안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 왼쪽 엄지 발가락 첫째 마디 관절이 통증이 있는데 어떤 증상일까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.나이가 들면서 퇴행성 관절염이나 통풍성 관절염이 발생할 수 있습니다 통풍은 요산이 축적되어 관절에 염증을 일으킵니다발가락을 움직이는 힘줄에 염증이 생겨 통증이 발생할 수 있습니다이전에 발가락에 충격이 있었던 경우 미세한 손상이 통증으로 나타날 수 있습니다신경이 압박을 받거나 손상된 경우에도 통증을 느낄 수 있습니다통증이 날카롭거나 둔한지 지속적으로 관찰해보세요 관절주변에 부풀어 오르거나 붉어짐이 있는지 확인하세요발가락을 움직일때 통증이 심해지는지 특정 각도에서 통증이 발생하는지 살펴보세요한의원에서 2주 치료후에도 증상이 개선되지 않았다면 정형외과나 류마티스 전문의를 방문하여 추가적인 검사를 받아보는것이 좋습니다결론은 왼쪽 엄지발가락 첫째 마디관절의 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있으며 특히 관절염과 같은 질환이 의심됩니다 한의원 치료 후에도 증상이 호전되지 않았다면 정형외과와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는것이 중요합니다
정형외과
Q. 골다공증이 발생하는 원인에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 구조가 약해져서 골절위험이 증가하는 질환입니다특히 폐경후 여성은 에스트로겐 수치가 감소하면서 골다공증이 생기지만 남성의 경우도 테스토스테론수치가 감소할 수 있습니다가족력이 있는 경우 골다공증의 발생위험이 높아집니다나이가 들면서 뼈의 생성 속도가 감소하고 뼈의 재형성이 원활하지 않아 골밀도가 감소합니다칼슘과 비타미 D의 섭취부족이 골다공증의 주요원인입니다운동부족은 뼈의 강도와 밀도 감소를 초래할 수 있습니다갑상선 기능 항진증 당뇨병 류마티스도 골다공증이 생기기도합니다일단 골밀도 검사를해보셔서 척추 고관절 팔꿈치등의 부위를 측정하여 뼈의 밀도를 평가합니다검사한느것중에 T점수라고 있습니다정상: 1.0이상 골감소증 1~2.5보다 낮을대 골다공증 -2.5보다 낮을대 생깁니다결론은 골다공증은 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있으며 호르몬 변화 유전적요인 영양결핍 신체활동부족등이 그 주요원인입니다 DEXA스캔을 통한 골밀도 검사가 골다공증 진단의 주요 방법이며 T점수를 기준으로 진단이 이루어집니다
정형외과
Q. 딸 아이가 체육시간에 공을 받다가 손가락을 접질렀다는데 계속 아프다고 하네요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.딸아이가 체육시간에 손가락을 접질렀다고 하니 걱정이 많으실 것 같습니다 손가락의 접질림은 통증이 동반되지만 외관상 붓거나 멍이 없더라도 주의가 필요합니다통증이 심하거나 점점 심해진다면 추가적인 손상이 있을 수 있습니다손가락을 움직일때 통증이 심하거나 특정 각도에서 통증이 발생하는지 확인해 보세요육안으로 보이지 않더라도 손가락이 부풀어 있는지 느껴보세요손가락을 최대한 사용하지 않도록하고 안정시켜 주세요통증이 심한경우 얼음찜질을 통해 붓기를 예방하고 통증을 완화할 수 있습니다 20분간격으로 해주세요이틀이 지났는데도 통증이 계속되거나 심해지면 정형외과를 방문하여 진료를 받는것이 좋습니다 엑스레이 검사를 통해 뼈의 손상여부를 확인할 수 있습니다결론은 딸아이의 손가락 접질림에 대해 초기대처를 하고 증상을 주의깊게 관찰하는것이 중요합니다 통증이 지속되거나 악화되면 반드시 병원에가셔서 진료받기를 권해드립니다
재활·물리치료
Q. 다리에 조금만 힘만 줘도 쥐가 나요..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.다리에 힘을 주면 쥐나 나는 증상에 대해 말하자면 쥐가 나는것은 일반적으로 근육 경련으로 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다1년 동안 운동을 하지 않았다면 근육이 약해지고 유연성이 떨어져 쥐가 나기 쉬운상태가 될 수 있습니다수분이 부족하면 전해질 균형이 깨져 근육경련이 발생할 수 있습니다칼슘 칼륨 마그네슘등의 전해질이 부족해질 경우 근육 경련이 일어나기도 합니다다리에 힘을 주는것이 익숙하지 않은 상태에서 갑자기 힘을 주면 근육이 과도하게 긴장할 수 있습니다충분한 수분을 섭취하고 전해질이 포함된 음료를 마시는것이 좋습니다다리근육을 부드럽게 스트레칭하여 유연성을 높이는것이 도움이 됩니다 특히 운동전후에 스트레칭을 해주세요운동을 재개할때는 점진적으로 강도를 높여가는것이 중요합니다 처음에는 가벼운 운동부터 시작해보세요경련이 발생한 후에는 따뜻한 찜질이나 온수 목욕을통해 근육을 이완시킬 수 있습니다결론은 다리에 힘을 주면 쥐가나는것은 여러원인으로 발생할 수 있습니다 운동부족이나 수분부족등이 주요원인일 수 있습니다 점진적으로 운동을 재개하고 충분한 수분을 섭취하고 스트레칭을 통해 증상을 완화할 수 있습니다
정형외과
Q. 무릎에 물이 조금 찼다고하는데 빼야하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎에 물이 차 있는 경우에 대해 설명드리겠습니다 무릎에 물이 차는것은 일반적으로 관절삼출이라고 하며 여러원인으로 발생할 수 있습니다관절의 염증이나 부상으로 인해 체액이 축적될 수 있습니다 미세한 손상이나과사용으로 인해 무릎에 물이 차는경우가 많습니다드물지만 감염으로 인해 관절에 물이 찰 수 있습니다일반적으로 무릎에 물이 찼다고 해서 반드시 빼야 하는것은 아닙니다 의사가 물이 차있는정도 통증의 원인 염증의 여부등을 고려해 결정해야합니다통증이 심하거나 붓기가 심해지는경우 또는 운동범위에 제한이 생기는 경우 물을 빼는것이 필요합니다결론 무릎에 물이찼을때 반드시 빼야하는것은 아니며 의사의 판단에 따라 결정됩니다 현재 처방받은 치료를 지속하면서 증상을 주의깊게 관찰하고 정형외과에 가셔서 진료를 보시고 치료보세요!