안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 갑자기 어깨가 이픈이우는 무언인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 통증과 관련된 증상으로는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 따끔따끔하는 증상은 신경 문제, 근육 경직, 혹은 관절 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.과도한 사용이나 부적절한 자세로 인한 어깨 근육의 긴장, 혹은 근육 염좌로 인해 통증과 따끔거리는 증상이 발생할 수 있고, 목이나 어깨 부위의 신경이 눌리거나 압박을 받으면 따끔거림이나 저림 증상이 발생할 수 있습니다. 또한, 회전근개에 문제가 생길 경우, 어깨 통증과 함께 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다.신경이 압박받고 있을 가능성이 있으므로, MRI나 X-ray 등의 검사로 신경 압박을 확인하는 것이 필요할 수 있습니다. 신경 눌림이나 경추 부위의 문제가 원인이라면, 신경외과에서 진단을 받고 상태에 맞는 치료를 시작해야 합니다.치료로는 주사나 약물치료 혹은 물리치료 및 도수치료등이 가능할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 고환이 터지려면 얼마나 세게 맞아야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고환이 심각하게 다치거나 "터지는" 것은 매우 드물지만, 강한 외부 충격이나 압력에 의해 고환에 큰 피해가 갈 수 있습니다. 고환은 매우 민감한 부위이기 때문에 강한 충격이 가해지면 통증이 심하고, 심할 경우 내부 조직이 손상되거나 고환 파열과 같은 심각한 부상이 발생할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 목빗근 부위가 2달째 부어있어요 도와주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목빗근 쇄골상근 부위가 여전히 부어있고 통증이 없으나 부기가 지속되는 경우, 여러 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.목빗근은 자주 긴장되는 부위로, 지나치게 마사지하거나 과도한 스트레스가 지속되면 근육이 뭉치거나 염증이 생길 수 있습니다. 뿐만 아니라 임파선에 이상은 없다고 하셨지만, 림프액이 제대로 배출되지 않아 일시적인 부기가 남을 수 있습니다. 혹은 목빗근 부위는 어깨와 목의 연결 부분에 위치하기 때문에, 어깨 근육 불균형이나 자세 문제로 인해 부종이 발생할 수 있습니다. 드물게 목 주변에 종양이 생길 수 있으며, 이는 부종처럼 보일 수 있습니다. 종양이 생기면 시간이 지나면서 부위가 커지거나 단단해질 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 상처가 간지러운대 왜 그런걸까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다친 상처가 간지러운 것은 재생 과정에서 자연스럽게 발생할 수 있는 증상이며 다른 이유로 인해서 간지러운 증상이 발생하기도 합니다.상처가 회복되면서 새 피부 세포가 형성되고, 신경 말단이 자극받아 간지러운 느낌이 들 수 있고, 상처 부위에 딱지가 생기면 피부가 당겨지면서 간지러움을 느낄 수 있습니다.혹은 상처 부위 주변의 피부가 건조해지면 간지러움이 심해질 수 있고, 뿐만 아니라 상처가 감염되면 간지러움과 함께 통증, 고름, 냄새 등이 나타날 수도 있고, 상처가 감염되지 않았더라도 면역 시스템이 활성화되면서 간지러움을 느낄 수 있습니다.간지러우시다면 굵는 행위는 감염의 위험이 커지므로 조심해 주시고 상처 주변 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 발라주시는 것도 좋습니다. 뿐만 아니라 상처가 청결하게 유지 되도록 소독 잘해주시는것 또한 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 교통사고후 팔꿈치 지속적인 통증 질문
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고 후 팔꿈치 통증이 지속되고 점점 심해지는 상황이라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.X-ray만으로는 모든 손상을 확인할 수 없습니다. MRI나 초음파 검사를 통해 연부 조직힘줄, 인대, 근육 등의 손상을 확인해보시는게 좋습니다. 현재 통증과 관련된 모든 진단서, 치료 기록, 처방 내용, 검사 결과 등을 철저히 보관하세요. 이것은 추가적인 보상을 요청할 때 중요한 증거가 될 수 있고, 사고 이후 추가적인 증상이 발견되었거나 손상이 확인되면 합의 후에도 추가적인 보상을 요청할 수 있습니다. 사고 처리 보험사에 연락하여 현재 상태와 의료 기록을 전달하고 추가 보상을 요청해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 어깨불균형? 한 쪽 어깨 근육 긴장된 느낌
