전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
ADHD
Q. ADHD 의심 증상들은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가를 추천드립니다) ADHD의 경우 어렸을 때 부터집중력 부족 및 충동적 언행으로 인한 증상이 나타나는 경우가 많습니다. -> 즉 초등학교 이전부터, 문제가 있었을 가능성이 높습니다
중독
Q. 성인콘텐츠 + 자위 행위 뇌에 미치는 영향
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 방문/대면 평가를 추천드립니다) 글세요... 개인적으론, 우선 내가 우울 / 과도한 스트레스 / 감정의 기복 등 다른 정신과적 불편감이 있는지에 대한 확인 , (필요하다면) 치료가 필요할 듯 합니다특별한 문제가 없다면, 관련 행동을 유발하는 요인을 줄이거나다른 방법 (운동 , 친구와의 대화 등) 으로 바꾸는 것이 최선일 듯 하네요 -> 중독? 의존? 상태에서는 일단 그 행동 자체를 멈추는 것이 중요합니다
불안 장애
Q. 이거 보상 받을수 있나요?????.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 방문/대면 평가를 추천드립니다) 개인적인 생각으론, 어렵지 않을까 싶습니다만...
ADHD
Q. 미루는 습관이 심해질땐 어떻게 해야할까요?
작성된 댓글은 참고만 하시세요 (중요한 일은 대면 평가를 추천드립니다) 글세요... 우선 ADHD / 우울증 / 번아웃 등의 정신과적 스트레스가 있는지 확인이 필요하고 ,특별한 문제가 없다면, 아침마다 급한 일 -> 중요한 일 -> 싫지만 꼭 해야 할 일 -> 해야할 일 리스트를 만들고순서대로 처리하는 습관을 들이는 것이 맞을 듯 하네요
수면 장애
Q. 자기전에 소주 한두잔을 마시면 잠이 잘온다는데 어떤 사람은 안된다고 하는데요 어떤게 맞는건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)반드시 그런 것은 아니지만, 술이 수면 유도에 도움이 될 수는 있습니다 -> 하지만 내성 문제로, 수면 유도에 필요한 술의 양이 점점 늘어나거나 의존성이 생길 수 있습니다-> 또한 수면 유도는 어느정도 되지만, 수면의 질이 떨어지는 경우가 많다는 단점도 존재합니다