성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 만성두통 어떻게 없앨수있을까요???
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.만성두통을 없애기 위해서는 다음과 같은 과정이 필요합니다.[근육이완]추천드리는 후두하근과 경추기립근부 이완을 추천드립니다.그 이후 스트레칭으로 견갑거근과 승모근을 늘어뜨리는걸 추천합니다.[가동성운동]목과 등의 가동성 운동을 통해 굳었던 관절을 정상화 시키는걸 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 허리 디스크 수술을 받았는데 좋은 운동은 뭔가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.가동성운동과 코어운동을 추천드리는 편입니다.전반적인 신체능력을 기르기 위해서 가장 우선적으로 회복하기 위해서는 이완 - 가동성 - 안정화의 순으로 지도해주는 곳을 방문하는곳을 추천드립니다
정형외과
Q. 이두건 이 탈구되면 제자리에서벗어나면 자가진단법
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.이두건이 탈구가 되면 일단 통증이 굉장히 심합니다.팔을 뒤로뻗으면서 뒷짐을 질때 통증이 강하게 발갱합니다
정형외과
Q. 발바닥이 가끔씩 아파올때가있는데 무슨증상인가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.발바닥 전체가 아프다면 족저근막염을 의심할 수 있습니다.이 부분에 대해서 주로 발바닥을 마사지볼을 통해 케어를 하는걸 추천드립니다.다만 전문적인 진단을 위해서, 병원에 내원하여 전문의의 진단을 받는걸 추천드립니다.
정형외과
Q. 몸의 휘어진 척추를 바로잡을수 있는 방법이 무엇인지 궁금해요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.척추 엑스레이 사진을 봐야 정확하게 설명을 할 수 있지만, 일반적인 구조적 측만증을 봤을때는 바로잡기 어려울 수 있습니다엑스레이 사진을 주시면 좀 더 상세한 답변을 도와드리겠습니다감사합니다.
정형외과
Q. 어깨 근육을 손가락으로 누르면 너무 아픈데 물리 치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.전문적인 치료를 받기위해서는 도수치료를 추천드립니다만, 원장님의 진단을 통해 필요성을 확인 후 받는걸 추천드립니다감사합니다.
정형외과
Q. 다리를 올렸다가 내릴때 고관절에서 뚝뚝거리는 작은 소리가 나는데...이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.고관절 충돌증후군이라고 불리며, 근육과 관절에 대한 움직임 패턴이 바뀌어 일어나는 경우가 흔합니다.감사합니다.
정형외과
Q. 손목이 아플때 어느병원을 가야 좋을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.주로 추천드리는건 정형외과입니다. 증상 완화를 위해서는 물리치료가 되는곳 어디던 상관습니다만..손목은 주로 관절문제인만큼 정형외과 전문의를 뵙는걸 추천드립니다.감사합니다
정형외과
Q. 평발이 심한사람의경우 군대까지 면제가 가능한데 평발은 치료가 가능한건지 궁금합니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.평발은 주로 군화에 대한 문제와 군장을 메고 오랫동안 걸어야하는 경우 등 다양한 신체활동을 하는데 제한이 발생하기때문에 평발이 심하면 면제를 줬습니다.평발이 심하면 일상생활 자체에 지장이 생길 수 있으며, 주로 공익 및 면제를 받는 구조적 평발은 회복이 어려습니다.
재활·물리치료
Q. 저주파 치료기의 실제 치료 효과는 얼마나?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.저주파 치료기를 제대로 쓸 수 있다면, 통증을 무감각하게 만들 수 있습니다.더 나아가 신경경로에 맞춰 저주파를 넣게되면 저림증상에 완화를 줄 수 있습니다.