성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 팔꿈치 아래로 저리고 힘이 안들어가요???
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.배드민턴의 동작을 하면, 손목 팔꿈치 어깨 모두 쓰입니다.그 과정에서 팔꿈치와 손목에 과한 부하가 가해졌을 가능성이 있습니다.주로 팔꿈치에 부하로, 테니스엘보우가 발생하여 힘이 떨어졌을걸로 추정됩니다다만 이건 직접 초음파,엑스레이 등 검진이 필요하며 압통점과 이학적인 검사를 해야 정확하게 알 수 있습니다.전문적인 진단을 위해 내원하시는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 응원하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 왼발 발목인대염좌 궁금한점 질문 드립니다..!
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.전거비인대에 대한 염좌로 추정이 됩니다.하지만 엑스레이를 통해서 정확하게 어디가 문제가 있는지 확인하는걸 추천드립니다.해당부분이 아픈 이유는 염좌가 발생한 후 회복하는 과정에서 염증 반응이 발생하면서 통증이 발생할 수 있습니다.발목에 대해서는 고정에 의미로 압박을 하는걸 추천드립니다.고정이 되어야만 충분한 혈액공급을 도울 수 있습니다.참을수 있는 정도 선에서 고정을 하는걸 추천드리는 편입니다
재활·물리치료
Q. 왜 파스는 몸에 붙이는걸로 개발되었을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.독일에서 만들어진걸로 알고있으며, 통증 자체를 떨어뜨리는걸 유지하기 위해서 면직포를 붙인 우연한 계기라고 생각하시면 됩니다.독일에서 나온 발음을 따서 파스로 개발을 하였으며, 신신파스에서 처음으로 들고와서 현재까지 사용되는걸로 알고 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 인대가 한 번 약해지면 원래로 돌아가는건 불가능한가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.인대가 약해지면 이전의 기능으로 돌아가기 어려울 확률이 높습니다.그런의미에서 재활운동에서 인대에 부담을 덜어주기 위해 근력 강화를 하는 이유이기도 합니다.다만 나이가 어려서 회복을 기대 할 수 있으므로, 성실하게 재활을 하는걸 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 무릎관절을 단련할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.무릎 관절을 단련시키는 방법은 다음과 같습니다.1. 무릎 주변 근육을 강화하기.무릎 주변근육은 대퇴사두근과 햄스트링이 있으며 근력강화 및 근육스트레칭을 꾸준히는걸 추천드립니다2. 고관절 가동성 강화무릎에 대해 통증이 발생하는 이유 중 고관절에 가동성에 제 기능을 하지못해 무릎에 부하 가는경우가 있습니다.1,2번을 진행 후, 여러 동작들을 경험하며 무릎에 부하에 대한 적응을 하는걸 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 뭉친 근육을 풀어주려면 주사 맞는 방법?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.담이 오는 경우 주사로 해결하는 경우가 종종 있습니다.크게 근이완주사와 신경주사가 이씅며, 근이완주사는 생리식염수와 리도카인을 주로 넣습니다.다만 해당부위에 통증을 줄이기 위해 스테로이드와 소염제를 섞어서 투여하는 경우도 종종 있습니다.주사를 맞은 부분에 대해 휴식과 물리치료를 추천드립니다만약 주사가 너무 무섭다면, 전류테라피를 하는 분들을 찾아가 치료받는걸 권장합니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 저희 어머니가 오십견이 오신거 같아요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.의외로 물리치료 / 도수치료 / 충격파를 받으면서 해결되는 신드롬일 수 있기에 정확한 진단 및 치료를 진행을 하시는걸 추천드립니다.집에서 추천하는건 마사지볼을 통한 근육이완고, 가동범위 운동들을 추천드립니다.가동범위 : 수건으로 뒷짐지는거 연습하기, 긴 막대기로 안올라가는 팔을 앞, 옆 ,뒤 올리기차근차근 1도를 늘린다는 생각으로, 하시되 너무 아프지 않은 정도에서 하는걸 추천드립니다.현재 시기에 따라서 치료방법이 달라집니다.결빙기 : 점점 각도가 굳어지는 시기이며, 점차 각도범위줄어드는 시기입니다 [6개월 ~ 1 년]동결기 : 굳어있는 상태가 유지되어 있다가 풀리는 시기입니다 [1년 내외]해빙기 : 이전 돌아가는 시기 [1년 ~ 2년]주로 동결기 ~ 해뱅기에 치료받는걸 추천드립니다.
정형외과
Q. 관절 소리가 뚜둑뚜둑 나는건 뼈가 이상있는걸까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.관절에서 소리가 나는 이유가 확실히 밝혀지지 않았지만, 관절 내 기포가 터지는 소리라고 추정은 되고 있습니다.적당한 범위 내에서 뼈소리를 난다고 크게 문제 되지는 않습니다다만 과하게 억지로 뼈소리를 낼려다가 염좌가 발생하는걸 조심해주시면 감사하겠습니다.
정형외과
Q. 흉추디스크는 목디스크와 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.주로 가슴 허리 옆구리에 저림증상을 유발합니다.이로인해 호흡이 굉장히 힘들어지는 경우를 볼 수 있는데요.목디스크는 주로 목과 손가락 정도라면, 흉추디스크는 그 범위가 훨씬 넓어졌다고 생각하면 됩니다.문제는 시간이 지나면 지날수록 배뇨 배변 성기능까지 영향을 끼칠 수 잇습니다.
정형외과
Q. 정형외과에 블럭시술은 뭘하는건가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.정형외과에서 실행하는 블럭시술은, 신경차단술을 의미합니다.해당 문제가 되는 신경들에, 스테로이드와 유착박리제를 투여하여 신경의 부종과 염증들을 정상화 시키는 작용입니다.주로 신경 가지에 많이 놓습니다.