성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 무릎 관절이 갑자기 통증이 있어보니 빨갛게 부어서 열이ㅜ나네요... 통풍은 아닌듯 한데... 염증이 있는듯한데... 도대체 왜이럴까요? 근본적 치료법은 무엇인지...
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.열감이 있고 통증이 있다면 우선적으로는 무릎에 아이싱과 물리치료를 진행하는걸 추천드립니다.과사용에 따른 염증성 반응일 수 있어서 현재는 지켜보는게 우선적일거같습니다.다만 그럼에도 통증이 줄지 않는다면 타 병원에 방문하시는걸 추천드립니다.
정형외과
Q. 무릎에 물이 차는 이유가 궁금합니다.~
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.무릎에 물이차는 이유는 주로 무릎뼈를 감싸는 관절쪽에 액이 과다분비되면서 물이 찬다. 라고 이해하시면 됩니다.평소에는 외상을 최대한 막고, 무리한 활동 등을 지양하고, 적정한 수준에 운동을 진행해주시면 됩니다.
재활·물리치료
Q. 하지정맥류 생기는 원인과, 치료법이 궁금합니다.~
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.하지정맥류의 원인은 다양합니다.유전적 요인 , 직업적 요인, 호르몬 변화, 비만 ,나이 등이 있습니다.일단은 보존적인 치료 -> 비수술적 치료를 진행하고 나서 충분히 개선되지 않았을때 수술적인 치료를 진행합니다.저염식에 무조건 치중되진 않으며, 일반적인 식단을 우선적으로 추구합니다.
재활·물리치료
Q. 탁구 레슨을 갑자기 격하게했더니 왼쪽 엉덩이가
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.탁구 특유의 낮은자세에서 뻗는 자세 및 양 옆으로 뛰는 자세는 충분히 통증을 일으킬것으로 보입니다.하지만 근육통으로 추정되며 시간이 지나면 해소될것으로 보이나, 시간이 지나도 통증이 줄지 않는다면 병원에 내원할것을 추천드립니다.내원 전 둔근에 대한 스트레칭과 마사지볼을 이용한 이완을, 아프지만 시원한 수준으로 진행할것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 다리 골절 수술후 핀제거 완료후 완치까지는?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.사람마다 다르지만, 뼈가 완전히 자리잡는데는 평균 6개월~1년 정도로 보이지만 개인차가 있을걸로 예상됩니다.보통은 정상화 되는 즉 변하는 과정에서 통증이 생기는경우가 흔합니다.시간이 지날수록 통증이 주는게 일반적이며 만약 시간이 지나도 통증이 줄지 않는다면, 해당 부분은 수술하신 분에게 문의하시는걸 추천드립니다.
정형외과
Q. 발목 인대 2도 염좌인데요 어쩔 수 없이 매일 만보 걸어야해요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.쉽지않을것 같다. 라고 말씀드릴 수 있겠습니다.현재 상황에서는 보존적인 치료를 위주로 진행을 하샤야 되며, 매 여행이 끝나고 얼음찜질을 통한 케어를 받는걸 부디 추천드립니다.또한 반깁스 형태로 발목 자체를 고정할 수 있는 무언가를 구비하시고 다니시되 귀국하면 추가적으로 꼼꼼하게 검진하시길 권장합니다.
정형외과
Q. 발 바깥쪽에 옆쪽이 좀 심하게 부었습니다..
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.현재 추천드리는건 클리닉을 통해서 엑스레이 등 정확한 진단을 받는게 좋은 선택지긴 합니다.다만 여의치 않으므로 우선적으로 아이싱을 통해서 붓기 자체를 줄이는걸 추천드립니다.1일 2~3회 / 회당 10~15분 / 차갑지만 버틸 수 있는 수준으로 받는걸 권장합니다.
재활·물리치료
Q. 허리가 아픈데 살을 빼면 허리통증완화에 도움이 될까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.허리가 아픈 이유는 굉장히 다양하여, [비특이성 요통] 이라고 취급하는데요.체중으로 아픈경우도 존재는 하지만 주로 초고도비만 등 에서 일어날 수 있습니다.한줄로 요약하면 개연성은 있지만 필연적이지 않다. 라고 요약할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 목이 지속 뻐끈한데 어떤 치료를 받는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.주로 추천드리느건 생활습관에 대해서 변화를 주는걸 권장하는데요.모니터의 높이를 눈높이 / 눈높이 보다 높게 맞추는 등 습관을 하나 둘씩 교정하시는걸 추천드립니다. 생활습관을 바꿨음에도 진전이 없다면, 도수치료 내 운동치료 등 으로 혼자서 할 수 있는 근육이완,가동숭을 배우시는게 좋을거 같습니다 ㅎㅎ
정형외과
Q. 손가락이 충격으로 많이 아파서 사진찍어보니?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.외부적인 충격이 있으면 한동안 통증이 지속될 확률이 높습니다.이미 엑스레이를 통해서 확인하신 만큼 문제가 없을걸로 추정되며, 적극적인 치료를 원한다면 충격파/물리치료를 병행하시는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.