성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 교통사고 휴유증은 보통 얼마나 오래 가나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 사고후 3~6개월 정도로 진행이 되지만 손상정도에 따라 다를 수 있습니다.사고 후 3개월동안 수상일에 맞춰 치료받는걸 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 골다공증에 좋은음식이무엇일까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 골다공증에는 칼슘과 비타민 D가 많은 음식을 추천하는 편입니다.유제품 / 녹색채소/ 생선 / 견과류가 메인이며, 차근차근 식사량을 늘리고 햇빛을 30분 이상 쬐는걸 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 허리 통증을 치료하는 좋은 방법에는 무엇이 있을까요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 등받이를 사용하지 않는경우가 워낙 많아, 등받이에 충분히 기대는걸 훈련시킵니다.그 이후에 간단하게 마사지볼로 어깨는 스스로 근육이완하는걸 추천드리는편입니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글읽어주셔서 감사하비다.
정형외과
Q. 입대 장병에 대한 병역판정 신체검사 등 검사규칙의 의학용어 해석 바랍니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.Grade 2(경도)는 심하지는 않지만 애초에 문제 자체는 있다.라고 이해하시면 됩니다.Sclerosis : 뼈의 경화 현상으로 뼈가 비정상적으로 두꺼워지는걸 의미합니다.some erosions : 침식 즉 관절의 표면이 상하는걸 의미합니다.Grade 3(중등도) 눈에 띌 정도로 문제가 있는 상태이빈다.Severe erosions 심한 침식을 의미합니다.widening of the joint space : 관절 공간이 비정상적으로 넓은 상태입니다.Some ankylosis : 비정상적을 굳어지고, 붙지 말아야할 뼈가 붙은걸 의미합니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 저는 척추 뼈가 무척 아파서 진통제로 살고 있는데요 완치되는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 기능적인 면을 살리는게 우선입니다.이완을 하되, 시원한 강도정도로만 푸는걸 권장합니다. 그 이후에 척추에 대한 가동성 운동인 고양이 낙타자세 운동을 추천합니다.그 이후에는 가볍게 걸으면서 허리 통증을 체크하는걸 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.