안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 허리가 아픈데 어깨 마사지하면 좋아지기도 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨를 풀어주는 것이 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있으며 전체적인 근육 균형과 자세 개선에 기여할 수 있습니다.통증이 지속되거나 심해질 경우에는 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
Q. 물리치료 받을 때 종아리가 아픈데 다른 곳을 치료 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.물리치료에서 아픈 부위뿐만 아니라 다른 부위도 치료하는 것은 보다 효과적이고 전반적인 회복을 도모하기 위한 접근입니다.아픈 부위와 관련된 다른 균육이나 관절도 영향을 받을 수 있습니다.
Q. 피로가 풀리지않고 쌓이는 이유는 무엇인가요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.피로가 풀리지 않고 누적되는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다.수면부족스트레스운동부족영양부족질병카페인의존피로를 풀어주는 방법충분한 수면스트레스 관리규칙적인 운동균형 잡힌 식사수분섭취짧은 휴식자연과 접촉필요한 경우 전문가와 상담하여 건강 상태를 확인하는 것이 좋습니다.
Q. 허리통증 원인 뭐 때문일까요????
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리통증이 2주 이상 지속되고 파스를 붙여도 효과가 없다면 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.허리디스크일 가능성도 있지만 여러 가지 원인으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.우선 정형외과나 신경외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
Q. 감기 몸살 걸렸을때 마사지 받아도 되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.감기 몸살 증상이 경미할 경우 가벼운 마사지를 고려해볼 수 있지만 상태가 심각할 경우에는 마사지 대신 충분한 휴식과 수분 섭취가 더 중요합니다.