오는거죠??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근막동통증후군은 근육과 그 주위의 결합조직에서 발생하는 통증으로, 주로 특정 부위에 지속적인 통증이 나타나는 질환입니다. 이 질환은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 완치가 어려운 경우가 많습니다. 근막동통증증후군이 발생하는 원인으로는 반복적인 사용 및 잘못된 자세로의 사용 과도한 스트레스 및 우울증 수면 부족 및 운동 부족 비만등의 원인에 의해서 발생하게 되고, 특정부위에서 지속적인 통증 뿐만 아니라 근육이 뻣뻣해지고 움직일때 불편하며 일상생활시에 피로감이 많이 올 수 있습니다.치료 방법으로는 규칙적인 운동 및 평소에 올바른 자세 유지 그리고 몸상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손가락 덤벨로 찍힌 후 봉합 수술을 했습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.1월 4일 경에 손가락 부상을 입으셨고 지금 현재 감각이 있다면 신경의 손상 가능성은 낮다고 생각합니다.일단 손가락의 주요 신경이 손상 되면 감각이 아예없거나 저림 및 화끈거림 및 감각둔화등의 증상이 나타나야 하는데 그러한 증상이 없는 걸로 보아 신경의 손상 가능성은 상당히 낮을 것으로 생각됩니다.또한 피딱지가 떨어진 이후에 움푹 파이는 이유는 피딱지가 떨어지면서 그 아래 피부가 약해진 상태라 움푹 파여 보일 가능성이 있으며 피부가 새롭게 재생되면서 어느정도 회복이 가능할 것으로 생각되며 일반적으로 피부의 재생은 1~3개월정도 시간이 걸립니다.그리고 손을 펴면 봉합 부위가 당기는 것은 일반적인 증상으로 새로운 피부와 조직이 재생되면서 흉터조직이 생기기 때문에 그렇고 자주자주 스트레칭 및 마사지 따듯한 물에 찜질등을 해주시면 도움이 될 수 있습니다.손의 사용은 통증이 심하지 않은 범위내에서 자연스럽게 써주시면 좋고 붓기와 흉터 관리를 위해 노스카나와 더마틱스를 바르는것은 효과가 있을 수 있고 노스카나를 먼저 바르시고 10분정도 후에 더마틱스를 발라주시면 좋을 것 같습니다.효과를 보기 위해서는 2~3개월 정도 꾸준히 발라주시는게 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~