안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 볼링을 치고 나서 주먹을 쥐었다 피면은 약지와 중지가 잘 안펴지고 평소에 손에 힘이 없어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 부상이나 신경의 자극으로 인해 나타날 수 있는 증상으로 생각되는데요, 지속되어 나타나는 경우에는 병원에 방문을 하시는 것을 추천드립니다.단순히 일시적으로 발생할 수 있는 증상일 수 있지만, 정확한 원인을 파악하고 필요시에는 조치를 하는 것이 안전한 방법입니다.
재활·물리치료
Q. 죽은피부 습윤밴드붙이면 벗겨지는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처에 자극이 갈 수 있거나 감염, 염증의 위험이 있을 수 있으므로 직접 제거하는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다.습윤밴드를 사용하셨을 때 지속적으로 증상이 나타나신다면 두번째 방법을 적용하시는 편이 자극이 덜하실 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 평상시 요추전만과 경추전만 자세 꿀팁이 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸의 중심이 앞으로 쏠릴 수 있는 동작이나 한가지 자세를 오래 유지하시는 것을 피하고, 앉아있는 경우에는 등받이를 활용하시는 것이 좋습니다.자세에 지나치게 신경쓰는 경우 오히려 긴장이나 통증을 유발하기 때문에 한가지 자세를 유지하거나 몸에 부담이 가는 동작을 피하고 자연스럽게 생활하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 산재치료언제까지되나요궁금해요? .?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료를 연장하는데 제한은 없고, 필요하다고 판단이 되는 경우에는 절차를 걸쳐 연장을 할 수 있습니다.보통 서류상의 치료기간을 고려하여 연장되고, 최대 3개월 단위로 기간연장이 가능합니다.연장에 필요한 절차와 서류는 관련 기관에 문의를 하시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 키측정때 궁금해서질문합니다...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자연스럽게 정면을 바라본 상태에서 측정을 하시면 될 것 같고, 말씀하신 자세는 적절한 측정 자세로 보여집니다. 문제 없을 것으러 생각됩니다.
정형외과
Q. 근육이 뻣뻣하여 풀려고 통증이 있기 때문에 근육 운동은 하지 않는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아니요, 근육은 수동적으로 이완하기만 하기 보다는 근육을 사용하여 활성화 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.통증이나 불편감이 심하게 발생하거나 운동 이후에도 통증이 지속되지 않는 선에서 운동을 해주시는 것은 신체에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
정형외과
Q. 척추 스테로이드를 맞으면 지속효과는 어느정도 일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스테로이드와 같은 약재를 사용한 치료를 하는 경우 체내에서 약 3-5일정도 지속하여 작용할 수 있고, 완전한 배출까지는 10일 이상의 시간이 소요될 수 있습니다.
정형외과
Q. 추간판 파열 충분히 축석요통이 해결될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상급병원에서 반드시 치료를 받으셔야 하는 것은 아니기 때문에 척추전문 병원이나 다른 의료기관에서도 충분히 치료가 가능할 수 있습니다.
정형외과
Q. 디스크 찢어진 사람 걷기나 달리기 운동의 시간은 어느정도가 적당할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.최대 30분-1시간 정도 가볍게 운동을 적용하시는 것이 좋겠고, 통증이 발생하거나 심해지는 경우에는 운동을 중단하고 휴식을 하는 것이 적절합니다.
정형외과
Q. x레이 없이 바로 mri촬영 할 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자분께서 검사를 희망하셔서 요청을 하시는 경우에는 mri 촬영이 가능하실 수 있습니다. 경우에 따라 건강보험 적용이 되거나, 그렇지 않는 경우 비급여 적용이 되오니 사전에 확인 후 방문하시는 것이 좋겠습니다.