성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 손가락 중지 첫번째마디 스치면 찌릿한 통증 무슨병일까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.가장 흔한건 관절염으로 의심이 됩니다. 일단 나이가 젊은 분들 중 손을 많이 사용하시는 분들 중에서 나타나는 흔한 증상입니다.손가락 통증이 지속이 되고있다면 병원에 내원하여 정밀검진을 받는걸 추천드리는데요.손가락은 사지 끝인 만큼 회복속도가 더딘편입니다.적극적인 치료를 권장하며, 현재 증상만으로 100% 판단하기 어려우니 풍부한 자료를 바탕으로 한 전문의의 의견을 들으시길바라겠습니다
정형외과
Q. 앉아있을때 발을 보면 평범한 발의 모양이지만 일어나면 평발이 됩니다... 왜일까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.입방골에 대한 부재라고 생각을 합니다.처음에 질문으로만 봤을때는 아, 기능적인 평발이구나, 발바닥에 대한 근력약화? 라고 생각했었는데요.MRI 혹은 엑스레이로 이야기 한걸로 보아 구조적인 문제로 인한 평발로 추정됩니다.입방골은 실제로 발목 인대가 나갔을때 교정을 해야되는 부분이기도 한 중요한 부분입니다.환자분의 건강을 응원하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 팔꿈치가 다쳤는데 어디를 가야하나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.팔꿈치에 통증은 주로 뼈와 근육에 바로 직격탄이 가기때문에 정형외과에 방문을 권장하는 편입니다.근육 혈관 신경 등 타격이 쉽게 갈 수 있는곳인만큼 빠르게 방문하여 문제를 해결하는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 응원하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 거북목을 완치하는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.거북목을 완치한다는 의미는 결국 잃어버렸던 체형을 정상화시키는 즉 C자목을 되찾는것을 의미합니다.체형교정을 위해서 중요한게 두가지인데요.1. 의료진의 실력2. 환자분이 생활환경 및 습관 개선1번에 대해서는 치료사례 및 교정사례가 있는곳을 내원하는걸 추천드립니다.2번은 의자 높이, 모니터 높이 등 평소에 자세를 재조정할 필요가 있습니다.그리고 폼롤러와 마사지볼을 이용한 이완과, 강화운동을 꾸준히 해주셔야 합니다.나이가 있는만큼 시간은 조금 걸릴 수 있지만 꾸준히 하신다면 도움이 되실거라고 생각합니다.
재활·물리치료
Q. 방사선실에 대해서 궁금합니다(xray)
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.방사선실 자체가 인공적으로 만들어진 공간이기때문에, 피복을 방지하기 위해서 법적으로 지정을 했습니다.피폭이 되면 DNA와 효소를 파괴합니다. 마치 생체 화상이라고 생각하시면 되며, 피폭이 많아지면 산채로 썩어 죽어가는것과 비슷한 상황을 겪습니다.실제로 방사선사는 사선피폭 감지기를 끼고 활동을 하며, 일정주기별로 방사선 분석하는곳에 보내며 피폭량을 확인합니다.
재활·물리치료
Q. 거북목 치료방법은 어떤 게 있나요?!
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.거북목치료는 만약 통증과 불편감이 있다면 병원에내원을 우선적으로 하는걸 추천드립니다.이전 답변에서 병원에서 진행하는 방법을 알려드렸으니 체형교정센터에서 하는걸로 추가 답변을 드리겠습니다.체형교정을 운동센터에서 하시는 경우를 종종 보실 수 있는데요.체형검사기가 있는곳과 교정사례가 있는곳을 참고하여 내원하는걸 추천드리빈다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 거북목 치료방법은 어떤 게 있나요?!
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.거북목치료는 보통 도수치료 혹은 운동치료를 통해 해결하는 경우가 많습니다.주로 근육이완 -> 가동성 -> 안정화 및 체형교정으 단계로 진행됩니다.다만 의존하기보단 생활습관에 대한 교정, 운동을 통해 스스로의 몸을 단련시키는 과정도 꼭 필요합니다.다만 치료를 받기전 추가적인 문제가 무엇인지 확인하셔야 하는데요.병원에 내원하여 전문의의 소견을 듣고 치료하는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 응원하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 무지외반증에 대해 궁금합니다...
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.무지외반증은 급작스럽게 생기는게 아니라, 엄지쪽에 데미지 쌓여서 체형변화와 통증이 발생할 수 있습니다.추천드리는건 엄지발가락과 관련된 마사지볼을 통한 근육이완과 더불어 볿이 넓고 부드러운신발 착용, 교정을 위한 깔창 등이 필요합니다.만약 그럼에도 통증이 나아지지 않느다면 수술로 교정할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨가 자꾸넓어져요 좁게할수있는방법알려주세요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.어깨가 자꾸 넓어진다. = 승모근이 두꺼워 보인다. 라고 해석을 할 수 있습니다.이부분은 주로 중하부 승모근에 대한 약화로 인해 어깨가 두꺼워 보일 수 있습니다.결국 해당 부분에 대한 운동이 필요합니다.그와 동시에 단축이 될 수 있는 부분들인 , 대흉근 소흉근 부분에대한 이완을 같이 하시는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 응원하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 허리 염증 만성화가 된 거 같은데 치료 방법이 있을까요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.염증에 대한 만성화를 치료하기 위해서는 결국 기본적인 치료가 필요합니다.물리치료는 통증완화만 가능하며, 좀 더 적극적인 치료들을 진행할 수 있습니다.만성화에 데해서 주사치료, 도수치료가 대표적인 만성통증 치료 방식 중 하나입니다위와같은 과정에서 회복력 자체를 정상화시키고, 운동을 통해 몸에 대한 기능을 회복시켜야 합니다.그 이후 생활습관에 대핸 개선을 해가면서 정상화를 하시는게 좋을거같습니다