Q. 앉아있으면 너무 허리가 아픈데 왜이러는거죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활 중 앉아있는 시간이 긴 경우에는, 허리 통증이나 목 통증이 발생할 확률이 높아질 수 있습니다. 단순 근육의 긴장이나 염좌, 디스크와 같은 근골격계 질환으로 인해서 허리 통증이 발생할 수 있으며, 통증이 지속된다면 가벼운 마사지나 스트레칭을 적용하시거나 온찜질을 적용하셔서 통증을 완화해주시는 것이 좋겠습니다. 통증이 지속되는 상황이시라면 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.