안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 섬유근육통과 crps 차이점, 진단 받거나 검사 가능하려면 어디 과로 가야해요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 섬유근육통과 crps는 발병원인에 대한 차이가 있는데요, crps는 신경손상이나 외상에 의해 발생하지만 섬유근육통은 명확한 원인이 없고, 통증의 범위도 crps는 한쪽 사지에 국한되는 방면 섬유근육통은 전신에 발생하는 것이 주된 증상입니다.2. Cprs의 경우, 통증의학과나 신경외과, 재활의학과등의 여러 진료과 협진이 필요한데요, 상급 의료기관의 희귀질환센터에서도 진료를 받아보실 수 있습니다.3. 네, 수술로 인한 신경의 손상이 있는 경우에 crps가 발생할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨가 많이 뭉칠 때 스트레칭 방법 궁금해요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에 불편감이 있을 때에는 승모근, 견갑거근과 광배근, 가슴근육 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 영상을 참고하여 시행하시는 것이 도움이 될 수 있으므로, 영상을 검색하시면 참고하기 좋은 자료를 확인하실 수 있습니다.또한, 폼롤러나 마사지볼을 이용해서 말씀드린 근육과 삼각근, 목 주변의 근육을 함께 풀어주시는 것도 도움이 될 수 있고, 전신을 움직여줄 수 있는 윈드밀 스트레칭이나 캣카우 스트레칭을 해주시면 불편감을 감소하는데에 충분한 도움이 될 것으로 보입니다.불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 평소 자세습관이나 어깨에 부담이 갈 수 있는 동작을 피하시는 것이 좋고, 가벼운 유산소 운동을 해주셔도 좋습니다.
정형외과
Q. 발가락을 문에 찍은뒤 처치를 하고 난뒤 입니다 상태가 어떤지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.샤워를 하셔도 크게 문제는 없을 것으로 생각합니다. 샤워를 하신 이후에 물기제거 및 상처를 건조하게 유지하시고 소독을 하거나 연고를 바른 뒤에 밴드나 거즈로 상처부위에 자극이 가해지지 않도록 해주시는 것이 좋겠습니다.상처의 회복이 더디거나 상처 주변에 열감이나 통증, 붓기등의 증상이 발생하는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 조치를 취하시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 봉합한지 2년지났는데 실밥제거가능할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 실밥이 2년 넘게 체내에 잔존해있는 경우에는 감염위험이나 흉터조직의 형성이 될 수 있어 외관상으로도 좋지 않기 때문에 제거가 필요할 수 있습니다.가급적 수술을 받으셨던 병원에서 제거를 받으시는 것이 좋겠지만, 방문을 원하지 않으시는 경우에는 외과계열의 진료과에 방문을 하셔서 문의를 하시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 행잉레그레이즈할때 허리 당기는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.행잉레그레이즈 시에 허리가 당기는 느낌, 척추기립근 주변에 당기는 느낌이나 불편감이 발생하는 것은 복근의 활성화가 제대로 되지 않아 오히려 허리에 부하가 가해지기 때문입니다.운동의 강도를 조절하여 진행하시거나, 다른 운동으로 대체를 해보시는 방법을 추천드리겠습니다.