안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 손바닥에 심한 근육통이 있는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.컴퓨터 작업을 많이하면서 손을 반복적으로 사용하게 되면 손바닥의 근육과 힘줄에 피로가 쌓여 통증이 발생할 수 있습니다 특히 손목이나 손가락을 자주 사용하면 그렇습니다손목에서 신경이 압박받는 경우 손바닥과 손가락에 통증이나 저림이 나타납니다 이증상은 장시간의 반복적인 작업이나 잘못된 자세에서 발생할 수 있습니다 또 손바닥의 힘줄에 염증이 생기면 통증이 발생하기도 합니다 주로 과사용이 원인입니다일단 손을 사용하지않고 휴식을 취해주시는것이 가장 좋지만 현실적으로 어렵다면 과사용한날 차가운찜질을 하셔서 통증을 완화시키는것도 도움이되고 손과 손목을 스트레칭하셔도 됩니다 그리고 손과 손목사용시 전완근을 책상위에 두고 하시면 부담을 줄일 수 있습니다
정형외과
Q. 중수골골절 수술후 신경 질문드립니다..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.수술 후 통증이 줄어들었지만 찌릿하거나 저린 느낌이 있는것은 일반적입니다 이는 수술 과정에서 신경이 자극받거나 주변 조직의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다수술 후 신경이나 조직이 회복하는 과정에서 이런 감각이 나타날 수 있습니다 시간이 지나면서 점차 완화됩니다수술중 신경을 직접적으로 손상받는 경우는 드물지만 주변조직의 부종이나 염증으로 인해 신경이 압박받는 경우도 있습니다 새끼손가락 끝부분의 심한 찌릿함은 수술 후 회복과정에서 나타날 수 있으며 신경이 재생되면서 발생합니다일단은 일반적인 회복과정이지만 증상이 너무 심해진다면 다시 병원에가셔서 정밀검사를 받으시고 치료를 받기를 권해드립니다
정형외과
Q. 허리 디스크 의심되는데 MRI 찍어야 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.mri검사의 필요성mri는 허리디스크와 같은 척추및 신경계 질환을 정확하게 진단하는 데 매우 효과적입니다 디스크의 위치 크기 신경 압박여부등을 상세하게 확인할 수 있습니다mri는 방사선을 사용하지 않으며 안전한 검사법입니다장점은 고해상도의 이미지 제공과 신경과 연부조직의 상태를 확인가능 수술 여부를 결정하는데 큰도움을 줍니다단점은 검사비용이 비싸고 폐쇄공포증이 있는분은 검사가 어려울 수 있습니다대안적인 방법은 ct스캔을 하는것인데 뼈의 상태는 잘 보여주지만 연부조직이나 신경에 대해서는 mri보다는 덜 정확합니다
정형외과
Q. 소건막류 수술말고는 치료방법이 없나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.소건막류 치료방법비수술적치료로는시중에서 판매되는 교정기를 착용하면 발의 정렬을 개선하고 불편함을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다 그러나 각 개인의 상태에 따라 효과가 차이가 납니다발의 압력을 분산시키는 패드나 깔창을 사용하면 통증을 완화하는데 도움이 됩니다발가락과 발의 스트레칭 운동을 통해 유연성을 높이고 근력을 강화할 수 있습니다발에 맞는 편안한 신발을 선택하고 좁은 신발이나 하이힐은 피하는 것이 좋습니다수술을하는방법은수술을 통해 소건막류를 교정할 수 있지만 재발가능성이 있습니다 이는 수술 후 관리와 개인의 발구조 생활습관에 따라 다릅니다
재활·물리치료
Q. 손가락 마디가 굵어지는 이유와, 개선법이 궁금합니다.~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.노화나 과사용으로 인해 손가락 관절에 염증이 생기면 마디가 붓고 굵어질 수 있습니다 특히 퇴행성 관절염이 흔합니다가족력이 있는 경우에도 손가락 마디가 두꺼워질 가능성이 높습니다 손이나 손가락을 자주 사용하는 직업이나 활동을 하는경우에도 마디가 굵어집니다 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환도 손가락마디에 영향을 줍니다손가락과 손목의 스트레칭 운동을 통해서 유연성을 증가시키고 혈액 순환을 개선시킬 수 있습니다 가벼운 스트레칭을 자주해주세요 그리고 따뜻한 물에 손을 담그거나 파라핀을 하셔서 통증을 완화시키기도 합니다