안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 의자만 앉으면 습관적으로 다리를 꼬는데, 고쳐지지가 않습니다. 다리를 꼬는 습관이 골반을 틀어지게 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리를 꼬게 되면 한쪽 골반에 체중이 실려 장기적으로는 골반의 불균형이 발생할 수 있는데요, 이 보다는 한가지 자세를 오래 유지하는 것이 체형변화나 신체 불균형에 미치는 영향이 큽니다.다리를 꼬더라도 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 자세를 조금씩 바꿔주시는 것이 좋고, 건강관리를 위한 운동도 해보시기 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 햄스트링 1차 파열시 완치 가능한지? 치료방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링 1도 파열의 경우에는 초기에 휴식과 아이스팩을 하는 것이 좋습니다. 약 2주 정도 휴식을 취하시면서 통증이 완화된다면 가벼운 스트레칭이나 근력운동을 시작하여 점차 운동 강도를 늘려가시는 것이 좋습니다.가급적 병원에 방문하셔서 진료와 치료를 병행흐시는 갓이 좋고, 운동의 시작시기에 대해서도 상담을 하시는 것이 재발 방지에도 좋습니다.
정형외과
Q. 발목수술 후 인대 재파열됐는데 수술 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 직접적인 외상이나 부상이 없어도, 발목의 상태가 불안정하거나 회복과정중에 미세손상이 누적되는 경우, 수술부위에 발생하는 지속적이거나 만성적인 염증등의 원인에 의해서도 인대의 파열이나 손상이 나타날 수 있습니다.인대 파열의 경우 정도에 따라 치료방법이 다를 수 있으며, 완전파열이 아닌 부분적인 파열의 경우에는 보존적인 치료를 먼저 적용할 수 있고, 호전이 더디거나 치료 효과가 없는 경우, 통증이 심한 경우에는 수술을 통해 인대를 복원하는 경우가 있습니다.
정형외과
Q. 엉덩이 석회화건염 주사치료후 통증 증가
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료와 체외충격파 치료 이후에는 주사바늘의 자극이나 약물의 부피, 체외충격파의 자극으로 인해 염증반응이 나타날 수 있습니다.치료 후 일반적으로 발생할 수 있는 증상으로, 하루 이틀 정도 지속될 수 있으며, 건강에 큰 이상이나 증상을 악화하는 경우는 많지 않습니다.통증이나 불편감이 심해지거나 일상생활에 지장이 발생하는 경우에는 치료 받으신 병원에 방문하거나 전화로 문의하여 상담을 해보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 목 디스크 어떻게 하면(완치) 좋아질까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소 목에 부담이갈 수 있는 동작이나 자세습관에 대한 개선과 증상의 개선이 더딘 경우에는 상급 의료기관에 방문하셔서 정밀 검사를 고려해보시는 방법도 추천드립니다.