안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 얼음찜질할때 반깁스 빼고 찜질해도되나요?? 얼음찜질해도 붓기가 안빠지는 원인은 무엇인가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네 안정된 상태라면 잠시 빼두고 아이싱을 하셔도 크게 문제가 되지는 않습니다.붓기는 염증반응이나 혈액순환의 저하 또는 체액이 저류되어 나타날 수 있으며, 인대 부상이 있다면 붓기가 오래 지속될 수 있습니다.부상이 회복됨에 따라서 점차 자연스럽게 붓기가 감소할 수 있으므로, 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 인대파열 깁스 치료 후 찌릿거림은 근육 문제인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.찌릿한 통증은 힘줄이나 인대파열과 같은 부상 이외에 혈액순환의 문제나 신경에 가해지는 압박이나 자극으로 인해 발생할 수 있는 증상으로 고려해볼 수 있는데요,원인이 뚜렷하지 않은 통증이 반복되는 경우에는 고려하고 계신것처럼 MRI와 같은 정밀검사를 통해 현재 상태를 파악하는 것이 도움이 될 수 있으므로, 주치의와 상담 후 촬영을 해보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 비 오는 날엔 왜 무릎이나 관절이 쑤신다는 얘기가 많을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 비가오는날에는 기압이 낮아지고 대기중 수분량이 증가하여 신체 내부의 압력이 상대적으로 증가하고, 수분이 빠져나가지 않고 체내에 머물러 관절의 통증수용기를 자극하여 불편감이 느껴지게 됩니다.비가 오는날 관절통이 발생하는 경우에는 가벼운 마사지나 스트레칭, 온찜질을 적용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
정형외과
Q. 무릎 경련 및 통증이 지속되는데...어떡하져
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.검사 자체에서 문제가 발생하기 보다는 통증이 지솓되시면서 불편감이 나타나시는 것으로 생각되는데요, 특정한 원인에 대한 소견을 듣지 못하신 경우에는 주치의와 상담을 해보시고 상급 의료기관을 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.통증완화를 위해 휴식을 취하거나 통증이 발생하는 동작이나 자세를 피하고, 열감이 크게 없다면 온찜질을 하시거나 무릎 안정성 증가나 기능을 유지하기 위해서 큐세팅과 같은 근력운동 또는 무릎 주변 근육의 스트레칭을 통증이 없는 정도 내에서 가볍게 시행해 보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 60대 후반 허리골절 질문있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나치게 각도를 높이면 압력이 가해질 수 있으므로 각도 설정에 주의하시는 갓이 좋습니다.자세한 소견은 처방받은 약과 상호작용을 확인하는 것이 필요하므로, 주치의나 약사에게 현재 처방받은 약과 함께 복용하는 것에대해 문의하시는 것이 정확합니다.일반적으로는 어느정도 쿠션감이 있는 침대가 상대적으로 좋겠습니다.
정형외과
Q. 어머니께서 철수세미에 손이 많이 베였어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처가 발생하신 이후 초기 대처는 적절하게 하신 것으로 보이는데요, 이후 병원에 방문하셔서 진료를 빋아보시고 정확한 상태를 파악하신 후 조치를 튀하시면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 인대파열 비수술 치료 중 물리치료로 재파열이 될 수도 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나치게 강한 강도나 압력으로 관절을 꺾거나 순간적인 움직임이 발생하여 발생할 수 있는 가능성은 존재하지만, 매우 드문일이고 보통 약한 강도로 시작해서 환자의 기준에 맞추기 때문에 발생할 확률은 거의 없다고 보실 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 보험 후유장애문의 엉덩이 천골의 골절 폐쇄성 입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 카테고리와는 크게 연관이 없는 질문이실 수 있기 때문에, 보험 전문가의 답변을 들으실 수 있는 카테고리로 변경하셔서 질문해보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 검지손가락 삐끗한 후 한달 동안 붓기가 안빠져요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 부상이후 자연회복이 이뤄지기도 하지만 현재 상황에서는 손가락의 기능이 저하되거나 만성적으로 통증이 나타날 수 있기 때문에, 현재상태에 대해 검사와 진료는 필요하겠습니다.
정형외과
Q. 무릎이 계단 올라갈때마다 아픈데 좋은방법이있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 건강 관리를 위해 근력운동과 스트레칭을 꾸준하게 해주시는 것이 좋고, 운동 시 통증이 발생하지 읺는 범위 내에서 조절하는 것이 좋습니다.기초적인 큐세팅 운동이나 벽에 기대어 무릎에 하중을 줄인 월스쿼트, 하지 전반적인 기능 향상을 위해 사이드 플랭크나 벽에 손을 짚고 한발로 균형유지같은 동작을 병행하셔도 좋겠습니다.