안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리디스크는 어떻게 생기는 것이며 반드시 수술을 해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허리디스크의 원인 알아보겠습니다퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크가 자연적으로 퇴화하고 수분이 줄어들어 탄력을 잃게 됩니다 이로 인해 디스크가 약해지고 압력에 의해 탈출할 수 있습니다무거운 물건을 들어 올리거나 갑작스러운 움직임으로 인해 디스크가 손상될 수 있습니다오랜 시간 나쁜 자세로 앉거나 서있는것이 디스크에 부담을 줄 수도 있습니다가족력이 있는 경우 디스크 문제가 발생할 가능성이 높고 체중이 많이 나가면 허리에 추가적인 압력이 가해져 디스크에 부담을 줄 수 있습니다허리디스크는 대부분 수술없이 비수술적 치료로 회복을 합니다기본적은 물리치료나 운동치료를 통해 근육을 강화하고 유연성을 높여 증상을 완화시킵니다또 소염제나 진통제를 먹기도하고 스테로이드 주사나 신경차단술을 이용해서 염증을 줄이고 통증을 완화시킵니다마지막으로는 규칙적인 운동과 바른자세유지등이 가장 중요합니다결론적으로는 허리디스크는 여러 원인으로 발생할 수 있으며 수술이 항상 필요한 것은 아닙니다 비수술적 치료방법으로 대부분의 환자들이 증상을 개선시킵니다
정형외과
Q. 양말신어도 될까요 발목인대재건술.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.양말 착용은 수술 후 10일이 지난 상태에서 압박붕대를 풀고 양말을 신는 것은 가능할 수 있지만 항상 의사의 지침을 최우선으로 하셔야합니다 양말을 신는 것이 발목에 압박이나 불편감을 줄 수 있으므로 불편함이 느껴진다면 피하는것이 좋습니다걷는것과 앉아있을 때의 통증은걷는 동안에 발목에 가해지는 압력이 분산되면서 통증이 덜 느껴질 수 있습니다 그러나 앉아 있거나 특정 ㅅ자세를 취할 때는 혈액 순환이 원활하지 않거나 긴장된 근육 때문에 욱씬거림이 느껴질 수도 있습니다병원에서 말해준대로 수술 후에는 혈액이 특정 부위에 쏠릴 수 있습니다 이는 회복 과정에서 자연스러운 현상이니 시간이 지나면 개선이 될 것입니다발목 인대 재건술 후에는 회복에 시간이 걸리는데 수술 후 6개월 동안은 점진적으로 운동 범위를 늘리고 재활치료를 통해서 상태를 회복하는것으 중요합니다요약하자면 양말 착용 여부는 담당의사와 상태를보고 이야기를 하고 결정하는것이 가장 안전해보입니다 또 통증이 느껴지는 경우 무리하지 말고 휴식을 취하는것이 가장 현명합니다!
정형외과
Q. 발목 맥박이 너무 약한 것 같아 걱정됩니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.맥박이 약해지는 현상은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다혈액 순환이 원활하지 않으면 말초 혈관에서 맥박이 약하게 느낄 수 있습니다체내 수분이 부족할 경우 혈액량이 줄어들어 맥박이 약해질 수 있습니다저혈압이나 혈압의 급격한 변화가 있는 경우 맥박이 약하게 느껴질 수 있습니다신경 압박이나 손상으로 인해 맥박이 약해질 수 있습니다대표적으로 위의 4가지가 발생합니다일단 발목 맥박이 약한것이 지속되거나 다른 증상(어지러움이나 피로 통증)등이 동반된다면 반드시 병원에 방문하셔서 정밀 검사를 받는것을 권해드립니다요약하자면 일단은 스트레스나 피로 수면 부족등으로 일시적으로 맥박이 약하게 느껴지는 경우가 많으니 일주일정도 지켜보시고 증상이 더 심해지거나 유지되면 병원에 내원하셔서 검사를 받는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 겨드랑이 초음파 결과 봐주세요ㅠㅠㅜ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.겨드랑이에 멍울이 생기고 위의 사진으로 여러결과를 유추해볼 수는 있습니다림프절 비대: 겨드랑이에는 림프절이 있습니다 감염이나 염증이 없더라도 림프절이 비대해질 수 있고 일반적으로 큰 문제가 아닐 수 있지만 지속되면 추가 검사가 필요할 수 있습니다지방종: 피부 아래에 있는 양성 종양으로 통증이 없고 부드러운 덩어리로 느껴질 수 있습니다 일반적으로 수술적 제거가 필요하지는 않습니다피부 낭종: 피부 아래에 생기는 낭종으로 종종 통증이 없고 멍울처럼 느껴질 수 있습니다피부 병변: 드물게는 피부의 다른 병변이 원인일 수 있습니다위와같은 상태를 추측해볼 수 있습니다일단 멍울이 지속되거나 변화가 생기면 MRI나 CT 촬영을 해보시는것을 권해드립니다요약하자면 통증이 없는 멍울은 여러원인에 의해서 발생할 수 있으며 보통은 큰문제가 아닙니다 하지만 멍울의 변화가 있거나 지속되면 꼭 대형병원에 가보시는것을 권해드립니다 제가 생각하기에는 지방종일 확률이 높아보입니다
정형외과
Q. 넘어져서 무릎 다친 후, 지속적인 통증
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.넘어짐으로 인해서 무릎에 문제가 생길 수 있는 여러원인은 추측해보겠습니다넘어지면서 무릎의 인대나 힘줄이 손상되었을 가능성이 있습니다 이로 인해서 통증이 지속되기도 합니다넘어짐으로 인해 무릎의 연골이 손상되었을 수 있습니다 이 경우에도 통증이 생기며 쑤시는 느낌도 들 수 있습니다과거에 외상을 당한적이 있으시거나 지금의 넘어짐으로 인해서 나중에 관절염이 발생하기도 하니 관리를 꾸준히 해주셔야 합니다나머지는 부상 후에 무릎에 체액이 축척되어 통증이 생기는 관절 수종이 생기기도하는데 이는 확률이 적습니다일단은 근처에 있는 병원에 가셔서 엑스레이랑 초음파를 해보시는것을 권해드립니다 엑스레이는 뼈의 상태를 체크하며 골절여부를 확인하고 초음파는 연부조직 즉 인대나 힘줄 연골의 상태를 평가하여 손상여부를 알아봅니다타박상이나 넘어짐은 어떠한 결과가 있을지 모르기 때문에 꼭 병원에 가셔서 정밀 검사를 받으셔야 후유증이 없으실겁니다!