성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
재활·물리치료
Q. 가만히 있을때 머리를 내미는 거 어케 고쳐요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 거북목으로 자세가 변형이 되고 습관화가 되어 생기는 상황입니다.주로 추천드리는건 목과 가슴근육에 대한 폼롤러와 마사지볼로 충분히 이완하는것입니다. 만약 통증이 발생하거나, 후두하근을 이완했음에도 변화가 없다면 병원에 내원하는것을 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사하빈다.
재활·물리치료
Q. 장시간 앉아있거나 업무를 할때 도움이되는 목운동 있나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.장시간으로 집중해서 앉아있을경우 목에 대한 부하가 발생할 수 있습니다.그러다보니 목에 대한 스트레칭을 추천드리는 편인데요.추천드리는 부위는 경추 기립근 견갑거근 후두하근입니다.마지막으로 평송 중력에 눌려있다보니, 항중력을 할 수 있는 일롱게이션이 필요합니다.보통은 두팔로 기지개를 켜지만, 한팔씩 기지개를 켜는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 요통이나 허리디스크, 꼭 지켜야 하는 점이 있다면 무엇일까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.요통이나 허리디스크에 대한 기본 원칙은 생각보다 겁을 먹지 않으셔도 된다. 라고 말씀드릴 수 있습니다.디스크가 있다고 통증이 있는것은 아니며, 통증이 있는 사람을 조사해보니 꽤 많은 사람이 디스크를 가진것을 보고, 디스크 = 통증이라고 오인하는경우가 많은데요.연관성은 있으나, 직접적인 요소가 아니니 겁먹지 않으셨으면 좋겠습니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 상처 꿰메고 2주 지나고 실밥 풀었는데 상하차 뛰어도 되나요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.주로 조깅 및 런닝은 과격한 운동이 아닌 가벼운 운동에 속하게 되는데요.상하차는 상대적으로 고강도에 해당하는 노동이며, 상처 부위가 닿게 되는 경우 감염 등이 발생할 수 있습니다.그렇다보니 상대적으로 피부가 안정될때까지는 무리하지 않는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 튀어나온 디스크가 터졌을 때 수술하게 되면,디스크가 다시 들어가나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.디스크의 위치를 바꾸기보단, 튀어나온 디스크를 절삭하여 더이상 누르지 않는 상태를 만드는게 핵심입니다.디스크를 집어넣는 행위가 아니다! 라고 말씀을 드릴 수 있겠습니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 다한증의 원인은 뭔가요? 체질탓인가요? 아니면 질병인가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.다한증은 원발성과 속발성으로 크게 두가지로 나뉩니다.[1] 원발성 다한증 : 유전적 요인 및 신경계 과민 반응[2] 속발성 다한증 : 의학적 상태, 약물 부작용, 정신적요인다한증은 개인마다 정확하게 분류하기 어려운만큼 전문의와 상담을 하여 검진을 받는것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 근로복지공단 소속병원, 재활치료?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 복지공단에 대해서 어떤병원인지 따라 전문적인 영역이 달라질것으로 보입니다.지정이 된 이후 조사하시는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 집중재활치료 서비스, 6개월이 지났을때에는 어떤 절차가 필요한가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.추가적인 절차가 필요하며, 의학적 소견고나 / 재신청 절차를 통해서 연장을 해야할것으로 보입니다.주로 근로복지공단 쪽에서 담당할것으로 보이며, 해당 부서에 문의를 하시는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 상완요골근 근육이놀란건가요...?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.편측으로 넘어졌을때 충격량이 많았을걸로 보입니다.충격이 가해졌을떄 회복과정에서 통증이 발생할 수 있는데요.통증이 줄어들지 않는다면 병원에 내원하여 정확하게 검진을 받는것을 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 족저근막염 치료회복방법없을까요 아파서통증도 심하고 발바닥이 불나서 괴로버요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.족저근막염은 휴식이 우선이나 현실적인 여건으로 힘들기때문에 병원에서 내원하시는걸 추천드리는데요.주로 물리치료 / 충격파치료가 메인이 될것으로 보입니다.다만 정화한 치료를 시작하기전 병원에 내원하여 진단을 확실하게 받는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.