안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리디스크 진단을 받았는데 수술 없이 치료 할수 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허리디스크 진단을 받았을 때 수술 없이 치료할 수 있는방법은 여러가지 있습니다 비수술적치료는 증상의 정도와 개인의 상태에따라 다르긴합니다일단 비스테로이드성 항염증제와 같은 약물을 사용하고 통증과 염증을 줄일 수 있습니다 또 근육 경련을 완화하고 통증을 줄이는데 도움이 됩니다물리치료나 운동치료를 통해 운동이나 스트레칭 자세교정을 할수도있고 견인치료를 통해서 척추를 늘려서 압력을 줄이는 방법을 사용하기도합니다아니면 염증을 줄이기위해 디스크 주변에 스테로이드 주사를 직접 주사할수도 있습니다위와 같은 방법으로 먼저 치료를 해보고도 안된다면 수술적치료를 고려하기도 합니다
정형외과
Q. 무릎 관절이 갑자기 붓고 아픈 경우 어떤 질환과 관련이 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎 관절이 갑자기 붓고 아픈경우 여러가지 질환이나 상태와 관련이 있을 수 있습니다 최근에 운동을 하면서 무릎을 삐끗한 상황이라면 여러원인이있습니다단순타박상으로 무릎을 삐끗하거나 외부 충격으로 인해 인대가 늘어나거나 손상된 경우입니다 통증과 부종이 발생합니다퇴행성 관절염: 나이가 들면서 관절의 연골이 마모되어 발생하는 질환입니다 운동 후 통증이 심해지는 경우 많습니다류마티스 관절염: 만성 염증성 질환으로 대칭적으로 양쪽 관절에 영향을 미칩니다반월상 연골 손상: 무릎내의 연골이 손상되면 통증과 함께 붓는 증상이 나타날 수 있습니다 특히 삐끗한 후에 발생합니다무릎관절내에 관절액이 비정상적으로 증가하는 상태로 주로 염증이나 부상으로 인해 발생합니다슬개건염 :슬개골 주변의 힘줄에 염증이 생기는 경우로 운동후 심해집니다
재활·물리치료
Q. 손목터널 증후군이 의심되는 경우 정확한 진단을 받으려면 어떤 검사를 해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.신경전도검사: 손목에서의 신경전도속도를 측정하여 정중신경의 기능을 평가합니다 이검사는 손목터널 증후군의 진단에서 가장 많이 사용됩니다 손목 터널내에서 신경이 압박받고 있는지 확인할 수 있습니다근전도검사: 근육의 전기적활동을 측정하여 신경손상여부를 평가합니다 신경전도검사와 함께 시행될 수 있습니다신경이 손상되어 있는지 그리고 그로인해 근육에 영향을 미치는지를 확인합니다손목의 구조를 시각적으로 평가하고 정중신경 주변조직의 상태를 확인할수있는 초음파검사나 mri검사를 할수도 있습니다
정형외과
Q. 안녕하세요 퇴행성 관절염에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 관절의 연골이 점진적으로 마모되면서 발생하는 질환으로 나이와 운동량 외에도 여러요인이 영향을 미칩니다유전적요인: 가족력이 있는 경우 퇴행성 관절염이 걸릴 확률이 높아집니다체중이 많이 나가면 관절에 가해지는 부담이 커져서 퇴행성 관절염이 발생할수있습니다반복적인 관절사용이나 부상경험이 있는 경우 위험이 증가합니다 대사성 질환이나 호르몬 문제도 영향을 줍니다바닥에 앉는것은 관절에 부담을 줄수있으니 의자에 앉는것이 좋습니다 등산이나 격렬한운동도 무릎과 고관절에 부담을주니 수영이나 자전거타기를 하는것을 권해드립니다퇴행성 관절염은 젊은나이에도 발생할 수 있으며 생활습관과 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다 의자에 앉고 관절을 무리하지 않는것이 제일 중요합니다
정형외과
Q. 두달 쯤 전부터 허리 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.두달 전의 낙상이후로 증상이 지속되고 있다면 병원에 가셔서 진료를 받는것이 좋아보입니다신경과나 정형외과에 찾아가셔서 정밀 진단을 받는것이 바람직해보이고 엓레이나 mri검사를 받고 상태를 체크해야할것으로 보입니다의사와 상담후 물리치료를 받는것이 도움이 될것입니다 운동치료같은것을 통해서 허리강화운동이나 스트레칭을 해주세요 통증이 심할경우에는 과도한 활동을 피하고 충분한 안정이 필요합니다 평소에 자세로 바르게 해주시면 더욱 좋습니다
정형외과
