성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 웨이트 운동이 정말 키성장에 방해가 되나요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.아마 웨이트 운동은 무거운 중량이 사람을 짓눌러 키성장을 어렵게한다. 라는 요지로 키가 안클것이라는 이야기를 많이 들었을겁니다.하지만 웨이트를 정석적으로 하고, 휴식과 영양을 잘하셨따면 오히려 남성호르믄에 많은 분비로 키성장을 노릴 수 있습니다.운동을 할때 충분한 근육이완과 가동성운동을 통해 바른 체형에 신경써주시면 더 커보일 수 있게 만듭ㄴ디ㅎㅎ
정형외과
Q. 핸드폰으로 코뼈를 엄청 세게 맞았는데 골절 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.핸드폰의 무게가 충분히 무거워졌고, 모서리부분으로 정통으로 맞으셨다면 손상이 발생했을 수 있습니다.만약 시간이 지나도 통증이 그대로거나, 붓기가 그대로라면 엑스레이 등 영상의학적 검진이 가능한곳을 가시는걸 권장합니다.골절까지는 어려울 수 있지만, 빠르게 대처를 할 수록 흉터 등 다른 부작용을 막을 수 있기에 병원 내원을 추천드립니다환자분의 건강을 응원하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 육군 현부심에 관련하여 궁금합니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.소견서 보단, 군인 정상 복무 판단을 위한 병사용 진단서가 존재합니다.해당 진단서는 병무청 지정병원을 이용을 하셔서 끊으셔야 합니다.병사용 진단서 내에 정확한 진단 아래, 부적합하다는 소견이 적힌 진단서가 나오면 육군 현부심 심사가 진행될 확률이 높습니다.그 후 현부심으로 복무전환 혹은 제대를 받을 수 잇습니다.나라를 위해서 일해주셔서 감사합니다.환자분의 건강을 응원하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 발바닥 지압을 해주면 어디에 좋아지는건가요??
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.발바닥지압은 여러가지 효과가 있습니다.치료사 입장에서 발바닥 지압 자체를 놓고봤을때는 다음과 같습니다.가장 직설적인 효과는 발바닥 근막에 이완으로 평소에 걸으면서 쌓였던 발의 피로를 우선적으로 해소할 수 있습니다.이것 외이에도 무지외반증,족저근막염 등 여러 질환에 대비할 수 있어서 충분히 하면 좋으며 발바닥뿐만 아니라 종아리 정강이 근육까지 풀면 훨씬 혈액순환에 도움이 됩니다
정형외과
Q. 한숨 자고 일어나더리 손이 뭔가 생겼어요.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.단순한 피부발진정도로 보입니다. 다만 추가적인 시진이 필요해 보이므로 피부과의 내원하여 전문의의 소견을 듣는걸 추천드립니다환자분의 건강을 응원하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.* 현재 답변은 참고용이므로 의학적인 판단이나 진료 행위로 해석되기 어렵습니다.
정형외과
Q. 외측 전거비 인대가 터져서 수술하는데 흡연해도 될까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.흡연을 권하지 않는 이유은 회복과 마취 후 호흡에 대한 문제가 있는데요.폐렴과 무기폐가 발생할 수 있어서 수술 자체를 진행 하는데 있어서 문제가 발생할 수 있습니다.그런의미에서 논문에서는 최소 4주, 임상에서는 2주전 금연 / 회복기에는 3~6개월에 흉터 아무는 기간을 위해서 금연을 권합니다.해당 부분에 대해서는 지금 입원하신 곳에 전문적인 상담을 진행하는걸 추천드리겠습니다환자분의 건강을 응원하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 의사마다 소견차이가 왜 이렇게 클까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.같은 정보가 주어지더라도 의사의 철학마다 달라질 수 있습니다.영상 자체에 집중을 하는 의사분들도 있고, 환자분의 증상에 맞추는 의사기 있습니다.결국 그 사이에서 비중을 얼마만큼을 두는지에 따라 다를 수 있습니다.다만 그걸 꼼꼼하게 하기 위해서는 진료를 길게 봐준 원장님을 찾으시는걸 추천드립니다.
정형외과
Q. 목바로 밑에부분이 일할때도 만져도 아프네요..?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.공장에서 일을 하게 되면 목을 아래로 숙이는 일 자체를 하는걸로 추정됩니다보통은 공장은 시간에따라 다르지만 8시간 ~ 12시간 정도 일을 하기때문에 처음에 일을 적응하는 과정에서 통증이 발생할 수 있습니다.해당 부분을 케어하지 않게 되면 심한 거북목이 발생할 수 있습니다.그런 의미에서 통증부위에 대해 폼롤러와 마시지볼 케어를 추천드리며, 경추기립근과 중 하부 승모근에 대한 근육이완과 가동성 운동을 추천드립니다.
정형외과
Q. 골반이 틀어지면 어떤 운동이 좋은가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.골반에 대한 틀어짐이 있다면 우선적으로 통증이 평소에 있는지 확인하시는게 좋습니다.통증이 있다면 병원에 내원하여 전문적인 검진을 받는걸 추천드립니다.통증이 없다는 전제하에 설명을 드리면 주로 한쪽다리가 긴경우에는 반대쪽 짧은 다리에 대한 단축으로 그렇게 보일 수 있습니다.둔근에대한 스트레칭과 강화를 우선적으로 추천드립니다.
정형외과
Q. 슬개골 탈구 수술하면 바로 근육빠지나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.슬개골 수술을 할때 근육에 영향은 갈 수 있지만, 바로 근손실이 오진 않습니다.슬개골 수술 후 안정을 위한 고정 하는 과정에서 근육이 빠질 수 있습니다.수술 후 재활 및 회복을 잘하셨다면 다시 근육을 기르는건 어렵지 않습니다.다만 추가적인 부분에 대해서는 병원에 내원하여 전문의와의 상담을 추천드립니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.환자분의 건강을 응원하겠습니다.