안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 어깨 인대파열시 재활에 대한 질문드려봅니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 동반되는 스트레칭은 오히려 염증반응이 심해질 수 있기 때문에 포기에는 휴식이나 열감이 있다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠습니다.통증이 지속되거나 움직임의 제한 및 일상생활에 불편감이 증가된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 목을 돌릴때 오른쪽 목에서만 통증이 잇습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 근육과 관절의 복합적인 문제일 가능성도 존재하고, 증상만으로 원인을 파악하기 어려울 수 있습니다.증상이 오래 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의의 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 어머니가 척추 협착증으로 고통이 너무 심하십니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.시술 이후 회복과정에서 발생하실 수 있는 통증일 수 있으나, 증상이 심한 경우에는 다시 진료를 통해 현재 가능한 치료방법이나 말씀해주신 약은 현재 상태에 따라 다를 수 있으니 복용여부를 확인하시는 것이 안전하겠습니다.또한, 현재 병원에서 만족하실 만한 대처가 없었다면 다른 병원에도 방문하셔서 다양한 전문의의 의견을 참고해보시는 방법도 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 오십견은 스트레칭이나 운동으로 치료가 가능할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭이나 운동을 하실 때에는 어느정도 통증이 허용될 수 있으나, 무리한 범위로 진행하시는 것은 오히려 염증을 유발하기 때문에 참을수 있는 정도 내에서 진행하신 뒤 염증완화를 위해서 아이스팩을 적용하시는 것이 좋습니다.오십견의 경우 염증완화를 위해서 주사치료가 권장되기도 하는데요, 이점에 대해서는 주치의와 상담을 통해 치료 지속 여부를 결정하시는 방법을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 손목터널 증후군 초기라면 스트레칭 만으로도 치료가 될 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭 만으로 어느정도 증상의 호전을 기대할 수 있지만, 상태에 따라서 치료가 필요할 수 있습니다.또한, 일상생활 시 자세습관이나 생활환경에서 손에 부담이 가는 동작이나 자세를 변경하는 방법도 도움이 될 수 있습니다.스트레칭이나 가벼운 마사지, 적절한 운동이 도움이 될 수 있으니 시도해보시는 것도 좋겠고, 주치의와 상담을 통해 치료도 고려해보시는 것이 좋겠습니다.