안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 한번씩 움직일때마다 관절부분에서 뚜두둑 소리가 납니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감 없이 간헐적으로 발생하는 소리는 건강과 크게 무관하기 때문에 걱정하실 정도의 문제는 아닙니다.그러나 소리가 수시로 발생하거나 앞서말씀드린 상황과 같다면, 마찰로 인해 염증이나 퇴행성 변화가 나타날 수 있기 때문에 병원진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 팔꿈치 통증시 치료및 완화에 도움이 되는 운동 법
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 현재 통증의 원인에 대한 정확한 소견을 즐어보시는 것을 우선으로 하셔야 합니다.스트레칭이나 운동법, 한방치료등은 통증을 일시적으로 완화하는데 도움이 될 수 있겠지만 원인에 대한 정확한 치료는 아니기 때문에 전문적인 치료를 고려하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손가락 관절 골절 수술 후 2주뒤에 해외출장을 갑니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.계획된 치료일정보가 먼저 핀을 제거하는 것은 골절 부위의 회복이 완전히 이뤄지지 않을 수 있어 뼈의 정렬이 어긋나거나 재수술이 필요할 수 있습니다.핀을 장기간 유지하는 경우에도 제거과정이 어려워지거나 연부조직의 염증 및 감염 위험이 높아징 수 있는데요,추천드리는 방법은 병원에서 진료를 통해 현재 핀 고정 유지가 장기간 가능한지 확인하시거나 대처방법등에 대한 주치의의 소견을 들어보시는 것이 가장좋겠습니다.
정형외과
Q. 성장통이 종아리 쪽에 있을 수가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장통은 주로 휴식을 취할 때 나타나고, 움직임 범위에 큰 제한이 없습니다.말씀라시는 상황에서는 다른 문제에 의해서도 나타날 수 있는 증상으로 보이기 때문에, 통증이 지속된다면 병원 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 골반부터 다리 저림 증상이 있는데 운동 가능한 지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 심하지 않은 정도에서 운동을 하시는 것이 좋겠고, 평소 운동 강도의 절반 정도로 해보시믄 것이 좋겠습니다.휴식을 며칠 취해주시는 것도 도움이 될 수 있지만, 통증 부위 주변 근육에 가벼운 근력운동을 해주시는 것도 장기적으로는 도움이 될 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 운동후 근육통 없는 방법은 뭐가 있나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 후 발생하는 지연성 근육통을 완화하기 위해서는 통증이 허용 하는 범위 내에서 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하거나 가벼운 강도의 유산소 운동 또는 맨몸운동이 도움이 될 수 있습니다.약 2-5일 정도, 길게는 일주일 정도 지속될 수 있으며, 통증이 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 달릴 때 무릎 통증이 발생하는데 괜찮나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 상태에서는 병원방문이 반드시 필요한 증상은 아닐 수 있습니다.운동 전 간단한 스트레칭 이외에도 가벼운 운동을 통해 부상을 예방해주시는 것이 좋겠고,증상이 운동 이후에도 지속되거나 심해진다면 병원에 방문해보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 오른쪽 발목 위 복숭아뼈의 위쪽에 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장이나 힘줄 또는 인대와 같은 구조물의 부상에 의해 나타날 수 있는 증상으로 생각됩니다.증상이 반복되거나 심해지는 경우에는 졍원에 빙뭉하셔서 진료를 받아보시고, 원인에 대한 소견과 그에 맞는 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 여러가지 복잡한 감정이 들어 1년이 지나도록 괴로워요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.심리적인 어려움이 있으신 경우에는, 고민하시는 것 보다 전문가의 도움을 받아보시는 것을 추천드립니다.관련 진료과목의 전문의에게 진료를 받아보시거나, 남자친구분과 함께 상담을 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 어깨 인대강화 주사 후 mri상에 잘 안 나오나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대강화 주사를 맞았다고 해서 MRI영상 검사에서 인대가 보이지 않게 되는 것은 아닙니다.파열 정도가 국소적인 경우나 경증이라면 영상에서 정확한 확인이 어려운 경우도 있습니다.통증치료와 영상검사는 별개의 문제로, 통증이 지속되고 계시다면 추가적인 진료를 고려하는 것이 좋겠습니다.