안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 적외선 열치료 효과는 어떤건가요 궁금합니다!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.적외선 열치료는 물리치료의 한방법으로 여러 가지 효과가 있습니다 적외선은 피부 깊숙이 침투하여 열을 발생시키며 이를 통해 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다 열이 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키고 산소와 영양소가 조직에 더 잘 전달되도록 도와줍니다근육이나 관절의 통증을 줄이는데 효과적입니다 열이 통증이 수용체를 자극해 진통효과를 나타냅니다 적외선의 열이 근육을 이완시켜 긴장을 줄이고 경직된 근육을 풀어주는데 도움을 줍니다 열이 염증반응을 줄여주어 회복을 촉진할수있습니다 손상된 조직의 회복을 돕고 재생을 촉진하는 효과가 있습니다너무 높은 온도로 인한 화상의 위험이 있으므로 적절한 온도로 조절해야합니다
정형외과
Q. 이것도 안면비대칭인가요? 한번 확인
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.안면 비대칭은 일반적으로 얼굴의 양쪽이 균형이 맞지 않거나 비슷하지 않은 상태를 말합니다 귀 치아 광대뼈등 여러 요소가 관련될 수 있습니다 귀 위치가 다르거나 치아가 한쪽으로 치우친경우 그리고 광대뼈의 위치차이가 느껴진다면 안면 비대칭이 있을 가능성이 있습니다일단은 원인은 유전적 요인으로 가족력에 따라 비대칭이 발생하기도하고 치아의 배열이나 교합문제가 비대칭을 유발시킬수도 있습니다 얼굴에 외상을 입은 경우 비대칭이 생기기도 합니다 성장과정에서의 발달 문제로 비대칭이 발생합니다일단 치과의사나 성형외과 의사와 상담하여 정확한 진단을 받는것이 중요합니다 일부 병원에서는 3D 스캔장비를 사용해 비대칭을 정밀하게 측정할수있습니다
재활·물리치료
Q. 컴퓨터 작업을 오래 하다보면 승모근 통증을 느끼는 데요... 승모근에는 냉찜질이 좋을까요?? 온찜질이 좋을까요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.냉찜질: 통증이 급성일 때 통증이 갑작스럽게 발생하거나 붓기가 있는경우에 적합합니다염증을 줄이고 통증을 완화하는데 도움을 줍니다 일반적으로 20분 이내 적용하며 피부에 얼음은 직접닿게하지말고 수건을 감싸서 해주세요온찜질은 만성 통증이나 긴장된 근육이 있을 때 효과적입니다 꾸준히 통증이 있는 경우에 추천합니다혈류를 증가시켜 근육을 이완시키고 통증을 완화하는데 도움이 됩니다 20분정도 적용하고 물리치료용 핫팩이나 따듯한 수건을 사용하시면 됩니다요약하자면 초기에는 냉찜질을 사용해서 염증을 줄여주시고 이후 온찜질로 근육을 이완시키는것이 좋습니다스트레칭은 승모근의 긴장을 완화하기 위해 간단하게 해주세요
정형외과
Q. 어깨통증.... 질병 뭐가 있어요...??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.어깨의 회전근개가 염증이 생기거나 손상되어 발생합니다 팔을 들어올리거나 회전할 때 통증이 느껴질 수 있습니다 어깨의 회전근개와 견봉사이에 충돌이 발생하여 염증이나 통증을 유발시킵니다 특히 팔을 들어올릴때 아플 수 있습니다 어깨 관절의 염증으로도 통증이 발생하고 나이가 많거나 관절에 부하가 많이 걸린경우에 흔합니다 또 석회가 침착되어 발생하는 염증이 있을수있고 갑자기 통증이 심해지고 팔을 움직일 때 불편함을 느낄수 있습니다오십견이 오면 어깨관절이 경직되고 통증을 유발시킵니다 팔을 움직일때 통증이 느껴질수 있으며 움직임이 제한됩니다마지막으로 목에서 어깨로 가는 신경이 압박받을 경우에도 통증이 발생하고 이경우 팔이나 손으로 방사되는 통증이 느껴집니다
재활·물리치료
Q. 충격파 효과에 대해 궁금합니다.,,
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.충격파 치료는 손목 통증과 같은 근골격계 문제를 치료하는데 효과적인 방법입니다충격파치료는 고에너지 음파를 환부에 전달하여 조직의 치유를 촉진하는 치료 방법입니다통증 수용체를 자극하여 통증이 감소합니다 또 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시켜서 염증과 부종을 감소시킵니다 세포 재생을 촉진하고 손상된 조직의 회복을 돕습니다 통증이 줄어들면서 관절의 운동범위도 개선될수있습니다충격파는 즉각적인 효과를 느끼기 어려울수있으며 치료 후 몇주에 걸쳐서 점진적으로 통증이 완화되는 경우가 많습니다 보통 5회정도치료가 필요하고 개인에 따라 효과의 차이가 있을수있습니다