안녕하세요. 김창희 전문가입니다.
생물·생명
Q. 집에 바퀴벌레가 자꾸 들어오는 경우...
안녕하세요. 집에서 바퀴벌레가 보인다는 것은 이미 많은 바퀴벌레가 있다는 것을 의미합니다.(경험상..으로도..)그래서, 바퀴벌레 퇴치제를 놓는 것이 가장 좋은 방법입니다.실제로, 싱크대 밑, 냉장고 밑 이런데 정말 많이 있을 수 있습니다.눈에 보일정도라면 이미 벽 뒤에는 많을 껍니다.퇴치제를 여기저기 놓거나, 전문 업체에 의뢰하는 것이 더 빠를 것 같습니다.감사합니다.
식습관·식이요법
Q. 홍초가 콜레스테롤 수치를 낮추어 주기도 하나요?
안녕하세요. 홍초를 마시면 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 될 수 있습니다.홍초 내의 폴리페놀 성분은 항산화, 항비만, 콜레스테롤 조절 등에 도움이 됩니다.특히, 홍토 내의 유기산은 생체 내의 생리활성 조절에 매우 유익합니다.다만, 홍초의 섭취량이 극히 낮을 수 있으므로 꾸준히 섭취하는 것을 추천드립니다.감사합니다.
식습관·식이요법
Q. 식사 후에 홍초를 마시고 있는데 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요.식사 후에 홍초를 마시는 것은 소화 촉진에 도움이 됩니다.홍초는 pH가 낮기 때문에 위산 분비를 촉진하고, 위의 소화효소의 활성을 증가시킵니다.따라서, 식사 후의 홍초 1잔은 소화에 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
식습관·식이요법
Q. 제로콜라가 가진 단점은 무엇인가요?
안녕하세요. 1) 제로 콜라라고 해서 당류가 0%는 아닙니다. 보통 "제로"라는 단어를 쓰는 것은 5% 미만입니다.2) 제로 콜라도 여도 콜라 안에 다양한 식품첨가물이 있습니다. 특히 탄산의 경우, 치아의 범람질을 벗길 수 있으며 위산 과다로 인한 위염 및 역류성 식도염을 촉진할 수 있습니다.탄산음료는 기호식품입니다. 자주 마시는 것 보다는 종종 마시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
식습관·식이요법
Q. 날씨가 더운데 냉수를 먹으면 건강에 안좋은가요
안녕하세요. 건강에는 미지근한 물이 좋습니다.계속 먹으면 속이 차가워지고, 소화력이 떨어지며 심할 경우 복통이 일어날 수 있습니다.먹어야 한다면, 얼음물 보다는 정수기의 찬물을 권해드리며, 지속적으로 먹기 보다는 필요할 때만 섭취할 것을 추천드립니다.