무릎 아플때 무릎보호대 효과 있을까요?
안녕하세요.
최근에 무릎이 안좋아서 병원 신세를 지고 있는데요. 이것저것 알아보다 무릎보호대를 차고 다니는 사람들이 있던데 착용시 효과가 좀 있을까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
무릎의 통증이 있는 경우 무릎 보호대 착용으로 활동 시 통증을 완화 시켜줄 수 있습니다.
하지만 너무 장기간 착용 시 주변 근육의 약화가 일어날 수 있으므로 착용에 주의가 필요합니다.
답변 내용이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
단기적인 관점에서 무릎보호대 같은 경우 통증 완화 개선에 효과가 있으나, 장기적으로 봤을때 무릎 통증의 원인이 될 수있는 정렬이라던지, 주변 연부조직의 염증 혹은 근력의 문제로 인해서 발생한 거라면 근본적인 문제가 해결이 안된다면 계속 통증을 호소 하실 수 있습니다. 보호대 같은 경우 통증이 심할때만 착용하시고 통증의 원인을 찾아 치료를 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
최근에 무릎통증이생겼다면 무릎보호대를착용하면서 무릎의 안정성을 키우는게 도움이될수있습니다 또 평소 스트레칭과 마사지를통해서 긴장된근육을풀고 병원에서 꾸준하게 치료를받는다면 좀더 빨리 증상이호전될수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
무릎이 아플 때 무릎 보호대는 여러 가지 도움을 줄 수 있습니다.
지지력
통증완화
부상예방
재활지원
하지만 무릎보호대만으로 모든 문제를 해결할 수 없으므로 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
무릎보호대의 경우, 무릎관절의 압박을 근육의 역할을 도와주면서 관절의 안정성을 높여주는 방법입니다.
효과있습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
일단 보호대는 통증이 있는 분이나 불안정성을 느끼는 분께는 확실히 효과가 있습니다.
하지만 질문자님께서 느끼시는 안좋은 느낌이 다른 어떤 신경학적 증상이라면 효과가 크지 않을 수 있습니다.
몇 만원 수준으로 크게 비싸지 않으니 한 번 약사님과 상의 후에 권장해주시면 구매하셔서 착용한 후에 생활해보시고, 통증 안좋은 느낌에 대해 차도가 있는지 없는지 체크해보시면 되겠습니다.
가장 정확하게 하시길 희망하신다면 가까운 정형외과에 가셔서 먼저 진료를 보시는 것이 더 낫습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
무릎이 나쁠때 무릎보호대를 차시면 도움을 받을수있습니다. 하지만 무릎의 보호대도 도와줄수있는데 한계가있습니다. 오랫동안 차게되시면 무릎의 근육을 대신해서 자꾸 도와주다보니 근육이 오히려 약해지는 단점도있습니다. 그러므로 무릎을 도와주기위해 가끔씩차시되 너무 의존하게되는것은 좋지않습니다. 무릎 재활을 위해서 무릎정렬을 맞추는 운동을 꾸준히 해주시면서 무릎 정렬을 어느정도 맞추셨다면 그 이후에 무릎 근력들을 강화해주시는것을 권해드립니다. 정렬이 맞지않은상태에서 무릎근육운동을하다보면 오히려 무릎이 더 아플수있기때문에 주의하셔야합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
무릎 보호대는 무릎 관절을 안정시켜주어 움직일 때의 불안감을 줄여줍니다 특히 무릎이 아플 때 도움이 될 수 있습니다
보호대가 무릎을 압박하여 붓기를 줄여주고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다
운동이나 활동 중 무릎에 가해지는 압력을 줄여 부상의 위험을 낮출 수 있습니다
많은 사람들이 무릎 보호대를 착용하고 통증이 줄어드는 효과를 보고 있습니다 수술후나 부상후 회복과정에서도 무릎보호대가 필요합니다
무릎보호대는 통증완화와 안정성을 제공하는데 도움이 됩니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 보호대는 무릎의 안정성을 높이고 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다 특히 무릎에 부담이 가는 활동을 할 때 착용하면 부상의 위험을 줄이고 회복 기간 동안 무릎을 보호하는 데 유용할 수 있습니다 하지만 모든 경우에 효과가 있는 것은 아니며 개인의 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 손상으로 불편이 있으시군요.
무릎 통증에 무릎보호대를 착용하시는 부릎의 부하나 충격을 줄여 주어 통증을 완화시켜 주기는 하지만 근복적인 치료방법은 아닙니다.
장기간 착용하시게 되면 무릎 관절의 움직음을 방해하며 무릎 주변 근육이나 인대가 약해 질 수 있기 때문에 적절하게 사용을 해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
네 무릎 보호대는 보행이나 활동시 무릎뼈의 안정성을 보호하기에 활동이 있을때 착용해주시면 통증 완화에 도움이 됩니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎 통증이 있는 경우에는 무릎보호대을 착용하시는 것이 통증을 완화하거나 예방을 하는데에 도움이 될 수 있겠습니다. 그러나, 장기적인 보호대 착용은 주변 근력의 저하의 원인이 될 수 있기 때문에 가급적 장기착용을 피하시고, 주변 근육에 대한 근력운동이나 치료를 병행하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
네! 무릎 보호대 착용하시면 활동 할때 통증도 많이 감소 할거고 움직일때도 많이 편하실겁니다.
대신 주무실때나 쉴 때는 착용하지 않는것을 추천 드립니다.