안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 엑스레이 찍기 전에 밥 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.식사 하셔도 크게 문제는 없습니다. 일반적으로 엑스레이 검사를 받을 때에는 별다른 금식이 필요하지않으며, 엑스레이가 투과될 때 뼈조직처럼 결합력이높은 부위를 제외한 연부조직과 음식물은 엑스레이를 흡수하지 않아 검사결과에서 관찰되지는 않습니다.
정형외과
Q. 약국에 어린이 발목보호대 판매하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목보호대는 발목 움직임을 제한하는 형태로 구매하시는 것이 좋겠고 통기성을 위한 소재나 뒷꿈치가 뚫려있는 것을 구매하시는 것도 좋겠습니다.특히 벨크로등을 이용하여 움직임을 제한하는 형태의 제품이 발목안정성을 제공하는데 적절합니다. 어린이의 경우 소형을 구매하시거나 없다면 온라인에서 구매를 하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 잠을 자고 일어난 후부터 담이 온 건지 목 부분이 불편해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장에 의해 발생하는 목과 어깨주변의 통증 뿐 아니라 연관통으로 인한 삼킴 시 불편감도 발생할 수 있습니다. 또한 가슴과 어깨부근에도 총증이 발생할 수 있으며, 지속되는 경우에는 병원에 방문을 하시는 것을 추천드립니다.단순 담 증상이어도 적절한 치료를 받으시는 것이 회복과 일상생활에 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 의자에 앉아 있으면 엉덩이가 아리고 화끈거려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.좌골낭염이나 허리디스크, 좌골신경통등 여러가지 근골격계 질환에 의해서 통증이 발생할 수 있는데요, 통증이 지속되고 반복하여 발생하신다면 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고 원인에 따른 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 다이아몬드 푸쉬업 할때 왼쪽 어깨쪽에 통증이 왔는데요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 시 통증은 적절한 근력사용이 이루어지지 않거나 운동강도가 신체 근육발달에 비해 높게 설정된 경우 발생할 수 있습니다.푸시업을 할 때 통증이 어깨근육에 발생한다면 휴식을 취하는 방법이 도움이 될 수 있으며, 푸시업을 할 때 상체의 높이를 높여 진행을 하시는 것으로 근력사용량을 조절할 수 있습니다.또한, 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받으시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 의료기 측정방법 어떤것이 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 운동범위의 제한이 있는 경우, 영상검사와 신체검진등을 통해 진단할 수 있는 것으로 생각됩니다. 또한, 관절의 움직임 제한에 대한 평가는 의료기관에거 전문의에 의해 진행되기 때문에, 전문의의 소견에 따른 적절한 검사방법 선정과 소견에 따른 진단서를 작성할 것으로 보입니다. 해당 검사에 관해서는 검사대상이 원하는 장비를 선택하여 받기에는 무리가 있습니다.
정형외과
Q. 발목과 무릎뼈 정렬하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스쿼트시 발목과 무릎관절이 일정 기준선에서 벗어나게 되면 통증이나 움직임제한이 발생할 수 있습니다. 개선을 위해서는 도구를 이용하시는 방법을 추천드립니다.밴드를 이용하여 양 무릎위쪽에 감고 다리를 바깥으로 벌리는 힘을 주시면서, 발 뒤꿈치에 받침을 두시면 스쿼트를 할 때 불편감이 감소할 수 있습니다.또한 본인의 운동자세를 핸드폰으로 촬영하셔서 자세를 점검해보시는 방법도 도움이될 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 관절장애, 근전도 검사, 엠알아이, 시티 등 으로 검사해야 하는지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상지 관절장애는 영상검사와 신체검진등을 통해 전문의의 소견서가 필요란데요, 병원에 방문하여 장애진단서 발급을 위해 진료를 받으실 때 말씀하신 장비를 사용하여 검사를 진행할 수 있을 것으로 생각됩니다.
정형외과
Q. 신발 목있는 것을 2-3시간 걸어더니 발목이 아픈데 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신발을 원래 크기보다 크거나 작은 것을 착용하거나 굽이 있는 신발을 착용하는 경우에는 발목에 부담이 가해져서 통증이 발생할 수 있습니다.일시적인 통증일 수 있으나 통증완화를 위해 발을 높게두어 휴식을 취하거나 온찜질을 적용하시는 방법이 도움이 될 수 있겠습니다.또한, 지속시에는 신발 착용 시 발크기에 맞고 발 구조를 적절하게 지지할 수 있는 제품을 착용하시는 방법과 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 스쿼트를 하면 발목 복숭아뼈밑이 아퍼요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목관절의 움직임 범위에 제한이 발생하는 경우에는 스퀏을 할 때 통증이 발생할 수 있습니다. 스퀏을 할 때 통증이 일어나지 않는 범위 내에서 운동을 해주시거나 발뒷꿈치 아래에 받침을 두시면 발목의 각도가 바뀌어 스퀏을 하기 편해질 수 있습니다.