성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크 수술후 좋은 운동 뭐가 있나여?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.수술 후 3개월이면 충분히 기능성 회복을 시작할 수 있을걸로 보입니다.보통은 스트레칭 / 코어 강화 운동 부터 진전하는걸 추천드립니다.스트레칭: 허리와 다리의 유연성을 높이는 스트레칭 운동도 중요합니다. 특히 허리 주변 근육을 부드럽게 늘려주는 스트레칭을 통해 통증을 완화하고 회복을 도울 수 있습니다.코어 강화 운동: 코어 근육을 강화하는 운동도 도움이 됩니다. 플랭크, 브리지 등의 운동을 통해 허리 주변 근육을 강화할 수 있습니다. 하지만, 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 허벅지파열로 인한 혈종 치료 병원 궁금합니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 정형외과를 방문하는걸 추천드리는편입니다. 한의원 역시 통증조절에 도움을 될 순 있지만 혈종사이즈에 대해서는 줄이기 어렵다. 라고 말씀드릴 수 있습니다.정형외과: 큰 정형외과를 방문하는 것은 좋은 선택입니다. 전문의와 상담하여 현재 상태를 정확히 평가받고, 필요한 경우 추가적인 검사나 치료 방법을 제시받을 수 있습니다. 특히, 혈종이 지속적으로 남아 있다면, 그 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 걸을 때 발 옆날이 찌릿찌릿해요 뭐가 문제인 걸까요..?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.크게 발목염좌 / 신경압박/ 힘줄염증 / 족저근막염을 의심할 수 있습니다.위의 내용을 풀어드리면 다음과 같은데요.발목 염좌: 발목의 인대가 늘어나거나 손상되었을 수 있습니다. 이 경우, 특정 움직임에서 통증이 발생할 수 있습니다.신경 압박: 발목이나 발의 신경이 압박을 받아 찌릿한 느낌이 발생할 수 있습니다. 특히, 발의 특정 자세나 움직임에서 통증이 나타날 수 있습니다.힘줄 염증: 발목 주위의 힘줄에 염증이 생길 경우, 특정 활동에서 통증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 아킬레스건이나 다른 힘줄에 문제가 있을 수 있습니다.족저근막염: 족저근막염은 일반적으로 발바닥에 통증을 유발하지만, 발목이나 복숭아뼈 주변에도 불편함을 느낄 수 있습니다.조금은 긴 내용이지만, 여기까지 읽으셨다면 충분히 이해하셨다고 생각합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 왼쪽 어깨 뒷부분이 아파서 내일 정형외과 가볼려고 하는데요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.학생인 경우 보통은 오랫동안 앉아서 공부하고, 스마트폰을 많이 하다보니 목 어깨 주위에 통증이 발생했을거로 보입니다.다만 주사 외에도 물리치료, 약물 치료 등 다른 치료 방법이 있는지 문의해 보세요. 의사는 상태에 따라 다양한 치료들을 환자들에게 제시할 수 있습니다.원장님을 만나실때 말씀드리시는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료와 재활치료의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.크게 물리치료와 재활치료를 꼼꼼하게 나눠드리면 다음과 같습니다.물리치료 목적: 주로 통증 완화, 기능 회복, 운동 범위 개선 등을 목표로 합니다.치료 방법: 전기치료, 초음파 치료, 마사지, 운동 요법 등 다양한 물리적 방법을 사용합니다.대상: 부상, 수술 후 회복, 만성 통증 등 다양한 상태에 적용됩니다.재활치료목적: 특정 기능이나 활동을 회복하고, 일상생활로의 복귀를 돕는 데 중점을 둡니다.치료 방법: 물리치료를 포함하여 작업치료, 언어치료 등 다양한 치료가 포함될 수 있습니다.대상: 심각한 부상, 질병, 수술 후 회복 등으로 인해 기능이 저하된 환자에게 적용됩니다.물리치료와 재활치료는 상호보완적인 관계라고 생각할 수 있지만 ,실제 병원에서는 물리치료사가 물리치료와 재활치료를 모두 의사에 지도하에 진행하고 있습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 손목 혈관종이라고 해서 손목 피부로 튀어나오진 않았는데 누르면 아프고 손을 비틀면 해당 혈관종쪽에 통증이 큽니다. 수술해야되나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.통증의 정도: 통증이 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 치료를 고려해야 할 수 있습니다.크기와 위치: 혈관종의 크기와 위치에 따라 수술이 필요한지 여부가 달라질 수 있습니다. 주변 신경이나 조직에 영향을 미치는 경우 수술이 권장될 수 있습니다.다만 해당 부분에 대해서, 혈관종 내부의 상태를 파악한게 아니라면, 피부과 전문의가 있는곳에 내원하여 확인하는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 요 며칠 사이 톡관절이 아픈데, 턱관절에 이상이 있는걸까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.여러가지 원인이 있지만 나열하자면 다음과 같습니다.[턱관절 기능 부전 / 근육 긴장 / 관절염 / 치아문제]보통은 현재 부위에는 근육 긴장으로 보이는데요, 근육 긴장이 과해질 경우 턱관절 기능 부전까지 연관 될 수 있습니다.깨물근과 측두근에 대한 충분한 이완을 하는걸 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 십자인대 파손으로 후유 장애 판정 받을수 있을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.후유장해에 대한 판정은 주로 의료평가 및 장애등급에 대해서 정확한 진단을 한 후 판정을 받을 수 있는걸로 알고 있습니다.현재 상황에서는 수술 후 안정화가 될때까지 기다리셔야 됩니다.교내에서 사고가 발생되어씩에 학교 측과 협의하여 정확한 상황을 파악 및 기록을 하여 보상절차를 시작할 수 있을것으로 보입니다.그 후 학교에서 가입한 보험이 있다면, 보험사와 협의하여 진행이 될것으로 보입니다.다만 해당부분은 의료와 법률이 같이 들어가있다보니, 절차에 대한 상담은 법률삼당을 받는걸 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 아버지 연세가 있는데 고관절 수술 가능한가요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.고령의 나이에 고관절 수술은 충분히 고려해볼 사항이지만, 재수술은 최후의 보루로 추천드리는 편입니다.현재상황에서는 주사치료 / 물리치료 / 약물치료로 상태에 진전을 보는게 우선입니다.수술에 대한 과거력이 충분치 못해 일반적인 답변을 드린다는걸 말씀드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 오래앉아 일을 하는사람들은 허리에 무리
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 추천드리는게 한필 기지개 켜기입니다.오랫동안 앉아있으면 중력에 눌리기 때문에, 항중력을 추천드리는 입장입니다.한팔 씩 위로 만세하고, 한번 더 뻗어주는 동작을 한팔당 3번씩 하는걸 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.