왼쪽 어깨 뒷부분이 아파서 내일 정형외과 가볼려고 하는데요
그저께하고 어제까지는 왼쪽 쇄골부분이 아프고 왼쪽 목 부분이 뻐근했는데 오늘은 왼쪽 목 부분이 뻐근하고 왼쪽 어깨 뒷부분이 아파서 내일 정형외과 가볼려고 하는데요 너무 오랜만에 가는거라 걱정돼요 ㅠㅠ 의사쌤이 주사 맞자고 하시면 어떻게 해요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨 자체의 문제 일수도 있으나 목 주변의 근육의 과도한 긴장으로 인해서 통증이 발현 됬을 수도 있습니다.
주사 같은 경우 의사선생님이 진료를 보시고 필요하다고 판단이 되시면 주사를 넣는 것으로 주사 치료를 받게 되시면 효과는 빠를겁니다. 그리고 주사 이외에도 치료할 수 있는 방법이 있으니 진료시 문의해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목어깨쪽으로 통증이있는거라면 평소 자세와관련되어있을수 있습니다
공부를하거나 일을할때 자세가 안좋다면 머리무게를 목과어깨에서 지탱하기때문에 부하가 많이걸리고 스트레스를 지속적으로 받을수있는데요 이럴때는 자세교정이 제일중요합니다~
병원에서 도수치료를받거나 운동센터에 등록해서 자세를교정하고 몸의 근육들을 키워서 밸런스를 맞추는게 좋습니다!
통증이 너무 심하다면 병원에서 물리치료나 본인에게 맞는 치료를병행하면서 한다면 좀더 쉽게 할수있을겁니다~
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
목 주변 근육의 긴장으로 인해 통증이 나타났을 수 있습니다.
진료 시 의사 선생님께서 주사 치료가 효과적일 것이라 판단하신다면 주사 치료를 받게 될 수도 있지만 주사가 너무 싫으시다면 주사 치료가 아닌 다른 치료로 진행하는 것도 좋을 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 쇄골 목 어깨 부위의 통증은 근육 긴장이나 신경 압박 또는 관절의 문제와 관련이 있을 수 있습니다 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 만약 의사 선생님이 주사를 제안하신다면 주사의 목적과 필요성에 대해 충분히 설명을 요청하고 걱정되는 점이나 궁금한 것을 솔직하게 말씀하세요!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
주사 맞아도 통증 주사라고 해서 아프지 않고 통증 확 떨어뜨릴 수 있어서 좋습니다. 만약 주사가 싫으시면 근골격계쪽 접근으로 근육도 풀어주고 뼈 위치도 잡아주는 도수치료라는 치료도 있습니다. 주사를 놓거나 그러지 않고 손으로 치료하는 방식으로 주사에 대한 거부반응이 있으시면 접근하기에 좋은 치료 입니다. 도수치료나 물리치료쪽으로 물어보시면 좋을거같습니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
학생인 경우 보통은 오랫동안 앉아서 공부하고, 스마트폰을 많이 하다보니 목 어깨 주위에 통증이 발생했을거로 보입니다.
다만 주사 외에도 물리치료, 약물 치료 등 다른 치료 방법이 있는지 문의해 보세요. 의사는 상태에 따라 다양한 치료들을 환자들에게 제시할 수 있습니다.
원장님을 만나실때 말씀드리시는걸 추천드립니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
현재하고 계신 30분걷기는 매우 잘하고 계십니다 점차적으로 거리를 늘려가며 지속해주세요
물속에서 운동하면 몸의 무게가 줄어들어 관절에 부담이 적습니다 수영이나 아쿠아로빅을 고려해주세요
실내 자전거를 이용한 운동은 허리에 부담을 덜어주면서 유산소 운동을 할 수 있습니다 처음에는 저강도로 시작해주세요
햄스트링을 스트레칭해주시고 코어운동과 둔근운동을 해주시면 도움이됩니다 플랭크나 브릿지 버드독 런지 같은류의 운동을 해주시는게 가장 좋습니다 통증이 없는 범위내에서 조심히 해주시면 됩니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
주사치료에 대한 걱정이 많으실 것 같은데요. 우선 의사 선생님이 주사를 권유받을 때, 충분히 설명을 듣고 나서 선택하시는 게 좋습니다. 또한 기존에 복용하는 약이나 기저 질환 등을 먼저 말씀드리세요.
주사 외에도 물리치료, 약 복용 등이 있으니, 이 점도 같이 고려해보세요. 감사합니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
근육 긴장도가 올라가면서 뻐근함이 생긴것같습니다. 뻐근하다고 하면 원인을 먼저 찾을것이고 원인이 뭐냐에 따라 적합한 물리치료나 도수치료같은것들을 처방해주실겁니다. 주사는 아프고 뭉쳤다고 다 놓는것이 아니라 필요에 따라 처방되는것이기때문에 먼저 진료를 보시고나서 생각하시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목통증으로 불편이 있으시군요.
잘못된 습관이나 자세로 목 주변 근육을 과긴장하여 통증을 유발 할 수도 있으며 염증이나 목디스크 등의 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다. 정확한 것은 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 중요하며 지속적으로 통증이 있는 것 보다는 걱정이 되시겠지만 빠른 회복을 위해 주사가 필요하다면 치료받으시는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
병원에 방문하셔서 전문의의 소견에 따라서 치료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 그러나 주사치료에 거부감이 있으시다면 다른 치료방법으로도 치료가 가능할 수 있으니 너무 염려하지는 않으셔도 될것같습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 증상으론 정확한 진단을 하긴 어렵지만 현재 같은 경우는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 보존적인 치료가 있고 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
아무래도 주사치료가 효과적으로 가장 빠르게 나타나기에 통증이 심하다면 주사를 맞아보시는게 좋습니다만 주사치료가 겁이나셔서 거북하다면 다른 치료들도 많으니 상담 후 결정하시길 바랍니다.
무리하게 움직이거나 통증이 나타나는 동작은 피하시길 바랍니다^^