안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 아킬레스건염은 많이 걸었을때도 걸리는지, 무릎도 아플수 있는지
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.아킬레스건염은 과도한 걷기나 운동으로 인해 발생할 수 있는 질환입니다.특히 갑작스러운 운동량 증가나 잘못된 운동 습관이 원인이 될 수 있습니다.무릎 통증과 아킬레스 건염의 연관성보행 패턴 변화근육 불균형등이 있습니다.
Q. 골다공증이 발생하는 원인에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.골다공증은 뼈의 밀도가 가소하고 구조가 약해져서 골절의 위험이 증가하는 질환ㅇ비니다.골다공증 진단법DXA스캔T-점수와 Z-점수골다공증의 주요 원인호르몬변화운동부족영양부족가족력기타질환(갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 관절염 등등)골다공증은 조기진단과 예방이 중요합니다.정기적인 검진과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 골다공증 예방에 큰 도움이 됩니다.
Q. 갑자기 엉덩이 윗쪽 뼈가 아픈 느낌이 드는데 뭘까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.왼쪽 엉덩이 뼈의 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 적절한 대처가 필요합니다.고관절 충돌 증후군허리문제근육 및 인대 문제과사용 증후군통증이 지속된다면 반드시 전문가의 진료를 받으시길 권장합니다.
Q. 운동을 할 때 관절에서 딱딱 소리가 납니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.운동을 계속하고 싶다면 올바른 자세와 적절한 운동 강도를 유지하는 것이 중요합니다.통증이 지속된다면 반드시 전문가의 진료를 받으세요
Q. 새끼발가락을 쇼파에 부딪 쳤는데 치료 방법?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.부딪히 죽후에는 통증이 심할 수 있으며 시간이 지나면서도 지속될 수 있습니다.발가락에 금이 갔거나 골절이 의심되는 경우 정형외과에서 엑스레이 촬영을 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.병원에 가기 전이나 가기 어려운 경우 발가락을 사용하지 않고 충분히 쉬어주세요부딪힌 부위에 얼음찜질을 하여 부기와 통증을 줄일 수 있습니다.통증이 심해지거나 부기가 가라앉지 않는다면 반드시 병원을 방문해야 합니다.