성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 허리디스크 환자인데 러닝화 신고 뛰면 오히려 허리가 아파요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.런닝화의 종류에 따라 달라질 수 있습니다만, 가설은 이렇습니다1.런닝화를 신을 때 흡수 된 충격량이 허리로 분배되는경우2.런닝화를 신고 뛸때 뛰는 폼이 바뀌어 허리로 오는 경우일수도 있습니다.감사합니다 :)
정형외과
Q. 저체중에서 골다공증이 나타나는 이유??
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.저체중에서 오는 가장 큰 문제점은 뼈에 영양을 주는 호르몬량 자체가 줄어들어 뼈의 밀도를 줄이게 됩니다또한 체중이 높을 수록 지탱하는 뼈의 밀도가 높아지는데, 저체중은 뼈의 밀도가 낮아 작은 충격에도 큰 부상이 발생할 수 있습니다
정형외과
Q. 하지정맥류 무조건 수술적 치료가 필요한가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.하지정맥류에 대해서 무거운감과 통증감이 일상생활을 크게 방해하지 않는다면 수술은 함부로 추천드리진 않습니다다만 전문의를 통해 진단과 소견을 듣는걸 추천드립니다감사합니다.
재활·물리치료
Q. 헬스후 근육통 찜질은 온.냉중 어느물로 하는것이 좋은가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.열감이 있거나, 수면하는 동안 통증이 생긴 경우 냉찜질을 추천드립니다.해당 증상 외에는 보통은 열찜질을 추천하는편입니다감사합니다.
정형외과
Q. 안녕하세여 허리디스크 환자입니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.진단은 받을 수있지만 그 상태가 심각하지 않아서 극복을 할 수 있다고 의사선생님께서 말씀을 하신거같습니다.병원에 내원하여 전문적인 운동치료를 지도받으며 회복을 해나가시는걸 추천드립니다.
정형외과
Q. 꼬리뼈가 부러지면 다시 붙는데 오래걸리나요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.꼬리뼈는 한번 부러지면 회복이 오랫동안 걸리는 이유는 해당 부위로 많은 혈관이 지나가지 않습니다또한 앉을때 압력을 받는 부분 중 하나이기때문에 골절을 당하고나서 자극이 많이가서 회복이 더딘 경우도 발생합니다.
정형외과
Q. 농구하다가 코랑 인중 친구랑 부딪혔는데 계속 아파요 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.충격에 대해서는 처음에는 아무런 느낌이 없다가 점점 생기는게 일반적인 현상입니다다만 코랑 인중은 약한부위인만큼 병원에 방문하여 정밀진단 받는걸 추천드립니다
정형외과
Q. 허리 통증이 계속 가네요 ㅜㅜ 디스크는아니래요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.한의원과 물리치료는 증상에 대해서 일시적인 감소는 도와줄 수 있지만 근본적인 해결은 어려울 수 있습니다.통증부위 주변에 대한 셀프이완가동성 운동코어운동이 세개를 순서대로 병행해주시는걸 추천드립니다감사합니다.
재활·물리치료
Q. 허리가 안 좋으면 딱딱한/소프트한 매트리스 중에 어떤 게 더 좋을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.밀도는 높지만 탄력이 낮은 매트리스를 추천드립니다.딱딱한것과 소프트한것 중간의 느낌이라고 생각하시면 되며, 척추라인을 감싸줄 수 있는 메트리스를 사는걸 추천드립니다.감사합니다.
재활·물리치료
Q. 근육이 뭉치거나 알이 베겼을때 회복하는법
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.뭉치거나 알이 베겼을때 회복하는 방법은다음과 같습니다1. 열,전기를 이용한 물리치료2. 폼롤러와 마사지볼을 통한 직접이완3. 스트레칭감사합니다.