안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 정형외과 저주파 레이저 치료 시 눈 보호
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료시 일반적으로 사용되는 장비는 저출력 레이저로, 직접 광원을 들여다 보는 것이 좋은 것은 아니지만 별다른 증상이 없다면 문제는 크게 없습니다.출력이 낮고 치료부위에만 사용되기 때문에 다른 레이저장비에 비해 위험도가 낮고, 보호경은 필수는 아니지만 광원을 직접 바라보는 것은 피하는 것이 좋슺니다.
정형외과
Q. 견봉쇄골이 한쪽이 더 위로 튀어나왔어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 변화로 인한 것인지, 구조적으로 변형이된 것인지 확인을 위해 병원에서 진료를 빋아보시는 것이 먼저 되어야 하겠습니다.일시적으로 체형변화에 의한 것이라면 생활습관이나 자세를 개선하는 방법이나 교정운동, 스트레칭과 같은 방법을 통해서도 개선을 하실 수 있습니다.
정형외과
Q. 발목 부분 파열 증상이 뭔지 알 수 있을까요 …
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 인대가 부분적으로 파열되는 경우에는 염증반응으로 인해서 붓기나 통증이 발생하고, 움직임의 제한이나 관절의 안정성이 저하되어 불안정한 느낌이 발생할 수 있습니다.질문자분의 경우에는 깁스와 목발을 하지않고 움직이실 때 자극이 가해져 일시적으로 염증반응이 나타날 수 있다고 생각되는데요, 불편감이 지속되시는 경우 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나 열감이 있다면 아이스팩을 해주셔도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 하루종일 앉아서 일하는 근무자 스트레칭 머가 좋을가요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주기적으로 몸을 일으켜서 움직여주시는 것이 좋겠는데요, 기지개를 피거나 목과 어깨, 허리를가볍게 돌려주시는 동작을 해주셔도 좋습니다.점심시간에 가벼운 산책을 하시는 방법이나 평소 근무환경에서 모니터나 책상, 의자 위치와 높이를 조절하여 부담이 덜하게 해주시는 방법도 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 런닝화를 새로 샀는데 이상하게 오른쪽 발만 아픕니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신발의 제품상 설계나 걸음걸이와 같은 요소에 의해 불편감이 발생하실 수 있는데요, 착용 시 통증이 발생하신다면 다른 제품을 착용하거나 충격을 흡수해줄 수 있는 깔창을 사용하시는 것도 좋겠습니다.