안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 안녕하세요 저는 디스크 협착증 진단을 받은지가 약10 여년이 지났는데 경제적 문제로 수술을 하지 못하고 있는데 요즘은 허리부터 종아리 까지 통증이 심한데 완화 시킬 운동 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.디스크 협착증으로 인한 허리와 종아리 통증을 완화하기 위한 운동 방법은 다음과 같습니다.하지만 운동을 시작하기 전에 반드시 의사나 물리치료사와 상담하여 본인에게 적합한 운동인지 확인하는 것이 중요합니다.고양이 소 자세 스트레칭무릎 끌어 안기브릿지플랭크걷기수영등 운동 중 통증이 심해지면 즉시 중단하고 상태를 확인하세요가능하다면 물리치료사와 상담하여 개인에 맞는 운동 프로그램을 받는 것이 좋습니다.
Q. 이런 경우에는 어디 병원을 가야 할까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.처음에는 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 넘어졌던 사고와 관련하여 뼈나 관절에 문제가 없는지 확인하는 것이 중요합니다.정형외과에서 진다을 받고 필요한 경우 한의원에서 추가적인 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다.증상이 심해지건 지속된다면 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.빠른회복을 기원합니다.
Q. 발등 뼈에 금이 가서 반깁스 중인데 빨리 풀수있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.반깁스를 4주 동안 착용한 상태에서 일찍 풀고 싶다면 병원에 가서 의사와 상담하는 것이 중요합니다.만약 조기 제거가 가능하다면 이후 재활이나 관리 방법에 대해 의사와 상담하세요 필요한 경우 물리치료나 다른 치료 방법을 제안 받을 수 있습니다.반드시 의료 전문가와 상담하여 안전하게 결정하는 것이 중요합니다.
Q. 갈비뼈 3개 골절 근무가능할 정도인가요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.갈비뼈 골절은 통상적으로 통증을 동반하여 특히 움직일 떄나 기침할 때 불편함이 큽니다.아버지께서 갈비뼈가 부러진 상태에서 무거운 물건을 운반하는 일은 매우 위험할 수 있습니다.CT 검사 결과를 기반으로 의사와 상담하여 적절한 치료 방안을 논의해야 합니다.
Q. 손가락 인대를 다쳤는데 펴지지 않습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.현재의 의사 소견이 타당할 수 있지만 만약 불안감이 크거나 증상이 악화된다면 반드시 추가적인 상담을 받는 것이 중요합니다. 손가락의 기능과모양을 최적화하기 위해 핋요한 조치를 취하는 것이 중요합ㄴ디ㅏ.