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한쪽 어깨 근육이 더 긴장되어 불균형이 느껴지는 것은 흔히 나타나는 문제이며, 장시간의 잘못된 자세, 특정 팔을 주로 사용하는 생활 습관, 혹은 이전 부상 등이 원인이 될 수 있습니다.승모근 및 견갑골의 스트레칭 및 근육의 균형 회복을 위해 약한쪽에 대한 근력 강화운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 아이 발 뒷굼치 물혹같은것이 있어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이가 똑바로 서 있을 때 왼쪽 발 뒤꿈치에 말랑하면서 딴딴한 물혹 같은 것이 생기는 것은 혈관성 병변, 지방종, 힘줄 주위의 낭종 또는 족저 지방 패드 이상 등일 가능성이 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증이나 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 척추 분리증과 5번디스크가 있는데 운동법이 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 분리증과 5번 디스크가 함께 있는 경우, 운동을 통해 척추를 안정화시켜 통증을 줄이고 안정성을 높여주시는게 무엇보다 중요합니다.허리의 안정성 및 척추의 중립을 잡아주기위해서는 코어근육에 대한 운동을 해주시는게 무엇보다 중요합니다. 대표적인 코어근육 운동으로는 브릿지, 버드독, 데드버그, 플랭크 등의 운동이 있습니다.팔꿈치를 바닥에 대고 몸을 일자로 유지하는 플랭크 운동이나, 운 상태에서 무릎을 90도로 올리고, 반대쪽 팔과 다리를 천천히 펴주는 데드버그 또는 무릎을 세운 상태로 눕고 엉덩이를 천천히 들어 올리는 브릿지 운동 등의 운동을 해주시면 좋을 것 같고, 본인의 상태에 맞게 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 무릎에서 자꾸 뚝! 소리가 나는데 이거 문제가 있는건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.쭈구려 앉아 있다가 일어나거사 잘 걷다가 무릎에서 소리가 나는 원인으로는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 관절에서 소리가 나는 원인으로는 관절 내부에 있는 윤활액에 기포가 관절이 움직이면서 터지는 소리일 수 있고 이는 자연스러운 증상으로 통증이 없다면 큰 문제가 되지는 않습니다.뿐만 아니라 인대나 힘줄이 관절이나 뼈 주변을 지나갈 때 걸렸다가 갑자기 움직이면서 나는 소리일 수 있고, 앉았다 일어나는 동작이 많은 춤 동작에서 발생할 수 있습니다.또는 관절의 연골이 손상되거나 매끄럽지 않을 때 마찰로 인해 소리가 날 수 있고, 관절염 초기나 연골 손상에서 발생할 수 있으며, 이 경우 통증이 동반되기도 합니다.그 외에도 과도한 사용으로 인해 관절이 불안정하거나 약해져 관절 내 구조물이 움직일 때 소리가 날 수 있습니다.통증이 없고 단순히 소리만 난다면 크게 걱정하실 필요는 없고, 관절 주변 근육을 강화하고, 과도한 반복 동작을 줄이면 소리를 줄일 수 있습니다. 그렇지만, 통증이 있거나 관절이 붓는다면 연골의 손상이나, 관절염 초기 혹은 인대손상 또는 과사용 증후군일 수 있습니다.정확한 상태 검사를 통해 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. tfcc가 손상됐을 때 다른 부위가 아플 수도 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목 염좌 이후 4개월 동안 지속적인 통증을 겪고 계시고, 여러 병원에서 다양한 치료를 받았음에도 차도가 없다면, 정확한 진단과 치료 접근이 필요합니다.TFCC는 손목의 새끼손가락 쪽에서 충격 흡수와 안정성을 제공하는 구조물로, 손상 시 주로 나타나는 증상으로는 손목의 척측에 통증이 발생하며, 특히 손목을 돌리거나 체중을 실을 때 악화되며, 손목이 헐겁게 느껴지거나 특정 움직임에서 불편함이 있습니다.사진에서 지적한 통증 부위가 손목의 요측 검지 손가락 쪽에 있다면, 이는 TFCC 손상의 주요 통증 부위와는 다릅니다.검지 손가락의 떨림이나 통증은 TFCC 손상보다는 힘줄염이나 신경 압박과 관련될 가능성이 더 높습니다.빠른 회복을 기원합니다.감사합니다 수고하세요~