성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 배드민턴 치다가 발목을 삐끗했네요ㅠ
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.증상경감을 위해서 한의원 선택도 좋은 선택지이나, 발목 인대를 다쳤을 수도 있어 정확한 검진을 위해 정형외과를 방문하는걸 추천드립니다감사합니다 :)
정형외과
Q. 어깨 석회화는 치료후에도 다시 생기나요~?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.석회가 생기는 과정이 원인을 규명하기 어렵습니다.치료 후에 다시 생기는 사례가 흔하지만, 충분한 스트레칭과 이완을 해주신다면 최소화 시킬 수 있습니다감사합니다
재활·물리치료
Q. 목이 불편할때는 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.뒷목에 대해 마사지볼로 문지르는걸 추천드립니다.다만 이렇게했음에도 통증 차이기 없다면 병원 내원을 추천드립니다.감사합니다
재활·물리치료
Q. 손가락이 퉁퉁부었을때 할수있는 치료법은?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.부은지 48시간이 지나지 않았다면 냉찜질을 추천드립니다.그 이후에 순환이 필요하기때문에 물리치료를 추천드립니다 감사합니다
재활·물리치료
Q. 한쪽 무릎 통증이 불규칙적으로 지속되는경우엔?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.통증이 불규칙적인 경우에는, 보통 특정행위를 지속적으로 했었던 경우가 있을겁니다.무거운 중량을 들거나, 반복적인 행위를 무리하게 하거나 등이 부분에 대해서는 정형외과 전문의의 소견을 듣는걸 추천드립니다.감사합니다.
재활·물리치료
Q. 마사지를 받으면 몸에 좋은 영향을 주나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.혈액순환을 유도하기때문에 피로회복을 유도할 수 있습니다.거기에 도수 전문 물리치료사가 근육에 압통점을 꾸준히 누르거나 문지를 수 있으면, 통증 완화와 가동범위 상승까지 이어질 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료는 어떤 치료방법인지 궁금해요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.물리치료는 물리적 인자를 이용해서 치료하는 행위들을 모두 일컬어서 물리치료라고 합니다.열/전기 치료가 대표적이며, 치료사의 신체를 이용한 도수치료 역시 물리치료의 대표적인 치료 중 한개입니다
정형외과
Q. 아침에 무리하기 달리기하면 하체나 무릎이 무리가나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.무릎에 무리가 가는경우는 보통 체중 보폭의 넓이 달기 자세로 문제가 생기는 경우가 대부분입니다.아침에 뛰는것과 상관없이 충분한 준비 운동 후 뛰는걸 권장합니다
정형외과
Q. 발목 접질른 후 붓기제거 찜질은 어떤걸로 해야 하나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.주로 다친 이후 48시간이 지나셨다면 온찜질을 추처늗리는 입장입니다다만 열감이 있거나, 야간에 통증이 발생한 경우 냉찜질을 추천드리고 있습니다감사합니다.
정형외과
Q. 허리 골절 보존치료로 입원 중인데 퇴원
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.허리를 보호할 수 있는 보호대를 착용하고 퇴원하는것이기에 큰 문제는 없습니다.다만 안정을 취해주는게 우선이어서 무리한 활동을 자제하는것이 좋습니다감사합니다.