성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
Q. 척추측만증 허리통증 잦은피로감잠오고ㅑ
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.정확한 검진을 위해서는 병원에 내원하여 엑스레이를 포함 꼼꼼한 검진을 받는걸 추천드립니다.물리치료도 통증을 잡을떄 좋지만, 통증이 심하다면 주사 / 염증이 많다면 충격파 / 전반적인 구조문제를 위해 도수치료가 필요할 수도 있습니다.다만 이건 소견에 따라 다르다는걸 말씀드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
Q. 운전을 오래 하다 보면 뒷 목이 아픈데 이럴 때는 어떻게 해줘야 되나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.휴식때 추천드리는건,마사지볼을 이용하여 아픈 부위들을 직접저그로 추천드립니다.신호가 걸린곳에서는 간단한 스트레칭과 가동성운동을 하시는게 좋습니다.통증이 너무 심하다면 병원에 내원하는걸 추천드립니다환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴글 읽어주셔서 감사합니다.
Q. 운동끝나고 어떤 스트레칭을 해야 될까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.일단 나이와 상관없이 운동 후 폼롤러로 오늘 운동했던 부위에 대해서 문지르시는걸 추천드립니다.아프지만 시원한 강도로 문지르는걸 권장합니다.한 부위당 5분 내외로 풀어주는게 좋습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
Q. 왼쪽 엄지 발가락 첫째 마디 관절이 통증이 있는데 어떤 증상일까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.관절 주위에 염증이 있을 수 있기도 하고, 구조적인 변형이 있을 수도 있습니다.정확하게 통증이 생긴 맥락을 모르기며 엑스레이를 통해서 정확하게 파악하시는게 좋습니다.정형외과/마취통증의학과에 대한 방문을 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
Q. 무릎에 물이 조금 찼다고하는데 빼야하나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.무릎에 물이찬것만으로는 크게 문제가 되지 안습니다.약을 먹어서 어느정도 물을 뺄 수 있으며, 일정 이상의 크기 및 통증이 발생할때 주사로 물을 빼게 됩니다.그러니 약을 먹고 지켜보시는게 좋습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.