안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 얼굴 턱 목 비대칭인지 알고싶습니다!!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.턱과 목의 비대칭은 여러가지 원인으로 발생할 수 있으며 특히 얼굴의 구조나 근육의 불균형에 영향을 받을 수 있습니다 발음하면서 목에 힘을 주었을 때 힘줄의 모양이 비대칭인 경우 여러원인이 존재합니다특정 근육이 약해지거나 긴장하여 비대칭이 발생할 수 있습니다 예를 들어 턱을 움직이는 근육이나 목의 근육이 한쪽으로 치우칠 수 있습니다턱관절 문제로 턱의 위치가 비대칭이 될 수 있습니다 이 경우 턱을 움직일 때 통증이나 소음이 동반될수있습니다오랜 시간동안 한쪽으로 기울어지거나 비뚤어진 자세로 앉거나 서있는경우 목과 턱의 비대칭이 심해집니다얼굴의 형태나 구조가 선척척으로 비대칭일수도 있고 이경우는 나이가 들수록 더욱 두드러집니다증상이 점점 심해진다고 느껴진다면 병원에가셔서 진료를 보시는것도 권해드립니다
정형외과
Q. 바깥으로 꺾였던 발가락 뼈에 문제 생길 수 있겠죠
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발가락이 바깥쪽으로 꺾였다가 다시 원래자리로 돌아온 경우 초기에는 통증이 없더라도 장기적으로 문제를 일으킬 수 있습니다꺾인 발가락은 관절이나 인대에 손상을 줄 수 있으며 시간이 지나면서 관절염이나 통증을 유발할 수 있습니다10년이 지난 후에도 발가락이 자라목처럼 쪼그라들었다면 변형이 생겼을 가능성이 있습니다 이는 발가락의 기능에 영향을 줄 수 있습니다신발이 발가락에 압력을 가하면 통증이 유발될 수 있습니다 특히 변형된 발가락은 던 큰압박을 받아 통증이 심해질 수 있습니다결론은 발가락이 꺾였던 경험이 있는 경우 장기적인 문제를 예방하기 위해 정형외과에 방문하여 검사를 받는것이 좋습니다 특히 증상이 악화되거나 지속되어도 꼭 병원에 가세요
재활·물리치료
Q. 파스를 몸에 붙이면 몸에 어느정도부까지 약효가 퍼지나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.파스는 주로 통증완화와 염증 감소를 위해 사용되는 외용 약물입니다 파스의 약효가 퍼지는 정도는 여러요소에 따라 달라질 수 있습니다파스의 성분에 따라 약효가 퍼지는 정도가 다를 수 있습니다 일반적으로 멘톨이나 캡사이신같은 성분이 포함된 경우 해당성분이 피부를 통해 흡수되어 통증을 완화합니다파스가 붙은 부위의 피부와 조직에서 약물이 흡수되며 주변조직으로 약효가 퍼질 수 있습니다 그러나 통증 완화효과는 주로 파스가 부착된 부위만 나타납니다혈액순환이 원활할 경우 약물이 더 넓은 범위로 전달될 수 있습니다 그러나 일반적으로 파스가 부착된 부위근처에서 가장 큰효과를 나나탭니다결론은 파스는 주로 붙인 부위와 그 주변에서 효과를 발휘하며 일반적으로 몇센티이내의 범위에서 통증 완화 효과를 느끼게 됩니다 따라서 통증이 있는 부위에 붙이는 것이 가장 효과적입니다
정형외과
Q. 수근관증후군 테스트, 집에서 할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.수근관증후군이 의심될 때 집에서 할 수 있는 자가테스트는티넬징후: 손목 중앙 즉 수근관을 가볍게 두르려봅니다 손가락쪽으로 저림이나 통증이 느껴지면 양성반응으로 수근관증후군을 의심할 수 있습니다팔렌테스트: 두손을 반대방향으로 접어서 손목을 아래로 향하게 하고 30초에서 1분정도 유지합니다 이때 손가락에 저림이나 통증이 나타나면 수근관증후군의 가능성이 높습니다역 팔렌테스트: 손바닥을 마주대고 손목을 위로 향하게 한 상태에서 30초에서 1분유지합니다 손가락에 저림이나 통증이 느껴지면 수근관증후군을 의심할 수 있습니다그립강도테스트: 손의 힘을 사용하여 물건을 쥐어보세요 힘이 약해지거나 아프면 수근관증후군의 가능성이 있습니다병원에서 할수있는 진단은신경전도검사,근전도검사,영상촬영등이 있으니 증상이 지속되면 병원에 가보세요
정형외과
Q. 오금이 뻑뻑하여 무릎 앉기가 어려위요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.왼쪽 다리의 오금이 뻑뻑하고 굳은 느낌이 들며 무릎앉기가 어려운 증상은 어려원인으로 발생합니다 현재 증상에 대해서 원인을 알아보자면나이가 들어감에 다라 무릎관절의 연골이 마모되어 통증과 뻑뻑함이 발생할 수 있습니다 특히 무릎을 구부리거나 앉을 때 통증이 심해질 수있습니다오금 부근의 인대나 힘줄이 손상되어 통증과 뻑뻑함이 느껴질 수 있습니다 이는 과사용이나 부상으로 인해 발생할수있습니다척추협착증 수술로 인해 다리의 혈액순환이 원활하지 않을 경우 오금 부근의 뻑뻑함과 통증이 발생하기도 합니다또 신경이 압박받아서도 위와같은 증상이 나타납니다일단 정형외과나 재활의확과를 방문하셔서 정확한 진단을 받는것이 중요합니다
