안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎에서 뚜뚝 나는 소리 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 발생하는 관절 주변의 소리는 통증이나 불편감을 동반하는 것이 아니라면 건강에 큰 영향을 주는 것은 아니기 때문에 별다른 진료가 필요하지는 않을 것으로 생각됩니다.불편감이나 통증, 마찰감등의 증상이 동반되거나 소리가 자주 나는 경우에는 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 평발은 어떻게고칠수있나요?방법이없을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평발은 근력의 약화나 유연성으 증가로 인해 나타나는 기능성 평발과 구조적인 평발이 존재하는데요, 두 가지 평발 모두 보존적인 빙식인 운동이나 생활습관개선 및 깔창등의 보조기를 사용하여 개선이 가능할 수 있습니다.통증이 심하거나 선천적으로 평발인 경우에는 수술적인 치료가 필요한 경우도 있으나, 정확한 치료와 진단은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보신 이후에 고려하는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 허리통증으로 신경주사를 맞고서 보통 얼마나 지나야 약침을 맞을 수 있나요? 기간이 궁금해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 몸상태에 따라 개개인마다 차이가 발생할 수 있는데요, 스테로이드 성분이 포함된 주사치료를 받으셨다면 약침에 사용되는 약재와 상호작용이 발생할 수 있기 때문에 적어도 2-3일, 혹은 7일 이상의 기간을 두는 것이 안전합니다.정확한 기간에 대해서는 한의원에 방문시에 문의하시거나 치료를 받으신 병원에서 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 찬물 샤워,, 뜨거운물 샤워 어떤 상황에서 가장 적합한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.차가운 물 샤워는 신체온도를 빠르게 낮추는데 효과가 있기 때문에 운동 직후에 적절할 수 있지만, 오래하는 경우 혈압상승이나 피부에 자극이 가해질 수 있습니다. 따뜻한 물에 샤워를 하는 것은 혈액순환증가와 근육이완에 좋기 때문에 스트레스 해소나 주무시기 전에 좋지만, 지나친 경우에는 체온의 상승으로 오히려 부작용이 나타날 수 있습니다.따라서, 적절한 온도나 여름철같이 더운 날씨에는 미온수로 샤워를 하시는 것이 좋겠고, 상황에 따라 두가지를 병행해서 하셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 무릎을 구부릴때마다 뚝소리가나요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎을 구부릴 때 발생하는 소리는 관절 사이 공간에 존재하는 기포가 빠져나올 때 발생하는데요, 보통은 건강에 이상이 발생하지는 않습니다.통증이나 불편감, 마찰감이 있거나 자주 발생하는 소리의 경우에는 주변 연부조직이나 관절의 마찰로 인해 나타나기 때문에 퇴행성 변화나 부상을 당할 수 있어 이런 경우에는 병원에 방문하시거나 평소 운종이나 생활습관의 관리를 해주시는 것이 좋습니다.