Q. 정형외과와 통증학과, 재활의학과의 가장 큰 차이는 뭘까요?? 아프면 어딜 먼저 가야 하나요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정형외과는 뼈 관절 인대 힘줄 근육 등 근골격계 질환이나 부상을 진단하고 치료합니다 골절 탈구 관절염등의 문제를 다룹니다 또 엑스레이 MRI등 검사를 통해 정확한 진단을하고 필요시 수술적 치료를 포함한 다양한 치료방법은 제공받습니다 통증이 발생하거나 부상이 있을경우 가장먼저 정형외과를 방문하는것이 좋습니다통증의학과는 만성통증 신경통 통증의 원인을 찾고 관리에 중점을 둡니다 통증의 경감을 위한 다양한 치료법을 제공합니다 통증의 원인을 찾고 통증을 관리하기 위한 비수술적 치료방법을 주로 사용합니다재활의학과는 부상이나 질환으로 인한 기능저하를 회복하기 위해 재활치료를 전문으로 합니다 물리치료 작업치료 운동요법등을 포함합니다 기능회복과 일상생활의 질향상을 목표로합니다일단 정형외과에 먼저 방문하신후 진료를 받으시고 다른과를 선택하시면 됩니다
정형외과
Q. 고개 돌릴때 목에서 뼈소리 나는건 정상인가요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.고개를 돌릴 때 목에서 나는 소리는 일반적으로 크랙일고 불리며 이는 주로 관절에 기포가 터지거나 인대와 힘줄이 움직이면서 발생하는것입니다목 관절 내에서 기체가 빠져나가며 소리가 나는 경우가 많습니다 큰 문제는 아닙니다목을 돌릴때 인대나 힘줄이 뼈 위를 지나가면서 소리가 날 수 있습니다소리와 함께 통증이나 불편감이 동반된다면 이는 문제가 있을 가능성이 높습니다 특히 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용한 후에 통증이 느껴진다면 경추에 부담이 가해졌을 가능성이 있습니다만약 소리와 함께 지속적인 통증 저림 또는 움직임의 제한이 있다면 정형외과나 신경과를 방문하여 검사를 받는것이 좋습니다 장시간 같은 자세로 앉아 있는 경우 근육이 긴장하여 통증이 발생할 수 있으므로 스트레칭과 휴식도 중요합니다
정형외과
Q. 8주동안 타박상 부위가 낫지 않고 아픈데 다시 병원에 가봐야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.왼쪽 발목의 타박상이 8주가 지나도 여전히 아프고 뾰족한 부분이 있는 경우 다시 병원에 방문하셔야합니다타박상이 8주동안 지속되고 통증이 여전히 있다면 추가적인 진단이 필요합니다 이는 초기진단에서 놓친부분이 있을 수 있습니다 발목과 관련된 문제는 주로 정형외과에서 다룹니다 하지만 통증이 신경적인 문제와 관련이 있다고 생각하거나 저림 감각이상이 동반되면 신경과를 방문하셔도 됩니다추가적인 엑스레이나 MRI 초음파를 통해서 타박상 부위를 다시 촬영해보셔야 할것같습니다 뼈 인대 힘줄의 손상을 확인해야 하고 치료도 계속 하셔야 합니다
정형외과
Q. 엄지손가락... 사이 통증...??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.엄지손가락 사이의 통증은 특히 합곡혈 부위에서 느끼는 묵직한 통증은 여러가지 원인이 있습니다타이핑이나 반복적인 손 사용으로 인해 손가락의 근육이 긴장하거나 피로해질 수 있습니다 이는 통증을 유발할 수 있습니다 손목이나 팔꿈치에서 신경이 압박받아 통증이 발생합니다 이 경우 합곡혈 부위의 통증아 나타납니다손가락에 관절에 염증이 생겼거나 나이가 들면 혈액순환이 원활하지 않아서 그렇습니다일단 보통 과도한 사용으로 인해서 통증이 발생하니 충분한 휴식을 취해주시면 많이 좋아지실 것이라고 보여집니다
정형외과
Q. 왼쪽 무릎 부상으로 인한 오른쪽 무릎 운동 후에 무릎 붓기
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.왼쪽 무릎을 사용하지 않으면서 오른쪽 무릎만 사용하게 되면 오른쪽 무릎에 부담이 가중되어 염증이나 통증이 발생할 수 있습니다 이는 특히 운동 후에 붓고 아픈증상으로 나타납니다나이가 들어감에 따라 무릎관절의 연골이 마모되어 통증과 부종이 발생할 수 있습니다 운동 후에 중상이 약화되는 경우가 많습니다오른쪽 무릎의 인대나 힘줄이 손상되었을 경우 운동 후에 붓고 아픈증상이 나타날 수 있습니다 예를 들어 무릎의 내측인대가 과도하게 늘어나거나 손상된 경우오른쪽 무릎의 혈액순환이 원활하지 않으면 부종이 발생할 수 있으며 이는 운동 후 더욱 두드러질수있습니다무릎주변의 염증이 부종을 유발시키기도 하고 운동후에 악화되기도합니다위와 같은 여러가지 원인들이 있고 과사용이 주요 원인일 가능성이 높습니다