Q. 혹시 컴퓨터 작업 (문서 작업) 을 오래 하면 어깨에 무리가 될 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 컴퓨터 작업과 같이 한가지 자세를 오래 유지하시는 경우에는 근육이나 관절에 압박이나 긴장이 발생해서 불편감이나 통증이 나타날 수 있습니다.평소 업무환경에 변화를 주시거나 자세습관을 고치는 방법, 주기적으로 몸을 일으켜서 움직이거나 스트레칭을 해주시는 방법이 예방에 도움이 될 수 있고,통증이나 불편감이 오래 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.