성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 날개뼈 사이 근육에서 통증이 느껴집니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 직접적으로 해당 부위를 문질러주고, 문제 있는 관절들을 정상화 시키는 치료르 받는걸 추천드리는 입장이긴 합니다.다만 학생이다보니 많은 시간을 못내느 만큼, 마사지볼을 이용하여 아픈부위를, 아프지만 시원한 강도로 푸는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 한번씩 종아리에 쥐가 너무 심하게 나는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.쥐가나는 원인이 여러기지지만 보통은 크게 3가지로 나뉩니다. [신경포착 / 허리디스크 /혈액순환]혈액순환의 문제는 참고로 현재 고혈압 고지혈증을 가지고 있는 상황이다보니, 근육에 혈액이 매끄럽게 공급되지 않은 상황에 더해, 디스크까지 있다보니 현일단은 충분한 수분섭취부터 시작하는걸 추천드리며, 마사지볼 및 폼롤러를 이용하여 스트레칭을 해보는걸 권장합니다.그리고 쥐가 날시, 온찜질 및 자세변경을 충분히 시도하시는게 좋습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 대학병원 MRI 판독결과, 허리 요추디스크 2곳으로 결론나왔습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.목과 허리에 저림 증상은 별개 증상으로 인지해주시는게 좋습니다.다만 척추는 영향이 여러곳에 가는만큼 고려를 해주시는게 좋습니다.근육과 신경은 주로 정형외과 / 신경과를 일반적으로 많이 방문한다는걸 말씀드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 근골격계 질환이 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.근골격게 질환은 다양한 부위에 통증이나 불편함이 발생할 수 있는 요소를 정형화 한것이라고 이해하시는게 좋습니다.주로 피로감 민감함 운동범위 제한들이 공통적인 특징입니다.원인은 질문에서 언급드렸듯 반복적인동작과 부적절한 작업 자세 등 데미지가 쌓여 발생하는게 일반적입니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 근육통때문에 물리치료 받는데 효과 있는거 맞나요?....
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.물리치료를 통해 근육이완 / 통증완화를 기대하고 받는 편입니다.특히 근육통에는 물리치료가 가장 가성비가 좋은 치료라고 생각하시는게 좋은데요.다만 무릎은 물리치료 만으로 해결이 안된다면, 충격파 치료 등 다른 치료와 병행하는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 엑스레이를 찍어보니 꼬리뼈가 항문쪽으로 엄청많이 휘어있던데여 이로인해 어떤증상들이 일어나는지 궁금합니다. 이해가잘되는 답변 부탁립니다...
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.꼬리뼈와 항문에 가까울정도면,후방경사가 되어있을 확률이 높습니다.휘어져 있다고 무조건 문제가 발생하는건 아니지만, 엉덩이와 하부 척추에 통증이 발생할 수 있습니다.항문거근은 항문 주위 근육이 긴장되어야 하는데, 꼬리뼈로 인해 항문이 건드려질정도로 휘면 그 전에 이미 다른 증상이 발생했을 가능성이 높습니다.따라서 크게 고려할 요소는 아니다. 라고 생각하시는게 좋습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 레이져 치료의 효과가 궁금합니다..
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.레이저치료를 통해 통증의 신호를 차단하여 통증 자체를 줄이는 것을 할 수 있습니다.거기에 더해 꾸준한 자극으로 조직의 재생을 도울 수 있습니다.비접촉식을 사용하기에 아무런느낌이 없을 수 있다. 라고 전달해들리 수 있습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습ㄴ이다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 거북목이 생기는 원인은 무엇때문인가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.거북목이 생기는 원인은 [목을 앞으로 뻗는 자세] 자체가 유리한 생활습관으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.오랫동안 앉은 상태에서, 공부 / 업무 / 컴퓨터 / 스마트폰 등 집중하는 환경에 오랫동안 노출되다보면 목의 변형이 생기는 경우가 가증 한한 경우이긴 합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠씁니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 목디스크 초기는 스트레칭 만으로도 좋아질 수 있나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.초기에 스트레칭으로 근육 자체를 이완하는것도 중요하지만, 제대로 문질러서 근육의 질감을 부드럽게 만드는것도 중요합니다.보통은 마사지볼로 해결이 가능할 수 있지만, 의학적 지식이 전무한 상태에서는 치료를 받는걸 권장하는 입장입니다.어느정도 증상이 완화된 후, 혼자서 케어하는걸 전문가를 통헤 배우는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 발등 다친이후로 검정색인데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.멍들고 부었다. 라고 이해하시면 되겠습니다.통증이 줄어들고 있다면, 회복되고 있다. 라고 생각하시는게 좋습니다.다만 줄어들고 있지 않다면, 구조적인 변형이 발생할 수 있는만큼 조금은 꼼꼼하게 보시는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.