안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 발가락 붓기와 통증에 대해 질문드려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.넘어지면서 다칠 때 연부조직에 발생한 손상은 회복에 시간이 소요될 수 있는데요, 활동량이 많아지는 경우 일시적으로 염증반응으로 인해 붓기나 통증이 발생할 수 있습니다.인대 손상이 의심되는 증상 중 하나이지만, 정확한 소견을 들어보시기 위해서는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.증상을 완화하기 위해 집에서 아이스팩을 적용하거나 충분한 휴식을 취해주시는 방법도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 치질이 있는데 벽스쿼트 해도 괜찮은지 여쭤보고 싶습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.벽에 등을 기대어 체중부담을 줄여주는 스쿼트 방식은 상대적으로 항문질환에 대한 부담이 적을 것으로 생각이 되는데요, 질환이 심한 상태에서는 자제를 하시는 것이 좋겠습니다.혹은 누워서 진행할 수 있는 코어운동이나 근력운동을 통해 대체하여 운동을 먼저 시도를 해보셔도 좋을 것으로 생각됩니다. 맥길박사의 BIG 3운동방법이나, 큐세팅운동과 같은 방식등이 존재합니다.
정형외과
Q. 검지손가락의 첫번째마디까지 부었는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염 이외의 원인으로 인해서 염증이 지속되시는 경우에는 진료를 받으신 병원에 방문하셔서 정밀검사에 대해 고려를 해보시거나, 다른 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 고려해보시는 것을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 통풍의심되어 피검사하였고 8.8나왔습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍성 발작이 있을 때에는 통풍 치료제 복용시에 나타나는 알러지 반응이나 과민반응에 의해서 나타날 수 있습니다. 또는 염증부위에 발생한 신경자극으로 인해서도 발생할 수 있는데요, 가려움증이 있을 때에는 아이스팩을 적용해주시거나, 약을 처방받으신 병원에 방문하셔서 약물을 변경하여보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발등 힘줄 염증이 생겼는데 어떡해하면 빨리 나을수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약물로 인한 영향도 있을 수 있으나, 활동량이 줄어듬에 따라서도 체중이 증가가 할 수 있기 때문에 복합적으로 작용한다고 볼 수 있습니다.또한, 염증의 경우에는 처방받은 전문의약품이 필요할 수 있으며, 스스로 관리하는 방법은 급성기 이후에는 온찜질과 통증이 없는 범위 내에서 가벼운 스트레칭이나 운동을 조금씩 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.무리한 범위로 운동이나 활동을 하지 않는 것이 좋고, 필요한 경우에는 병원에서 치료를 병행해주시는 것을 추천드리겠습니다.