정형외과
Q. 손목 어깨통증 욱신거리고 저림 이유?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손목과 어깨통증 저림증상은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다 현재의 증상에 대해서 다양한원인이 있습니다손목에서 소리가 나고 통증이 발생한 것은 염좌나 인대 손상일 수 있습니다 손목을 과도하게 사용하거나 잘못된 각도로 사용했을 때 발생할 수 있습니다 손목이나 팔이 압박받아 저림이나 통증이 발생할 수 있습니다 특히 엄지와 약지 새끼손가락에 감각이상이 나타날 수 있습니다장시간 같은 자세로 앉아 있거나 손목을 많이 사용하면 근육이 긴장하고 통증이 발생합니다학업이나 취미로 인해 손목을 과도하게 사용해도 이런 증상이 발생합니다일단 손목과 어깨를 충분히 쉬어 무리하지않도록합니다 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 해주시면 염증을 줄이는데 도움이 됩니다 손목과 어깨의 근육을 부드럽게 늘려주고 강화를 위한 운동을 해주세여 단 통증이 심한경우 무리하면 안됩니다
정형외과
Q. 허벅지파열로 인한 혈종 치료 병원 궁금합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.큰 전형외과나 대학병원에서 추가 진료를 받는것이 좋습니다 조금더 전문적인 검사와 진단을하고 치료계획을 세우시기를 바랍니다 또 혈종의 상태를 보니 정확하게 평가하기위해 MRI를 촬영하기도 합니다그 이후 재활치료를 통해서 물리치료나 운동치료를 받는것도 중요합니다 회복을 촉진하고 기능개선에 매우 중요한 과정입니다결론은 현재 치료를 받고 있는 정형외과에서 추가적인 진료를 받는것이 우선이며 필요한경우에는 다른 병원에 가셔서 상담하고 검사를 받는것이 좋습니다
정형외과
Q. 걸을 때 발 옆날이 찌릿찌릿해요 뭐가 문제인 걸까요..?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발 옆날이 찌릿찌릿하고 복숭아뼈 밑부분에서 불편함이 느껴지는 경우 여러가지 원인이 있습니다발목 부근에서 신경이 압박받아 찌릿한느낌이 발생할 수 있습니다 특히 발과 발목의 움직임에 다라 증상이 악화될 수 있습니다 발목의 힘줄이나 인대에 염증이 생길 경우 걸을 때 통증이나 찌릿한 느낌이 나타납니다 이 경우 발목의 움직임이 영향을 받습니다발목 주변의 근육이 긴장하거나 경직된 경우에도 찌릿한 느낌이 납니다 스트레칭 후 통증이 일시적으로 완화되는것은 이런 긴장때문입니다발의 구조적 문제나 평발 아치가 낮은 경우에도 발목과 발에 통증이 나타납니다족저근막염이 아닌것 같다고 하셨지만 발바닥의 통증이나 염증은 복숭아뼈 부근의 통증을 유발시킬 수 있습니다
정형외과
Q. 아버지 연세가 있는데 고관절 수술 가능한가요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.나이 자체는 수술의 절대적인 제한 요소는 아니지만 전반적인 건강상태와 다른 기저질환이 중요합니다 수술전에는 심장 폐 신장등의 기능을 평가하는것이 필요합니다 이러한 평가를 통해 수술의 위험성을 판단합니다통증완화를 위해 스테로이드 주사나 히알루론산 주사를 고려할 수 있습니다 이는 통증을 줄이고 기능을 개선하는데 도움이 될수있습니다 근육 강화 및 유연성 향상을 위해 운동치료나 물리치료를 하셔도됩니다일단은 대형병원에 가셔서 아버지의 건강상태를 정확하게 평가하고 수술의 필요성과 위험성 대안치료방법에 대해 논의하는것이 제일 중요해보입니다 꼭 의사와 상담해보세요
정형외과
Q. 무릎을 벽에 부딪혔는데 병원가야 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎을 벽에 부딪힌 후에 현재통증이 느껴지지만 멍도 없고 붓기않았다면 큰 부상은 아닐것으로 보여집니다무릎통증이 지속되거나 심해진다면 병원에 가보시는것을 권해드립니다 또 무릎을 구부리거나 펴는 데 문제가 있거나 통증이 심해지는 경우에도 병원에 가셔야합니다일단 정형외가에 가셨으면 엑스레이를 찍어보시고 만약 십자인대의 손상이 의심되면 mri를 촬영하라고 할수도 있습니다 결론은 일주일정도는 지켜보시는데 증상이 자꾸 심해지면 병원에가셔서 검사를 받을것을 권해드립니다