안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎에서 우드득 하고 소리가 납니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적으로 무릎에 비틀림이나 충격이 가해져 발생한 증상으로 생각되는데요, 통증이나 열감 및 붓기와같은 증상이나 걷는데 큰 지장이 없다면 별다른 문제가 아닐 수 있습니다. 불편감이 점점 심해지거나 지속해서 소리가 난다면 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 허벅지피부아래로 몽글한게 뭔가있는데 질병일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허벅지 아래에서 발생한 증상은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있는데요 지방종 이외에고 결절종이나 낭종등의 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 피부를 자극하는 것은 염증이나 통증이 발생할 수 있으므로 자극을 최소화 하시고 병원에 방문을 하셔서 원인에 대한 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
재활·물리치료
Q. 지압원으로써 의료행위도 하는것인지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄밀히 말하자면 지압은 의료행위로 구분되지 않습니다. 단순 피로회복이나 스트레스 해소를 목적으로 하는 것이 주된 목적이며, 치료나 의료행위를 표방하는 것은 엄연한 의료법 위반행위입니다. 의료행위는 일반적으로 의학적 진단 및 치료를 제공하는 것으로 일반적으로 병원에서 시행되는 것이 맞습니다. 치료목적으로 의료행위를 희망하시는 경우에는 가까운 병의원에 방문을 하셔서 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 저녁만 되면 다리가 뻐근해요 왜그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 피로로 인해 발생하거나, 성장통 혹은 염증으로 인해 발생하는 통증일 수 있습니다. 집에서 통증을 완화하기 위해서는 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주시거나 온찜질을 적용하시고, 휴식시 다리를 높게두어 혈액순환이 잘 일어날 수 있도록 해주시는 방법을 추천드립니다. 위와 같은 방법에도 지속된다면 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 경락마사지 집중 전문병원 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.경락마사지는 의료행위가 아니기 때문에 경락마사지를 전문으로 시행하는 병원은 없다고 알고있습니다. 마사지를 받으시길 희망하시는 경우에는 지역 동사무소에 문의하셔서 바우처 문의를 해보시는 방법을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 경락마사지는 어디서해야 하며 실손으로 처리 가능한지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만 60세 이상이라면 지역 읍면동 사무소에 문의하여 바우처를 발급받아 사용처에 대해서 문의를 하신다면 큰 비용없이 마사지를 받으실 수 있습니다. 또한 일반적으로 실손보험의 경우에는 병원에서 시행되는 의료행위에 대한 비용을 보장하기 때문에 마사지가 아니라 도수치료에 대한 보험금을 청구받으실 수 있는 것으로 보입니다.
재활·물리치료
Q. 경락이라는게 어딜 어떻게 얼마의 힘으로 눌러야 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무조건 강하게 압으로 누르는 것은 신체의 손강을 가하여 받는 당시에는 시원한 느낌을 받는다고 해도, 시간이 지나면 염증반응으로 인해 오히려 통증이 증가할 수 있습니다. 경락마사지를 받더라도 적당한 압력으로 조절하여 받으시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 스마트폰을 사용할 때 어떤 자세가 어깨에 가장 안 좋은 영향을 미치나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스마트폰 사용시에 몸의 전체적인 굽힘동작리 증가할 수록, 관절과 근육에 가해지는 압박이 증가할 수 있습니다. 이러한 상태는 근골격계 통증이나 질환의 발생 가능성이 높아질 수 있으므로, 스마트폰을 자주 사용하거나 오래사용할 때에는 주기적으로 자세를 변경하거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 무릎 관절염 초기에 할 수 있는 예방 방법은 뭔가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염의 진행을 예방하기 위해서는 무릎관절 주변의 근력운동과, 적절한 기능유지를 위한 균형훈련이 도움이 될 수 있겠는데요, 큐세팅 운동과 브릿지운동을 통해 무릎주변과 고관절 주변을 강화하여 무릎 관절에 가해지는 충격을 예방하고, 기능적인 움직임을 잘 수행할 수 있도록 벽을 짚고 한발로 서서 자세를 유지하는 방법으로 균형능력에 대한 훈련을 해주시는 방법도 추천드리겠습니다.
재활·물리치료
Q. 허리쪽에 통증이 있다면 어떤 조치를 취해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증을 완화하기 위해서 쉽게 적용할 수 있는 스트레칭이나 마사지는 요방형근이나 장요근, 둔근주변에 적용을 하시는 것을 추천드립니다. 통증이 없는 범위 내로 가볍게 적용을 해주시고, 온찜질을 함께 해주신다면 통증완화에 도움이 될 것으로 생각합니다. 통증이 장기간 지속되거나 증상이 심해지는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 적절한 치료를 고려해보시는 것이 바람직합니다.